第十五章 充實(shí)的一天

　　林日接過，簡(jiǎn)單看了幾眼，然后傻眼了，這滿滿當(dāng)當(dāng)幾頁(yè)紙的戰(zhàn)術(shù)中有一大半的戰(zhàn)術(shù)都是進(jìn)攻端的戰(zhàn)術(shù)。

　　而這一大半的戰(zhàn)術(shù)正如桑德克所說，都是跟他有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)！

　　可他剛剛才把太陽(yáng)魔鬼隊(duì)幾個(gè)常用的戰(zhàn)術(shù)吃透，腦子有了具體的變陣跟路線圖，剛覺得總算不用在戰(zhàn)術(shù)上再操心了，桑德克居然立馬又送上了這么幾頁(yè)紙，別看就幾頁(yè)，以林日現(xiàn)在攻防兩端的執(zhí)行力，至少得要一個(gè)星期的時(shí)間才能摸清楚，想在戰(zhàn)術(shù)中加入自己的理解，只怕還需要一定的時(shí)間。

　　沒辦法，最近晚上就繼續(xù)坐在書桌前看戰(zhàn)術(shù)吧！

　　桑德克看出了林日表情上的變化，也是略微有些不好意思道：“沒事，the sun，距離常規(guī)賽還有3周左右的時(shí)間呢！你慢慢來，不著急?！?p>　　他也知道突然增加這么多的戰(zhàn)術(shù)對(duì)于林日這個(gè)“戰(zhàn)術(shù)門外漢”來說肯定是個(gè)挑戰(zhàn)。

　　可他也沒辦法，林日本來在太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)中相當(dāng)于“自由人”，他是在開學(xué)才出現(xiàn)在太陽(yáng)魔鬼隊(duì)里的球員，那時(shí)候桑德克已經(jīng)將整個(gè)太陽(yáng)魔鬼隊(duì)在攻防兩端的戰(zhàn)術(shù)都制定好了，就是林日在過去一周時(shí)間里看的那些戰(zhàn)術(shù)。

　　在那些戰(zhàn)術(shù)里，太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)都是按照原本太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的打法制定的，本來太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的首發(fā)陣容中四號(hào)位不是一塊長(zhǎng)板，所以這個(gè)位置桑德克給的任務(wù)很少。

　　但林日昨天在跟孟菲斯大學(xué)一戰(zhàn)中所展現(xiàn)出來的內(nèi)線統(tǒng)治力讓桑德克感覺到太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的四號(hào)位在新賽季也能成為攻堅(jiān)點(diǎn)，甚至是進(jìn)攻端的“大殺器”！

　　杰夫更準(zhǔn)確的定位是空間型投手，幫著拉開籃下空間的能力是有的，但在籃下吸引防守就真不是他能做到的事情了。

　　林日在進(jìn)攻端的空切能力還有二次進(jìn)攻能力以及籃下終結(jié)能力是以往的太陽(yáng)魔鬼隊(duì)不具備的，也是桑德克一直期待這只球隊(duì)在進(jìn)攻端具備的要素。

　　這就使得桑德克一股腦給林日增加了很多進(jìn)攻端的戰(zhàn)術(shù)，興致高得很，等他興致勃勃梳理完，他才后知后覺地想起來，林日理解戰(zhàn)術(shù)的能力還有些生疏，可這些好不容易梳理出來的戰(zhàn)術(shù)他左看右看，都覺得是林日能發(fā)揮出作用的戰(zhàn)術(shù)，到今天帶著戰(zhàn)術(shù)來球館，他都沒能下定決心刪掉哪怕一條……

　　他下不定決心刪戰(zhàn)術(shù)，也就只能安慰林日，讓他慢慢理解了。

　　林日很快收拾了心情，點(diǎn)了點(diǎn)頭：“放心吧，教練，只是加幾個(gè)戰(zhàn)術(shù)而已，沒什么大不了的！”

　　林日很有信心。

　　他的自信也讓桑德克看著他的眼神里多了幾分欣賞。

　　他喜歡這孩子的自信。

　　很快，在林日熟悉戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，太陽(yáng)魔鬼隊(duì)其他的球員也到了，跟他們兩個(gè)人一樣，桑德克也開始跟他們講解起了接下來要練習(xí)的新戰(zhàn)術(shù)。

　　當(dāng)然，其他人就不可能像林日還有哈登這樣，提前熟悉整個(gè)戰(zhàn)術(shù)的跑位還有變陣了，而是在桑德克的講解下對(duì)戰(zhàn)術(shù)有一些初步的了解。

　　也不是桑德克偏心，好吧，就是桑德克偏心。

　　另外還有一個(gè)原因：詹姆斯哈登跟林日是戰(zhàn)術(shù)的核心，他們是最需要掌握戰(zhàn)術(shù)整體思想跟所有變陣跑位的人，所有他們必須盡快掌握這些戰(zhàn)術(shù)，讓他們整體看完，也是讓他們的腦子里有個(gè)印象，至于其他人……就是三個(gè)工具人而已，在規(guī)定的時(shí)間出現(xiàn)在規(guī)定的落點(diǎn)也就行了，看不看戰(zhàn)術(shù)圖紙，真不是什么大不了的事情！

　　桑德克講解完，整個(gè)太陽(yáng)魔鬼隊(duì)就開始跑起了戰(zhàn)術(shù)。

　　林日在他講解的時(shí)候以及自己看戰(zhàn)術(shù)圖紙的時(shí)候還不覺得自己的戰(zhàn)術(shù)地位變了多少，但真等整個(gè)戰(zhàn)術(shù)跑起來，林日發(fā)現(xiàn)自己觸球的機(jī)會(huì)真的變多了很多。

　　這也使得他在戰(zhàn)術(shù)跑位中應(yīng)該具備的能力也變多了。

　　首先是傳球能力，觸球多就說明需要通過他這個(gè)點(diǎn)傳導(dǎo)球的次數(shù)變多，這自然需要他具備很不錯(cuò)的傳球能力，好在這一點(diǎn)林日沒什么問題，他現(xiàn)在的傳球能力已經(jīng)達(dá)到了C級(jí)。

　　華夏內(nèi)線球員都有一手不錯(cuò)的傳導(dǎo)球功夫，這一點(diǎn)從姚明、王治郅還有易建聯(lián)在球場(chǎng)上的表現(xiàn)就可以看出來，華夏內(nèi)線球員是不太怕被包夾的，因?yàn)樗麄兂銮虻乃俣群芸欤@算是除了手感柔和以外華夏內(nèi)線的又一個(gè)共性。

　　此外還需要林日具備很好的中投能力，林日的中投目前的C-級(jí)別，距離C級(jí)別還差一百多點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)值，按照目前的進(jìn)步速度，林日有把握在進(jìn)入全國(guó)錦標(biāo)賽之前將自己的投籃提高到NBA級(jí)別。

　　至于打太平洋十二聯(lián)盟的常規(guī)賽，跟孟菲斯大學(xué)交手后，林日就不怎么擔(dān)心了，C-等級(jí)那也是準(zhǔn)NBA級(jí)別的存在了，在太平洋十二聯(lián)盟常規(guī)賽中就算不能橫著走，那也是頂尖的那一批了。

　　只是林日的接球調(diào)整能力不算好，只有D-，這讓桑德克給他安排的幾個(gè)接球投籃戰(zhàn)術(shù)在今天沒有發(fā)揮出效果來。

　　這是林日在今天的訓(xùn)練中暴露出來的第一個(gè)急需改善的問題。

　　好在這個(gè)問題桑德克明確跟他表示了，不需要他擔(dān)心，太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的投籃教練沃克在業(yè)內(nèi)是很不錯(cuò)的家伙，這個(gè)問題有他在，應(yīng)該能很快調(diào)整。

　　再一個(gè)問題就是林日跟詹姆斯哈登的擋拆配合問題了。

　　ncaa其實(shí)很少有什么擋拆特別好的經(jīng)典組合，原因在于好的內(nèi)線球員跟好的外線球員很難出現(xiàn)在同一只ncaa球隊(duì)里，尤其是近幾年，大家都是需要球權(quán)打數(shù)據(jù)的人，憑什么我去給你當(dāng)“狗”?。?p>　　這就使得ncaa的擋拆用出來效果都不是很好。

　　很多球員的橫移速度在大學(xué)看著沒問題，可到了NBA就暴露出橫移速度偏慢的問題也就在于這里，NBA內(nèi)外線使用擋拆就是非常基本的戰(zhàn)術(shù)了，而且質(zhì)量都非常的不錯(cuò)，一些球員橫移速度慢的缺點(diǎn)也就因此暴露了出來。

　　太陽(yáng)魔鬼隊(duì)今天陰差陽(yáng)錯(cuò)地湊齊了詹姆斯哈登跟林日這對(duì)內(nèi)外線核心，就憑哈登的打球方式還有林日出色的機(jī)動(dòng)型還有比傳統(tǒng)內(nèi)線更全能的身手，這要是不打擋拆戰(zhàn)術(shù)，實(shí)在太浪費(fèi)了！

　　桑德克因此將這套戰(zhàn)術(shù)加入了太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的“進(jìn)攻套餐”，萬一磨合成功了，那這兩個(gè)人1加1大于2爆發(fā)的威力絕對(duì)可以讓亞利桑那州立大學(xué)變得更為恐怖！

　　只可惜從第一天打出來的效果來看的話，并不咋滴，詹姆斯哈登不太習(xí)慣打擋拆，他更喜歡用運(yùn)球節(jié)奏去帶動(dòng)防守者的重心，繼而選擇突破或者自己投籃，林日也因此在上前擋拆的時(shí)機(jī)上把握的不是很好。

　　不過也是有好消息的，一個(gè)是詹姆斯哈登并不排斥跟林日打擋拆；另外一個(gè)是林日具備了打擋拆的能力，至少在ncaa絕對(duì)是夠用的。

　　既然是有希望達(dá)成的，那就只需要解決經(jīng)驗(yàn)問題跟默契問題了，在戰(zhàn)術(shù)演練結(jié)束之后，桑德克特意囑咐了他們兩個(gè)人：“你們兩以后訓(xùn)練完都晚一點(diǎn)走，一起去我辦公室看錄像帶，我給你們找一些斯托克頓、卡爾馬龍，還有德隆威廉姆斯以及布澤爾的比賽視頻，你們學(xué)習(xí)一下他們的擋拆方式，這應(yīng)該會(huì)讓你們很快找到擋拆端的默契?！?p>　　詹姆斯哈登跟林日點(diǎn)頭。

　　桑德克說的這兩個(gè)組合都是爵士隊(duì)的球員，前一對(duì)被稱為“猶他雙煞”，邁克爾喬丹第二個(gè)三連冠，他們是最后的攔路虎；后一隊(duì)被稱為“新猶他雙煞”，他們是華夏球迷最“痛恨”的組合，火箭隊(duì)的“姚麥”組合曾經(jīng)在季后賽兩次敗在了他們的手上……

　　這兩組球員都師承杰里斯隆，這家伙是目前NBA中對(duì)擋拆使用理解最深的主教練，甚至沒有之一。

　　跟著這兩組球員的比賽學(xué)習(xí)擋拆的使用方法，確實(shí)是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。

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　　跑完了戰(zhàn)術(shù)，球員們便開始了各自的訓(xùn)練，根據(jù)每個(gè)人的情況，桑德克安排的訓(xùn)練量以及訓(xùn)練內(nèi)容都是不一樣的。

　　林日繼續(xù)練他的力量。

　　現(xiàn)在他的力量已經(jīng)無限接近C-級(jí)別了，在ncaa按說已經(jīng)是頂尖存在了，可從桑德克給他的資料來看的話，只是C-級(jí)別或者真到了C級(jí)別的力量，都是不夠瞧的。

　　別人不說，就說他的隊(duì)友詹姆斯哈登，他的力量就比林日還要恐怖，85kg的臥推，這家伙可以完成17個(gè)，林日跟他差了差不多10個(gè)！

　　這個(gè)差距有點(diǎn)太大了。

　　另外跟他們同區(qū)的亞利桑亞野貓隊(duì)有一個(gè)叫喬丹希爾的四號(hào)位內(nèi)線，他的85kg臥推數(shù)也要比林日高出很多，這家伙能做14個(gè)~15個(gè)左右。

　　就林日的估計(jì)來看的話，他得達(dá)到C＋級(jí)別，才能趕上詹姆斯哈登和喬丹希爾。

　　這就意味著，接下來的日子里，不管有沒有訓(xùn)練加成，他都得跟健身房里這些大鐵筷子較勁了！

　　至少得要2~3個(gè)月的時(shí)間！

　　好在，他跟喬丹希爾遇上，得是圣誕節(jié)之后，差不多也有個(gè)2個(gè)多月的時(shí)間！

　　時(shí)間上應(yīng)該是夠的。

　　“嗬~啊~嗬~啊~嗬~啊~”

　　接下來的兩個(gè)多小時(shí)的時(shí)間，林日的怪叫聲開始在健身房里不斷地回蕩著，好在這會(huì)兒力量房里只有他一個(gè)人在，要不然這聲音多少會(huì)讓人感覺基情滿滿。

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　　“爽，再多來點(diǎn)吧！”

　　“對(duì)，呃啊，這感覺，真尼瑪，帶勁??！”

　　“我cao，好寄吧酸啊！”

　　兩個(gè)多小時(shí)的力量訓(xùn)練，在林日最后幾聲粗口中結(jié)束。

　　當(dāng)他將戰(zhàn)斗繩索放下的時(shí)候，一陣疲憊感襲來，同時(shí)內(nèi)心升起了一陣滿足感，倒不是他已經(jīng)感覺到自己變得更有力量了，這是數(shù)據(jù)面板力量屬性上的經(jīng)驗(yàn)條上漲的21點(diǎn)的經(jīng)驗(yàn)點(diǎn)讓他產(chǎn)生的滿足感。

　　之后，林日開始休息，大概休息了半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，等整個(gè)身體重新恢復(fù)了力量之后，投籃教練沃克找了過來，開始幫助他調(diào)整接球投籃的習(xí)慣，并開始了接球投籃的訓(xùn)練，做這些重復(fù)動(dòng)作自然是為了強(qiáng)化肌肉的記憶。

　　這在之后的一段時(shí)間里，跟力量一樣，也將成為他主要的訓(xùn)練課程。

　　等林日完成了接球投籃訓(xùn)練之后，整個(gè)球隊(duì)其他球員的訓(xùn)練也差不多結(jié)束了，他們一個(gè)一個(gè)跟詹姆斯哈登還有林日打了招呼，然后便直接走了。

　　訓(xùn)練球館里慢慢只剩下了林日跟詹姆斯哈登兩個(gè)人大眼瞪小眼，他們接下來得去桑德克的辦公室觀看桑德克為他們兩個(gè)人找的爵士隊(duì)雙人組打比賽的錄像視頻，學(xué)習(xí)這兩隊(duì)組合的擋拆要領(lǐng)。

　　這是他們一天日常訓(xùn)練中最后一項(xiàng)主教練要求進(jìn)行的項(xiàng)目。

　　整個(gè)一天看下來的話，有一說一，訓(xùn)練量確實(shí)增加挺大，在這周之前，林日每天的訓(xùn)練項(xiàng)目是：力量訓(xùn)練跟投籃訓(xùn)練，以及戰(zhàn)術(shù)演練，其中投籃訓(xùn)練甚至還不是桑德克要求的，只是他看著時(shí)間富裕自己加上去的。

　　也就是說，只有力量訓(xùn)練跟戰(zhàn)術(shù)演練。

　　現(xiàn)在林日的訓(xùn)練項(xiàng)目變成了：戰(zhàn)術(shù)演練、力量訓(xùn)練、接球投籃動(dòng)作訓(xùn)練以及錄像觀摩……看著只增加了兩個(gè)項(xiàng)目，可從林日現(xiàn)在需要隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練結(jié)束后才能進(jìn)行錄像觀摩其實(shí)就可以看出來，他原本的兩個(gè)項(xiàng)目戰(zhàn)術(shù)演練跟力量訓(xùn)練上也是增加了一些內(nèi)容的，尤其是戰(zhàn)術(shù)演練方面，他現(xiàn)在是戰(zhàn)術(shù)的核心了，需要在演練過程中投入更多。

　　其實(shí)這還不算完，因?yàn)榻裉爝€沒打隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽呢！

　　太陽(yáng)魔鬼隊(duì)的隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽是兩到三天進(jìn)行一次，也就是說，明天的訓(xùn)練項(xiàng)目可能還要滿……

　　林日想想等會(huì)兒他還要花時(shí)間加練投籃，內(nèi)心不由得念叨了一句：可真……是充實(shí)的每一天??！

　　他倒是沒有太多的抱怨。

　　想要變強(qiáng)的話，這樣的過程是他必須承擔(dān)的。

　　訓(xùn)練就像被qiang見，既然無法反抗，那就好好享受吧！