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生活需要儀式感2

第39章 自律:你的不自律,正在拖垮你

生活需要儀式感2 魏文翼等 2313 2020-07-31 18:58:23

    魏文翼

  前段時間到外地出差,和朋友小H見了一面。

  當我見到小H時,簡直不敢相信自己的眼睛。只是一段時間不見,她就變得頭發(fā)干枯,皮膚黯淡無光,腰身足足胖了三圈。明明才二十幾歲的年紀,看起來卻像個中年婦女。

  小H耷拉著頭,拿著勺子無力地攪拌著咖啡,整個人的精神狀態(tài)非常不好。細聊之下我才知道,她這陣子生活作息極不規(guī)律,三餐不定,經(jīng)常熬夜煲劇、玩游戲,每天都處于萎靡不...

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