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夏末的晨陽厚重卻不強烈，伴隨著日頭的升起，輕輕撒入窗口，緩緩籠罩著甜睡的少女。
朦朧間，王曉云感覺自己被一股溫暖的力量懷抱著，這溫暖的包裹讓她猶如重回到母親的子宮。
她撐起身體，貪婪的享受這從未有過的溫暖。恍惚中，竟有一種破殼而出，獲取新生的體念。
等王曉云完全醒來，做的第一件事，就是跑去照鏡子。
看著鏡子里那張胖乎乎的圓臉，她懸著的心才算踏實的落了地。
她對著鏡子說：
“王曉云。
從今天開始，我們將一起開啟一段新的人生。
加油！”
在陳婷也醒來后，她們兩人洗漱完畢，用過早飯，同迎朝陽向?qū)W校進(jìn)發(fā)。
一路上，王曉云一直在想，如何才能改變自己這懦弱、慵懶的形象?！?p> ……………………………………………………
早上的課，對王曉云來說全無意義。她正在沉浸于蛻變計劃的制定之中。
減肥便是首當(dāng)其沖，成為該計劃的核心內(nèi)容。
王曉云對于減肥的理解，只有兩個字『運動』。
她堅信，只要有足夠的運動量，哪怕不控制食欲，也能很快的減輕體重。
青年時期的陳斌可以說是一個運動健將。從14歲開始，他就堅持鍛煉，但那時候鍛煉的目的是為了不在學(xué)校被人欺負(fù)。
一年四季堅持洗冷水澡，每天雷打不動200個俯臥撐，200個仰臥起坐。他還酷愛截拳道，買了所有關(guān)于截拳道的書，一有空就照著書上的練。
后來就讀于華東政法大學(xué)商學(xué)院經(jīng)濟(jì)系。大學(xué)四年，他還學(xué)了拳擊，散打，跆拳道，雖然算不上是頂尖高手，但在學(xué)校里也是頗有名氣。還曾經(jīng)拿過校運動會的5000米冠軍。
對于王曉云來說，減肥的方法和經(jīng)驗不是問題，要考驗的是她的毅力和身體的承受力。
但這“本錢”她必須不惜任何代價也要掙回來，這是她脫變計劃實施的根本。
陳斌的經(jīng)驗告訴她，肉體的磨難即將開始。
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夏日的清晨，天剛初亮。清河公園四周鳥鳴不絕，霧紗籠罩。
不少人已經(jīng)開始晨練，以老年人居多，有打太極，有練劍，有練拳，有壓腿，還有練嗓子的。不過最大的人群還是晨跑的。
河邊跑道上，一個臃腫的身影正緩步前行，沉重的腳步，配著粗急的喘息聲，讓人著實看著費勁。
與其說她是在跑，還不如說是拖著腿在走。
根據(jù)陳斌的經(jīng)驗，王曉云已經(jīng)將運動的強度降到了最低。她怕過快的話，會讓王曉云的心臟的爆缸。
她制定的跑步計劃是：每天晨跑一小時。剛開始可以以步行為主，跑步為輔。但必須練滿一個小時。
但即使如此，王曉云的身體還是沒法堅持一小時。
她只有改變策略，每隔十分鐘就休息五分鐘。這樣總算能勉強跑完了一個小時。
這樣的身體素質(zhì)完全出乎王曉云的意料。徹底打亂了她的計劃進(jìn)度。
她不禁感慨：紙上謀略，還得以現(xiàn)實的檢驗為基礎(chǔ)啊！誰能料到，這胖妹的體質(zhì)幾乎就等同于一臺報廢的拖拉機(jī)?！?p> 王曉云跑完步回到家時，唐鳳珊已經(jīng)在準(zhǔn)備早餐了。
聽到開門聲，她忙迎上來：“累不累？快，快坐下，看你這一身的汗。累壞了吧！”
她言語中充滿了心疼的憐愛。
王曉云則趕忙去拿電子秤，迫不及待的站了上去。
顯示屏上的數(shù)字快速的跳動，最后停留在『98』公斤。
站在稱上的王曉云興奮的喊道：
“天吶！
我輕了三斤！
輕了三斤！”
唐鳳珊走過來，看了一眼后說道：
“不可能吧！
你一早上減三斤，那一個月豈不是要減九十斤，兩個月后我都找不著你啦！”
王曉云說：“我是流掉了三斤的汗，又不是肉，等會兒一頓早餐下去，我估計這三斤又得加回去了?！?p> 王曉云滿意的走下電子秤說：
“我要去洗澡了，不然要遲到啦。”
唐鳳珊喊道：“吃了飯再洗吧，都涼了?！?p> 王曉云：“我渾身是汗，不洗難受?！?p> 洗完澡換好衣服，一身清爽的王曉云坐到餐桌邊。桌上照例擺著一大碗泡好的燕麥，四個饅頭，三個煎蛋，兩杯牛奶，兩個切好的雪梨。幾乎和第一天的早餐一模一樣。
唐鳳珊還在廚房里喊道：
“大云，你先吃著，烤腸馬上就好。
我今天烤了四根，連前天的也給你補上?！?p> 王曉云看著這一桌的食物，拿起的筷子又放了下來。但肚子里傳來的饑餓信號又促使她重新拿起了筷子。
這時，唐鳳珊端著四根烤腸走了過來：“喏，你的烤腸。”
王曉云說：“媽，我跟你商量個事，以后早飯你只做今天一半的量，好嗎？”
唐鳳珊說：“那怎么夠啊，到中午你不餓暈才怪。”
王曉云說：“我現(xiàn)在是在減肥啊。
你說我一大早那么辛苦起來，拼命跑那一個小時，你這一頓早飯就把那些付出全部抵消啦！
您就心疼一下你女兒，配合一下我的付出嗎！”
說著，她還拿起一根烤腸遞給唐鳳珊：
“今天，您就先幫我分擔(dān)掉這個卡路里。感謝老媽！”
唐鳳珊無奈的接過烤腸，又好氣，又好笑的說：
“行，聽你的安排。
我看你能堅持多久?！?p> 王曉云認(rèn)真的說道：
“嗯。
那我們就這么說定啦。
明天你要再做怎么多，那就只有您自個吃啰?！?p> 唐鳳珊無奈的笑著說：
“知道啦！
知道啦！”
等王曉云快速掃蕩完一桌的食物后，看了眼掛鐘，已經(jīng)七點過十分了。
她不等唐鳳珊一起，就匆匆離家，獨自往學(xué)校走去。