第11章 學(xué)會(huì)及時(shí)宣泄不良情緒

　　　　人在一生中會(huì)產(chǎn)生數(shù)不清的意愿和情緒，但最終能實(shí)現(xiàn)、能滿足的卻為數(shù)不多。對(duì)那些未能實(shí)現(xiàn)的意愿和未能滿足的情緒，千萬不能硬生生地壓制下去，而是要千方百計(jì)地讓它宣泄出來，這樣既有利于我們的身心健康，又有助于提高工作效率。

　　一天，國(guó)防部長(zhǎng)斯坦頓走進(jìn)了林肯的辦公室，怒氣沖沖地對(duì)林肯訴說道，一位少將用侮辱的話指責(zé)他偏袒一些人。林肯聽了，建議他寫封信針鋒相對(duì)地反駁，并說：“你也可以狠狠地刺...