終于知道為什么前兩天上午都處于一種十分昏沉的狀態(tài)了，那時因為沒有睡夠，從昨天晚上8點多睡到今天早上5點多，現(xiàn)在的狀態(tài)就好了很多，有時候發(fā)現(xiàn)這段經(jīng)歷真的很神奇，仿佛又成長了一次，從剛開始根本睡不著，每天靠著助睡眠藥物的幫助才能勉強睡上三五個小時，不正像一個剛出生不久的嬰兒嗎？小孩子的睡眠時間的確很短而且零散，現(xiàn)在的本寶仿佛進入了青春期，一天至少要睡八九個小時，否則便會像前兩天那樣做什么都提不起來精神，或許有朝一日本寶會重新進入青年期，整個人重新歸位之后才算走出了這段經(jīng)歷，現(xiàn)在的休息或許正是為了彌補當年的透支，好在上天給了本寶一個可以重來的機會，否則或許本寶真的要像李小龍和喬布斯等人那樣利用短暫的時間透支本來可以長一點的生命，最后都英年早逝了。
今天我們要談及的便是和過度運動大將戰(zhàn)斗，其實這場戰(zhàn)斗有點強制性，因為在丟丟和家人的幫助下，本寶戰(zhàn)勝了騎自行車嗎？畢竟當時的他們根本不會讓本寶單獨出門。其實與過度運動大將戰(zhàn)斗遠遠沒有停止，或許有朝一日本寶可以扭轉(zhuǎn)自己的思維習(xí)慣之后才算是真正的勝利，但是這個思維習(xí)慣很難扭轉(zhuǎn)，因為大家都會運動減肥，哪怕僅僅是口頭上說一下，本寶卻過于關(guān)注這點了。如果沒有記錯的話，本寶結(jié)識過度運動大將大概是在2016年開始去健身房之后，本寶每天都會在健身房里待上很長的時間，目的就是為了維護夢中的身材，而從那會兒開始本寶便樹立了這樣一個思維習(xí)慣，吃了東西就要及時進行補償，不吃東西也得多做鍛煉，而且本寶將減肥作為了一個習(xí)慣，就像呼吸一樣自然，一直到現(xiàn)在本寶的意識中還殘留著這樣的意識，由于現(xiàn)在不再催吐和導(dǎo)泄，那么盡可能做多的運動勢必會保持住現(xiàn)在的身材，所以在很多時候只要吃完飯本寶就會做一些消耗食物能量的事情，就像前天中午本寶挑戰(zhàn)自己吃飯，但是吃完之后便不由自主地徒步了一個多小時，所以戰(zhàn)斗并未結(jié)束。其實正常人吃完飯之后也會進行一些消耗性的運動，但是人家的思維模式更多的是為了促進消化，其本意是為了更健康的身體，然而在本寶的思維模式中便是減肥，以得到纖瘦的身材，哪怕消磨了自己的健康也在所不惜，所以倘若這種思維模式可以轉(zhuǎn)變成正常人那樣，每次吃完飯之后運動一下也是有利于身心健康的，但是話雖如此，真正做起來便是難于上青天，這種思維模式以社會風(fēng)氣為基礎(chǔ)，從2016年開始建立，至今已經(jīng)深深刻入了本寶的腦海中，正像之前本寶所說的那樣，如今做什么本寶第一時間都會和減肥扯上關(guān)系，真的如同呼吸那樣自然。
然而為了戰(zhàn)斗的最終勝利，我們必須要轉(zhuǎn)變這種思維模式，或許其首先就要做到接受自己的身材，不以自己曾經(jīng)嫌棄的身材而自卑，過分關(guān)注只是源于不自信，或許有朝一日我們可以笑著調(diào)侃并不完美自己的時候，我們便可以從真正意義上戰(zhàn)神過度運動大將。在這段經(jīng)歷中的我們過分關(guān)注自己的體型，因而一個特殊的法寶便悄然融入了我們的生活，那便是讓我們既愛又恨的體重秤。
相信各位戰(zhàn)友對于這個東西并不陌生，為什么它能夠讓一個人愛恨交加呢，無非是他掌控了這個人的喜怒哀樂。比如那時的本寶會因為其上面的數(shù)字的多少而開心或者難受，只不過結(jié)果都是相同的，假如上面的數(shù)字有所降低，本寶便會十分開心，進而繼續(xù)做著傷害自己的事情，目的便是讓它更低；倘若上面的數(shù)字有所提高，那么本寶會十分難受，從而更加過分地做著傷害自己的事情，所以說當時覺醒后的本寶是處于一個極度糾結(jié)的狀態(tài)之中的，但是有一個現(xiàn)象十分神奇，在父母和家人未參與進來之前，本寶每天只需要早上和晚上各稱一次就行，但是他們參與進來之后本寶稱體重的次數(shù)便大幅度增加了，一天最多可以稱到十幾次。如今看來當時的父母對本寶的“威脅”的確很大，他們的到來使本寶覺得生活更加無法掌控了。唯有更過分地掌控著自己的身體才能讓本寶有一些安全感，但是這十幾次之中本寶最在意的還是早上上完廁所清空自己之后和晚飯前的兩次。而且那會兒在晚飯前本寶必須要洗個澡和上個廁所，其目的一是可以拖延吃飯的時間，畢竟對于當時的本寶來說等待每天晚上的暴食是一件十分愉悅的事情，另一方面本寶認為上廁所和洗澡都會清空自己，只為了體重秤上的數(shù)字可以再低一點。但是這個愿望是不可能實現(xiàn)的，因為伴隨著身體的不斷康復(fù)，我們的體重會漸漸地上升，所以如果無法做到正視體重秤的問題，我們便會整天都處于不開心的狀態(tài)。在與體重秤分離的事情上本寶也是循序漸進的，從一天十幾次到一天一次，再到后來本寶完成了“七日封秤計劃”，一直到2019年2月12日，本寶意識到自己并不能戰(zhàn)勝體重秤，于是在那會兒本寶選擇了摧毀它，丟丟說過有時候摧毀也是一種戰(zhàn)勝，所以在那場戰(zhàn)斗中本寶算是小勝一局，還記得摧毀體重秤的那一剎那本寶的心情是十分難受的，但是卻又無比的輕松，難受的或許是又少了一種可以自我掌控的手段，輕松的便是不需要再被其控制，所以說親愛的戰(zhàn)友，倘若你現(xiàn)在正處于被體重秤掌控的困擾之中，不妨學(xué)習(xí)本寶那樣直接摧毀它，說實話，親手砸壞它的那一刻你會覺得整個世界都輕松了。
其實本寶知道對于過度運動大將和體重秤的戰(zhàn)斗都沒有結(jié)束，最主要的便是要嘗試著轉(zhuǎn)變這種思維模式，其實現(xiàn)在想想偶爾的運動和洗澡又怎么會立馬降低自己的體重值呢，所以，加油吧，親愛的戰(zhàn)友，倘若有一天這種思維模式可以可以轉(zhuǎn)變的話，一切都會變得相對簡單，偶爾的運動和稱體重也不再是問題，真的很盼望這一天早些到來。