第六章：系統(tǒng)訓(xùn)練

　　”舅舅，舅舅，快起來吃早飯了”迷迷糊糊中，高岳聽到茜茜的聲音。睜開眼睛，茜茜正搖著他的手臂。

　　“啊哦…是茜茜啊，都要吃早飯了嗎？”高岳打了個(gè)哈欠道。

　　“舅舅懶蟲，快起來啦！”茜茜噘嘴道。

　　“好好好，你先出去玩，舅舅穿衣服”高岳笑道。

　　“快點(diǎn)哦，舅舅”茜茜轉(zhuǎn)身跑出房間。

　　高岳起床穿衣服，剛穿好衣服。

　　“每日訓(xùn)練計(jì)劃開始”系統(tǒng)聲音從腦海中傳出。

　　“嗯…？什么訓(xùn)練？”高岳問道。

　　“俯臥撐300個(gè)，仰臥起坐200個(gè)，引體向上100個(gè)，蛙跳1層到6層10躺”系統(tǒng)道。

　　“什么？這么多嗎？”高岳吃驚道。

　　“宿主是否訓(xùn)練，與系統(tǒng)無關(guān)，系統(tǒng)只給出最適合宿主的訓(xùn)練計(jì)劃”系統(tǒng)冰冷道。

　　“實(shí)力才是最重要的”高岳堅(jiān)定道，其實(shí)就算系統(tǒng)不安排訓(xùn)練，高岳也會自己訓(xùn)練盾錘，昨天的經(jīng)歷告訴他，若是沒有實(shí)力已經(jīng)變成了喪尸，但高岳還是覺得非必要的戰(zhàn)斗沒有意義，要是一不小心被抓傷咬傷就完了，誰來照顧自己的親人。

　　但戰(zhàn)斗總是無可避免的，當(dāng)戰(zhàn)斗來臨時(shí)，就必須要有實(shí)力！

　　“舅舅，快出來啊，要不我就把你的也吃了”茜茜在客廳大聲道。

　　“哈哈哈，好好，我出來了”高岳大笑道。

　　來到客廳吃了早飯，高岳來到樓道開始訓(xùn)練，先做俯臥撐，“一，二，三…”做了50個(gè)高岳手臂就力竭了，這還是高岳經(jīng)常鍛煉才能一口氣50個(gè)，普通人20個(gè)就完了。

　　再做仰臥起坐，高岳做了30個(gè)，又吊在門框上做引體向上20個(gè)，再換回俯臥撐，如此循環(huán)做訓(xùn)練。

　　兩個(gè)小時(shí)后，高岳做完了俯臥撐，仰臥起坐，引體向上已經(jīng)靠在墻上癱軟了。陳梅還出來看了看高岳，讓他別累著了，高岳微笑著說沒事。

　　“還有蛙跳十躺，只能下午做了，現(xiàn)在實(shí)在沒力氣做了”高岳思索道，然后掏出一顆煙點(diǎn)著了，深深吸了一口再緩緩?fù)鲁觯徑馄凇?p>　　煙是高武剛才吃飯時(shí)給他的，還說煙就剩下半條了，省著點(diǎn)抽。

　　“看來煙也要盡快搜集了，要不讓一個(gè)老煙槍戒煙可比殺了他還難受”高岳想道，煙小區(qū)里就有，小區(qū)里有兩家小賣部，大門外還有一家小賣部，但必定要面對喪尸，還是等實(shí)力更高了再去。

　　“系統(tǒng)，進(jìn)入意念空間”高岳將煙吸完在腦中說道，隨即高岳眼前一亮，來到了意念空間，拿起盾錘開始訓(xùn)練起來。

　　三分鐘后，高岳站了起來，進(jìn)入家門。

　　“舅舅，舅舅，你鍛煉完了啊，媽媽說你在忙，都不讓我去找你”一進(jìn)家門，茜茜就抱著他的大腿嬌聲道。

　　“鍛煉完了啊，舅舅現(xiàn)在陪你玩好嗎？”高岳笑道。

　　“好啊，好啊！你先當(dāng)大怪獸，我當(dāng)美少女戰(zhàn)士，然后你當(dāng)狗狗小力，我當(dāng)狗狗天天”茜茜跳起來開心道。

　　高岳和茜茜打打鬧鬧的玩鬧在一起，高武陳梅，高潔在一邊欣慰的笑著，偶爾打趣一下茜茜。

　　一轉(zhuǎn)眼就到了吃午飯的時(shí)間了，雖然菜就是土豆，蘿卜，但一家人依然吃的很開心。容易壞的菜早就先吃了。

　　吃完飯高岳午休了一個(gè)小時(shí)，然后開始蛙跳樓梯，“呼哧…呼哧…”的喘息聲從高岳口中傳出，為了避免身上衣服汗?jié)窭速M(fèi)水洗，高岳只穿了短褲訓(xùn)練，汗流浹背也依然堅(jiān)持向上跳。

　　后面幾趟高岳好多次都差點(diǎn)一頭磕臺階上?！敖K于完成了”高岳癱坐在地上，兩條腿感覺都不是自己的了，站都站不起來。

　　“訓(xùn)練完成，請宿主接受基因營養(yǎng)液”系統(tǒng)腦中道。

　　“基因營養(yǎng)液？什么東西？”高岳停止了按摩腿問道。

　　“恢復(fù)體力，在細(xì)胞可承受范圍內(nèi)緩慢改變細(xì)胞基因，提升身體素質(zhì)”系統(tǒng)道。

　　“好東西，拿給我”說完高岳手中就出現(xiàn)了一支試管，試管里是耀眼的金色液體。“若是不訓(xùn)練就沒有這東西了，系統(tǒng)很陰險(xiǎn)啊”。

　　“咕咚”一聲，高岳一口就喝了下去，“味道還可以，菠蘿味的”高岳抿了抿嘴。

　　然后身體一陣酥麻，疲勞完全消失，力量一下回歸身體?！肮挥行В恢懿荒芙o別人使用？”高岳一下跳了起來。

　　“系統(tǒng)，是否可以將營養(yǎng)液給別人使用”高岳問道。

　　“營養(yǎng)液是以宿主基因調(diào)配的，他人使用會造成細(xì)胞損毀而死亡”系統(tǒng)道。

　　“好吧，果然沒有空子鉆”高岳起身進(jìn)屋拿出盾牌錘子練了起來。

　　高岳一直練到晚飯時(shí)間，感覺力量和速度確實(shí)比以前快了，但不知道是技巧熟練了還是營養(yǎng)液的原因，或許兩者都有吧！

　　“再練兩天就去解決水的問題”高岳思索著。