時(shí)間過(guò)的飛快，不知不覺(jué)間距離上次停筆的日子已經(jīng)有半個(gè)多月了，仔細(xì)想想又覺(jué)得沒(méi)有干什么，但是日歷上的日期使本寶不得不信。其實(shí)本寶在心理上也有了一點(diǎn)反應(yīng)，就是這幾天起床后都會(huì)有挫敗感，感覺(jué)自己的人生毫無(wú)價(jià)值，從而抑郁狀態(tài)有些嚴(yán)重了，但是總體來(lái)說(shuō)還是可以控制的。
今天便開(kāi)始下個(gè)階段的梳理了。在此之前還是說(shuō)一下本寶這幾天的成果吧，第一就是開(kāi)啟了“封秤一周計(jì)劃”，而今天是第四天了，也就是說(shuō)馬上過(guò)去一半了，還記得咱們之前的約定嗎？對(duì)體重?cái)?shù)值可以淡然面對(duì)，不會(huì)心生恐懼?；蛟S如今的本寶已經(jīng)到了最谷底，因?yàn)楸緦毈F(xiàn)在對(duì)于體重值完全處于一個(gè)極度恐懼的狀態(tài)，但是本寶也會(huì)在每次稱(chēng)完之后進(jìn)行自我調(diào)整，過(guò)程很尷尬，因?yàn)樽晕艺{(diào)侃的過(guò)程會(huì)冷場(chǎng)，然而至少有這樣一個(gè)方法并實(shí)施就已經(jīng)很不容易了。就在這種狀態(tài)下，本寶做出了“封秤一周”的決定。說(shuō)不定下次上秤的時(shí)候就不會(huì)恐懼了呢。第二個(gè)便是堅(jiān)持做72小時(shí)的自己，在這里強(qiáng)調(diào)一下，本寶將病態(tài)中的自己當(dāng)成另外一個(gè)人，所以我在努力做回自己，今天是第二天了，也是堅(jiān)持了一半了，加油，無(wú)論結(jié)果怎么樣本寶這半個(gè)月也算沒(méi)有白活。不僅如此，本寶還將前十四節(jié)的內(nèi)容錄入到電腦中了，并且對(duì)接下來(lái)的要寫(xiě)的內(nèi)容進(jìn)行了整理。那么接下來(lái)我們便要開(kāi)始進(jìn)入正題了。
話(huà)說(shuō)親愛(ài)的戰(zhàn)友，從本書(shū)的第一個(gè)字讀到這里有什么樣的感觸呢？覺(jué)得這是真理還是荒謬之談，不過(guò)這都不要緊，你也僅僅需要選擇繼續(xù)讀下去還是放棄而已。從開(kāi)始對(duì)胚胎記憶的挖掘到天生使命的履行，再到對(duì)整個(gè)家庭情況梳理的過(guò)程中無(wú)不詮釋了這段特殊經(jīng)歷到來(lái)的必然性。從今天開(kāi)始我們便要從本寶自身的社會(huì)經(jīng)歷中開(kāi)始挖掘，看看是什么樣的經(jīng)歷塑造了本寶今天的性格，從而機(jī)緣巧合地打開(kāi)了這扇神奇的大門(mén)。首先我們要分析一下什么樣的性格更容易打開(kāi)這扇大門(mén)。為此本寶在對(duì)自己性格梳理的同時(shí)也翻閱了一些專(zhuān)業(yè)性的書(shū)籍，從中提煉出了幾個(gè)關(guān)鍵的性格特點(diǎn)，在這期間本寶發(fā)現(xiàn)身處同一戰(zhàn)場(chǎng)的我們?cè)谛愿裆系墓缠Q之處確實(shí)不少。
以下本寶將從性格特點(diǎn)入手，結(jié)合自身經(jīng)歷談?wù)勛约簩?duì)此的看法，在這里也僅僅是做一個(gè)總結(jié)性的梳理，而后的內(nèi)容將會(huì)從本寶人生記憶中比較大的事件中分析性格塑造的過(guò)程。據(jù)本寶分析，身處共同陣地的我們?cè)趦?nèi)心最深處都充斥著不安全感。雖然這種狀態(tài)的原因是多樣的，但是其造就的現(xiàn)象便是我們對(duì)外界社會(huì)充滿(mǎn)了恐懼與不信任感，我們會(huì)把自己偽裝的很好，在此同時(shí)我們會(huì)嘗試著控制一些東西來(lái)彌補(bǔ)內(nèi)心中的不安全感，但一次次的失敗又讓我們的狀態(tài)變得更差，從而將自己隱藏的更深，直到有一天我們發(fā)現(xiàn)有一種狀態(tài)可以給予自己這份控制感，并且內(nèi)心中的不安全感得到了彌補(bǔ)，于是我們便會(huì)像吸食毒品一樣瘋狂迷戀上這種感覺(jué)，從而深陷其中無(wú)法自拔。在這期間或許我們沒(méi)有意識(shí)到這是一種錯(cuò)誤的行為，又或許已經(jīng)意識(shí)到這是一種錯(cuò)誤的行為，但我們卻無(wú)法脫離其中，因?yàn)槲覀兊膬?nèi)心太需要有這樣一個(gè)狀態(tài)來(lái)彌補(bǔ)安全感了；其次便是由缺乏安全感導(dǎo)致我們的骨子里對(duì)任何事物的認(rèn)知都有一股執(zhí)念，所以無(wú)論做什么事，我們要不不做，要不就是使自己做到筋疲力盡，只有這樣我們仿佛會(huì)從中得到一絲安慰，但會(huì)每每因精力不足導(dǎo)致一敗涂地，我們便會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，然后內(nèi)心中的不安全感又增加了一些，從而變得更加極端，周而復(fù)始便進(jìn)入了一個(gè)惡性循環(huán)；第三，我們之中絕大多數(shù)戰(zhàn)友內(nèi)心都會(huì)有一些自卑，無(wú)非是這種自卑的表現(xiàn)狀態(tài)不同。就本寶來(lái)說(shuō)，在所有人的認(rèn)知中，本寶是一個(gè)性格開(kāi)朗，自信且桀驁不羈的人。卻不知由于各種社會(huì)經(jīng)歷，本寶早就將那股自卑層層掩蓋。本寶在兩種性格的相互沖擊下生活，身心早就疲憊不堪，以致時(shí)有抑郁常伴焦慮。這份自卑無(wú)非是體型肥胖所致，而突然有一天本寶意外獲得了夢(mèng)寐以求的身材，又怎會(huì)不讓本寶吝惜不已；第四便是完美主義，每個(gè)人的性格中都會(huì)多多少少帶一些完美主義，而在極度缺乏安全感且極端自卑性格的影響下，我們內(nèi)心中的完美主義便被擴(kuò)大了，我們需要在任何事情中做到盡可能的完美，用以遮擋我們內(nèi)心中的自卑，并且我們十分看重別人的看法，每當(dāng)我們做的事情得到認(rèn)可和夸獎(jiǎng)時(shí)便會(huì)覺(jué)得無(wú)比開(kāi)心，從而內(nèi)心中的不安全感便會(huì)減輕一些，就這樣我們內(nèi)心中的完美主義便日漸增重；我們性格中的最后一條便是性格外控，簡(jiǎn)單一點(diǎn)就是外貌協(xié)會(huì)的一員，而這種性格的塑成大多起源于社會(huì)因素，在當(dāng)代“以瘦為美”的社會(huì)風(fēng)氣中生活，加上因體型肥胖造成內(nèi)心中的自卑，使我們性格中的這個(gè)特點(diǎn)也十分明顯。就這樣，在這五種性格特點(diǎn)相互交織中，讓我們打開(kāi)了這扇神奇的大門(mén)，從而深陷其中無(wú)法自拔。
就這樣，無(wú)論是什么樣的經(jīng)歷造就了這段必然的旅程，至少我們?cè)谛愿裉攸c(diǎn)上是大同小異的。那么接下來(lái)的內(nèi)容便會(huì)從本寶的人生經(jīng)歷入手，一點(diǎn)一點(diǎn)剖析這段經(jīng)歷必然到來(lái)的原因。如果你也做好了準(zhǔn)備的話(huà)，請(qǐng)跟我一起努力，共同分析一下這黑暗之樹(shù)如此茁壯的原因，同時(shí)看看有什么樣的方法可以將其轉(zhuǎn)化一些養(yǎng)料供光明幼苗汲取。這樣的話(huà)我們也可以早日迎來(lái)勝利的曙光，何樂(lè)為不為呢。
對(duì)了，兩天前本寶去了醫(yī)院復(fù)查，主治醫(yī)生李大夫?qū)Ρ緦毜那闆r進(jìn)行詢(xún)問(wèn)后便夸獎(jiǎng)了本寶，李大夫的認(rèn)可更說(shuō)明本寶正在走向光明的路上。所以說(shuō)親愛(ài)的戰(zhàn)友，相信我，只要我們并肩作戰(zhàn)共同努力，我們一定會(huì)在某一天重新?lián)肀ш?yáng)光，有本寶為你披荊斬棘，你又有何懼呢？幻想一下，有朝一日我們將擁有一個(gè)自由的身心，一個(gè)可以追逐夢(mèng)想的人生，一個(gè)溫馨的小家，一段平凡卻不平庸的人生，一切的一切都是如此美好。加油，只要我們堅(jiān)持住，這一天早晚會(huì)來(lái)臨。