第十六章王休
少女吼完王休之后,收起了怒氣,對(duì)著葉楓自我介紹道,“你好,我叫王小米,你就是要請(qǐng)我老爸做私人教練的人?”
說(shuō)完,又瞪了一眼王休!
“你好,我叫葉楓!”
自我介紹完,葉楓和保安打了個(gè)招呼,帶著他們進(jìn)去小區(qū)!
回到別墅,葉楓就和王休討論了起來(lái)!
確認(rèn)了葉楓的要求之后,王休開始測(cè)試葉楓的身體素質(zhì),然后綜合葉楓的身體素質(zhì),確定一個(gè)訓(xùn)練方案!
如果訓(xùn)練方案葉楓接受了,就得接受王休的監(jiān)督,按時(shí)完成訓(xùn)練。
訓(xùn)練期間,王休還得根據(jù)葉楓的進(jìn)度,調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
王休要求的百萬(wàn)收費(fèi),他得付出足夠多,葉楓才會(huì)付出足夠的代價(jià)。
測(cè)試了一下葉楓的身體素質(zhì),力量,速度,反應(yīng)速度等情況之后,王休確定了訓(xùn)練方向!
“你得反應(yīng)速度很快,這是一個(gè)很好的有點(diǎn),可以再加強(qiáng)訓(xùn)練一下,將會(huì)成為你最強(qiáng)的攻擊手段,
身體素質(zhì)差了點(diǎn),需要著重訓(xùn)練,速度還行,不過(guò)離職業(yè)拳手還差很遠(yuǎn),也需要加強(qiáng)訓(xùn)練,
耐力一般,不適合持久戰(zhàn),如果沒(méi)有強(qiáng)力的爆發(fā),耐力也需要加強(qiáng)訓(xùn)練,
剩下的就是攻擊手段,可以說(shuō),你的攻擊的方法,愛新手還新,連最基本的發(fā)力,借力都沒(méi)掌握好,需要從基本功開始,先找到發(fā)力,借力的感覺!”
總而言之,就是不管優(yōu)缺點(diǎn),全部都得練,離職業(yè)拳手還差得遠(yuǎn)了!
之后,王休將第一階段的訓(xùn)練方案告訴了葉楓,又簡(jiǎn)單說(shuō)了一下后期訓(xùn)練的方向。
葉楓聽了之后,感覺挺專業(yè)的,當(dāng)即就敲定了!
“有個(gè)事我得說(shuō)一下,我女兒要和我一起,所以也需要在這邊住下,你管飯就行,別餓死她就可以!”王休看了一眼王小米,對(duì)著葉楓說(shuō)道!
葉楓看了一眼王小米,管飯?自己的飯還沒(méi)人管呢,吃十幾天外賣了!
是不是應(yīng)該找個(gè)保姆回來(lái)煮飯??!
“管飯沒(méi)問(wèn)題,我明天就去請(qǐng)一個(gè)煮飯阿姨!”
“那正好,我女兒會(huì)做飯,她還是一個(gè)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,讓她做就是,白吃白喝也不好,而且還能更好的讓你訓(xùn)練!”王休一聽葉楓要請(qǐng)做飯阿姨,立馬接話說(shuō)道!
聽到這話,葉楓驚奇的看了一眼王小米,竟然會(huì)做飯,這倒是稀奇了!
不過(guò)不用自己找人,葉楓也懶得麻煩,“那就這么說(shuō)定了!”
王小米嘆了一口氣,已經(jīng)離開了武館依舊離不開老父親的剝削,但是沒(méi)辦法,誰(shuí)叫他是一個(gè)人帶她長(zhǎng)大的人呢!
“行吧,不過(guò)材料費(fèi)得你出,我可沒(méi)錢!”王小米偷偷掐了一下王休,對(duì)著葉楓說(shuō)道!
“當(dāng)然沒(méi)問(wèn)題?!?p> 徹底敲定之后,葉楓擬定了一份合約,雙方簽字按手印之后,葉楓直接將一百萬(wàn)給了王休,這是王休提的要求,因?yàn)槲漯^倒閉,他欠了八十萬(wàn)的錢,都是找朋友借的。
隨后對(duì)方知道他的情況,沒(méi)有急著催他還錢,但是欠著錢他心里不安,就試探性的問(wèn)了一句能不能先給錢!
葉楓自然同意了。
反正有合約在,如果他敢跑,足夠他在監(jiān)獄里待一段時(shí)間了!
簽完合約之后,王休擬定了一份清單,護(hù)墊,沙包,拳套,護(hù)具,靶子等一些訓(xùn)練道具,讓葉楓買過(guò)來(lái),或者他找自己的關(guān)系讓人送過(guò)來(lái)也行!
葉楓直接讓王休決定,到時(shí)候找自己報(bào)銷就可以,自己去一樣樣找也麻煩!
第二天,葉楓早早的就起床了,因?yàn)槿~楓還沒(méi)怎么訓(xùn)練過(guò),需要時(shí)間適應(yīng),就先上午訓(xùn)練,下午休息,等慢慢適應(yīng)的,就需要長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練,突破極限!
訓(xùn)練第一步,抱架,適應(yīng)重心,發(fā)力點(diǎn)。
前期只要站好就行,和軍訓(xùn)的站軍姿一樣,只是動(dòng)作不同而已。
這樣的訓(xùn)練枯燥而乏味,特別是只有自己一個(gè)人做的時(shí)候,就更無(wú)聊了。
幸好有王休一直在旁邊盯著,時(shí)不時(shí)糾正葉楓的動(dòng)作。
但是就糾正了幾回,葉楓能正確的抱架了。
王休只是感慨一下,就開始教葉楓出拳,找發(fā)力點(diǎn)的感覺,這是一個(gè)難點(diǎn),曾經(jīng)有很多學(xué)員,很久都沒(méi)有掌握發(fā)力的技巧。
但是葉楓給他的驚喜實(shí)在是太多了,就是簡(jiǎn)單講解,并且自己演示了一遍,他就找到了發(fā)力點(diǎn)。
一上午的訓(xùn)練,王休感覺自己是不是被耍了,這是一個(gè)訓(xùn)練過(guò)的人,找個(gè)教練來(lái)消遣的!
因?yàn)樗徽摻淌裁?,葉楓都能很快學(xué)會(huì),而且運(yùn)用自如!