“這就是我們的訓(xùn)練場了。”
高明跟著田徑中心的工作人員走向操場，在那里不少人在訓(xùn)練著。
教導(dǎo)女籃投籃之后，籃管中心可能覺得高明有點(diǎn)太閑了，所以就讓高明來田徑中心交流。主要是看看田徑中心的訓(xùn)練是否還有改進(jìn)的空間，幫忙提點(diǎn)意見。
高明聽到這話，直翻白眼。我一個(gè)教籃球的，怎么可能會(huì)懂田徑。
但是籃管中心說，這是田徑中心要求的。也不知道是誰，看了他的訓(xùn)練方法之后，覺得很有可取之處。高明仔細(xì)一打聽，才知道是有幾個(gè)他訓(xùn)練營里面的球員，改去跑田徑了，結(jié)果表現(xiàn)的很出色。
但是田徑中心那邊對高明的訓(xùn)練方法進(jìn)展不是很大，還是需要高明這個(gè)締造者過去講講學(xué)。
高明不想來，覺得有越俎代庖的嫌疑。但是田徑中心的誠意很大，直接派人過來接他。
弄得他要是不來就好像瞧不起田徑中心一樣，他只能過來看看。
高明駐足在跨欄的訓(xùn)練場，看著一個(gè)高大的男孩飛速狂奔，越欄跑到了終點(diǎn)。
“這是劉翔，是這幾年的110米欄的佼佼者。去年他在田徑錦標(biāo)賽、大阪東亞運(yùn)動(dòng)會(huì)、大運(yùn)會(huì)和九運(yùn)會(huì)上都拿到了第一名?！?p> 訓(xùn)練劉翔的教練看到人群，快步走了過來。
“這位是高指導(dǎo)，過來交流指導(dǎo)?！?p> “不敢不敢！”高明謙虛的握手，然后說道：“我對田徑不是很懂，主要是過來學(xué)習(xí)。”
教練聽到這話，對高明的感官好了點(diǎn)。顯然，他也不認(rèn)為高明一個(gè)打籃球的懂田徑。
高明問了一些110米欄的注意事項(xiàng)，然后問道：“我能試試嗎？”
“當(dāng)然！”教練很給面子。
劉翔也走了過來，好奇的看著。
高明將外衣脫掉，露出了里面的運(yùn)動(dòng)短衫，然后開始熱身起來。他強(qiáng)健的肌肉讓教練和劉翔有些吃驚，這人看著不是很壯，沒想到肌肉這么發(fā)達(dá)。
活動(dòng)的差不多了，高明從起跑線上對著跨欄跑了過去，試了試高度，然后又試了試跨欄之間的距離。
心中大致有數(shù)之后，他對教練說道：“能不能幫我記一下表？”
教練點(diǎn)頭，然后發(fā)起口令：“各就位，預(yù)備，跑——”
高明猛地沖了上去，如同一輛坦克一樣，仿佛都帶著風(fēng)聲。
“這速度？”教練和劉翔都有一些吃驚。
高明到了第一個(gè)欄，輕松跨過。不過到第二個(gè)欄的時(shí)候，距離沒有掌握好，多邁了一小步，耽擱了一點(diǎn)時(shí)間。之后，他越跑越順，很快就沖過了終點(diǎn)。
“噠——”
教練按下了秒表。
“多長時(shí)間？”劉翔連忙問道：“我感覺他和我差不多太多?！?p> 田徑中心的人也連忙看向教練，教練有點(diǎn)不敢相信自己的眼睛，“14秒05?！?p> “嘶——”
所有人都驚訝的看向漫步向回走的高明，這家伙難道是怪物嗎？
14秒05其實(shí)并不是很快，距離劉翔去年最好成績13秒32也是差了不少。但是要知道，高明是籃球教練，而且還是第一次跑110米欄，能夠跑出這樣的成績來，簡直可以用逆天來形容?。?p> 高明不知道自己跑出了什么水平，但是覺得成績應(yīng)該還不錯(cuò)。他一邊悠哉的想回走，一邊想著該如何訓(xùn)練110米欄的運(yùn)動(dòng)技巧。
正走著，突然感覺旁邊一道視線看了過來。他扭頭一看，是一個(gè)個(gè)子很高的女孩，正驚訝的看著他。
“你是高明高指導(dǎo)？”
“額……是我。”高明沒想到會(huì)被認(rèn)出來，他覺得自己在田徑中心應(yīng)該沒有太大的知名度才對。
女孩欣喜不已，連忙跑了過來。
“高指導(dǎo)，我爸爸非常喜歡籃球，能不能給我簽個(gè)名？”
“可以?！备呙鼽c(diǎn)頭。
女孩連忙遞過了手上的紙筆，高明剛要簽字，卻發(fā)現(xiàn)那張紙竟然是錄取通知書，是一所BJ的大學(xué)。
“這不好吧？”
“沒事。”女孩笑著說道：“有您的簽名，我大學(xué)肯定能上好?！?p> 高明聽到這話，也不糾結(jié)了，在上面簽上自己的名字。然后笑著說道：“那祝你學(xué)業(yè)順利，張同學(xué)?！?p> “謝謝高指導(dǎo)！”
女孩笑著答謝，然后和高明揮手告別。
“再見！”
高明笑了笑，繼續(xù)往回走。
女孩站在原地看著高明的背影，臉上紅霞升起，“他的肌肉好有型?。 ?p> 高明走了回去，田徑中心的人立刻圍了上來，“高指導(dǎo)，你可真厲害。”
高明一聽就知道成績不錯(cuò)，笑著問道：“我跑了多長時(shí)間？”
“14秒02。”
“看來還可以。”高明很滿意，這個(gè)成績對于初學(xué)者來說已經(jīng)很不錯(cuò)了。
“高指導(dǎo)，你是怎么做到的？”教練關(guān)心的問道，難道高明真的有什么秘訣不成？就算是練習(xí)短跑的運(yùn)動(dòng)員，第一次跑110米欄，也不敢說能夠跑出來14秒02來。
怎么跑的？當(dāng)然是系統(tǒng)模擬出來的跑法了。雖然系統(tǒng)是籃球系統(tǒng)，但是110米欄，不過就是將速度訓(xùn)練、彈跳訓(xùn)練和障礙訓(xùn)練結(jié)合在一起而已。只不過越過的障礙有所不同，籃球的障礙都是豎著的，110米欄的障礙是橫著的。
不過這也難不倒高明，因?yàn)榉纻∮?xùn)練當(dāng)中，有一個(gè)自我保護(hù)訓(xùn)練。在地上有其他球員的情況下，訓(xùn)練如何越過對方而不受傷。將這個(gè)越過訓(xùn)練的高度提升一下，就是110米欄了。
這樣一來，110米欄對于高明來說，就不是什么難題了。
田徑中心的人連忙召集了教練，聽取高明的意見。他們請高明來就是為了提意見，好改進(jìn)訓(xùn)練方法的。
高明也沒有太多說的，因?yàn)樘飶接?xùn)練已經(jīng)成了體系。他能提供的建議并不是很多，只能再這幾個(gè)訓(xùn)練上做了一些改進(jìn)。剩下的，更多的還是關(guān)于運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)上的訓(xùn)練，特別是防傷病。
徑賽對于運(yùn)動(dòng)員的身體傷害非常大，如果防傷病屬性太低的話，就算拿下了世界第一，也保持不了幾年巔峰。而劉翔就是如此，僅僅在奧運(yùn)會(huì)拿下了一枚金牌，后來兩屆奧運(yùn)會(huì)都因?yàn)閭]有得到成績。
也是因?yàn)槿绱耍緛韨涫車藧鄞鞯膭⑾?，兩次成為了“罪人”?p> 這種悲劇，讓高明很不忍心。