半個(gè)小時(shí)不到，吳學(xué)內(nèi)力恢復(fù)了一些，身體也終于能正?；顒?dòng)。
“好了，扎馬步是第一項(xiàng)，你既然已經(jīng)入門了，那以后你必須堅(jiān)持鍛煉，堅(jiān)持到一個(gè)小時(shí)方為大成?，F(xiàn)在就是練習(xí)臂力，方法很簡(jiǎn)單，單杠，入門50，大成100?！?p> 吳學(xué)想了想問道：“那其他幾種鍛煉方法你也一并告訴我吧？”
宋一刀看了吳學(xué)幾眼，說道：“其他的沒什么標(biāo)準(zhǔn)，自己烹飪時(shí)多鍛煉就行了。哦，還有一個(gè)手指靈活，那方法就多了，彈鋼琴，變魔術(shù)都行?！?p> 這么神奇？
吳學(xué)問道：“師父，你練手指的時(shí)候用的哪種方式呀？”
宋一刀低聲說道：“繡花?！?p> “噗！”吳學(xué)無語了。
我?guī)煾笗?huì)繡花？堂堂食神會(huì)繡花？長(zhǎng)得人高馬大的食神會(huì)繡花？
“呃，那個(gè)，師父呀，您繡的花，能不能給我欣賞一下呀？”
“丟了！”宋一刀頭搖了像撥浪鼓似的。
“沒有，在最頂上的柜子里?！彼涡⌒×⒖探釉挼?。
事實(shí)證明，能出賣你的，永遠(yuǎn)都是自己人。
“臭丫頭，你怎么知道的？”
“嘻嘻，上次您出差時(shí)，我自己偷偷找到的！”
“明天我就全部丟掉去！”宋一刀氣哼哼的背著手走了。
宋小小趕緊湊過來，對(duì)吳學(xué)說道：“下次等他不在家時(shí)，我拿給你看，可漂亮啦！”
吳學(xué)下意識(shí)的離她遠(yuǎn)了一點(diǎn)，宋小小絕對(duì)有當(dāng)叛徒的潛質(zhì)！
……
……
第二天凌晨，整個(gè)別墅里所有人都還沒有起床。
吳學(xué)輕手輕腳的下了樓，推門走了出去。
不得不說，昨晚一夜無夢(mèng)，睡的真香。
片刻后，便來到了宋江邊的小廣場(chǎng)。
吳學(xué)看著四周的景色，果然比后山靈動(dòng)了許多。
此刻夜深人靜，月光倒影在江面上，泛起片片白玉般的波光。水花卷起的脆響，不時(shí)響起在耳邊，如珍珠落盤。
前有寬闊的江面吹來微風(fēng)，帶著些許濕潤(rùn)，拂過臉頰，愜意，舒適。
后有青山可依，郁郁蔥蔥的樹林間，隨風(fēng)響起沙沙聲，好似少女在輕呢。
“好地方！”吳學(xué)好似從來沒有發(fā)現(xiàn)過宋竟然還有如此美妙的地方。
忍不住深吸了一口氣，頓時(shí)心曠神怡，精神抖擻。
不再遲疑，心態(tài)調(diào)整到平靜，吳學(xué)開始修煉自己的內(nèi)功。
【內(nèi)功技能（初級(jí)），熟練度提升0.2%】
剛剛修煉完第一式抱丹田，提示馬上出現(xiàn)。
吳學(xué)看完，心中一喜。
“哇，修煉一次竟然有兩倍的熟練度，爽歪歪！看來以后還真得不少在這里蹭住才行?！?p> 調(diào)整好心情，繼續(xù)。
【內(nèi)功技能（初級(jí)），熟練度提升0.2%】
【內(nèi)功技能（初級(jí)），熟練度提升0.2%】
【……】
隨著一式一式的修煉推進(jìn)，吳學(xué)整個(gè)沉浸在一種玄妙的狀態(tài)中不可自撥。
五十多分鐘過后，第一周天修煉完。
吳學(xué)依然閉著眼，回味著剛才的感覺。
片刻后，他又開始修煉第一式抱丹田，他準(zhǔn)備繼續(xù)修煉。
有這么好的地方，不修煉那不白瞎了么？
又是五十多分鐘過去，第二周天修煉完畢。
吳學(xué)感受著自己的丹田處，那個(gè)氣團(tuán)增加了半個(gè)小拇指蓋大小，而且他此刻渾身都充滿了力量感，很爽。
“小九，你起的這么早呀？”
吳學(xué)回頭，看到宋一刀不知道什么時(shí)候來到了小廣場(chǎng)上，正笑盈盈地看著自己。
“師父，早呀！”
“怎么，扎馬步剛剛收功嗎？”宋一刀看到吳學(xué)剛剛正是收功姿勢(shì)。
“哦，不是，隨便活動(dòng)了幾下?！眳菍W(xué)笑道。
“年輕人，勤快一點(diǎn)是好事，馬步不能停！”宋一刀說完，便開始打太極。
吳學(xué)搖了搖頭，不扎馬步，反而走到旁邊單杠前。
“臭小子，剛剛夸你一句就飄了是吧，單杠不用急，一步一步來?！?p> 吳學(xué)肯定不會(huì)聽他的了。
老話說，內(nèi)練一口氣，外練筋骨皮。
他的身體現(xiàn)在走的就是內(nèi)練的路子，根本不需要苦哈哈的每天把自己折騰個(gè)半死。
內(nèi)力提升了，啥都提升了。
所以吳學(xué)想試試單杠的感覺，這玩意兒他從小到大壓根就沒碰過。
就他原來的體質(zhì)，別說引體向上，能把自己多吊在上面幾分鐘就不錯(cuò)了。
吳學(xué)身高一米七，單杠標(biāo)準(zhǔn)是兩米七，但眼前這副差不多也就兩米多一點(diǎn)。
他憋著一口氣，雙腿一蹬，雙手穩(wěn)穩(wěn)抓住橫杠。
“呼，呼，呼！”
吳學(xué)學(xué)著電視上那些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員似的，不斷的調(diào)整著自己的呼吸。
宋一刀看到吳學(xué)這副模樣，感覺還蠻專業(yè)的哦，干脆連太極也不打了，站在一旁期待著吳學(xué)接下來的表演。
專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的單杠表演，那可是好看得很的。
吳學(xué)終于感覺自己已經(jīng)將狀態(tài)調(diào)整到了最佳，狠弊了一口氣，雙臂用力，走你。
“呀！”
“呀！”
“呀！”
“妹的，呀了幾次，咋就是上不去呢？我就不信這個(gè)邪了，好歹上去一次也行呀！”
吳學(xué)繼續(xù)雙手臂用力拉，下面雙腿都在開始亂蹬了。
“臭小子，你這是上吊呀？”
宋一刀在旁邊看了半天，只聽到幾聲“呀呀呀”的，身體半分沒上去，還搞得上吊垂死掙扎似的。
“噗！??！”
吳學(xué)被宋一刀一句話，直接氣的泄氣了，一屁股摔了下來。
“師父，您能不能別打擾我練習(xí)呀？”
“練習(xí)個(gè)屁，你這半天都不動(dòng)一下，算什么練習(xí)呀？”
吳學(xué)不想理宋一刀了，心里對(duì)自己還是很無語的。
他原本是想試試自己原本的體能能做幾個(gè)，結(jié)果很打臉，一個(gè)都不行。
最后當(dāng)自己使出吃奶的勁后，內(nèi)力正開始主動(dòng)向雙臂上流來時(shí)，又被宋一刀一句話整泄氣了，然后就沒有然后了。
所以說，不怕狼一樣的敵人，就怕豬一樣的隊(duì)友。
吳學(xué)爬起來，準(zhǔn)備繼續(xù)。
剛要往上跳，又不放心的轉(zhuǎn)頭對(duì)宋一刀說道：“師父，您別再說話啦！”
“切！”宋一刀懶得理他，轉(zhuǎn)過身去開始練習(xí)自己的太極。
果然，很快，他的耳邊便又傳來那種蛋疼的聲音。
“呀！”
“呀！”
“呀！”