第5章 再忙也要給身心放個(gè)假

　　　　社會(huì)在迅速發(fā)展，同時(shí)也給人帶來了殘酷的競(jìng)爭(zhēng)。很多人原本希望通過不斷努力來換取自己的幸福，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，卻不知不覺讓自己奔上了人生的高速路，結(jié)果把自己搞得身心俱疲。

　　機(jī)器運(yùn)轉(zhuǎn)久了，也需要休息，何況是人。每個(gè)人在緊張忙碌的生活中，都會(huì)出現(xiàn)身心疲憊的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候，我們需要抽個(gè)時(shí)間好好地放松一下自己，從那些煩心的雜事中掙脫出來。生命不是一個(gè)結(jié)果，而是一個(gè)過程。只有認(rèn)真地享受過程，...