第一百五十二章 三倍訓(xùn)練量
田徑比賽號(hào)稱運(yùn)動(dòng)之母，但田徑賽場(chǎng)卻一直是黑種人的天下…
項(xiàng)遠(yuǎn)現(xiàn)在的百米成績(jī)可以穩(wěn)定在10秒75，國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員標(biāo)準(zhǔn)是10秒93，亞洲男子紀(jì)錄是10秒12…
而米國(guó)的黑人運(yùn)動(dòng)員勒羅伊.伯勒爾一年前剛創(chuàng)造了百米9秒85的世界紀(jì)錄！
男子百米是全世界最關(guān)注的體育項(xiàng)目，因?yàn)槊?.01秒的提高，都是對(duì)人類極限的又一次突破！
從1960年奧運(yùn)會(huì)到現(xiàn)在，每屆百米冠軍的成績(jī)都是鎖定在十秒之內(nèi)，并且不斷突破…
可整個(gè)亞洲還從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員能在電子計(jì)時(shí)的情況下跑進(jìn)十秒這個(gè)大關(guān)隘！
能夠打破十秒大關(guān)，在國(guó)際上都是一種榮耀，而成為一個(gè)國(guó)家首次打破十秒大關(guān)的運(yùn)動(dòng)員，更加是無(wú)上的榮耀…
世界人口最多的是黃種人，華夏與東瀛，高麗都憋足了勁，想要在百米賽道上證明黃種人的優(yōu)秀，搶先成為首位打破十秒大關(guān)的黃種人國(guó)家！
這對(duì)一個(gè)國(guó)家的短跑發(fā)展來(lái)說(shuō)，具有里程碑的意義。
而項(xiàng)遠(yuǎn)給自己制定的目標(biāo)，就是十秒這個(gè)里程碑?。?！
他要將《青牛功》與日常訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)…
每天計(jì)劃如下；
晨練：（速度練習(xí)）30米全速跑計(jì)時(shí)（9組）無(wú)間隔，60米全速跑（9組）。
80米上坡跑不計(jì)時(shí)（10組），間隔2分鐘，下坡跑不計(jì)時(shí)（10組）。
放學(xué)訓(xùn)練：（速度耐力練習(xí)）準(zhǔn)備活動(dòng)200米全速跑計(jì)時(shí)（9組），無(wú)間隔100米快速高抬腿跑（6組）。
以心臟恢復(fù)正常跳動(dòng)為基準(zhǔn)，增加100米快速后蹬跑（6組），接下來(lái)是放松訓(xùn)練與力量訓(xùn)練…
這份訓(xùn)練計(jì)劃簡(jiǎn)單粗暴，幾乎是將孫琪老師特定的訓(xùn)練提高了三倍之多，而且還要爭(zhēng)取在差不多的訓(xùn)練時(shí)間里面完成！
普通體育生沒(méi)辦法做到，因?yàn)閮?nèi)臟與心血管的超負(fù)荷…
但要沖擊不可能的紀(jì)錄，就要先完成不可能的訓(xùn)練…
項(xiàng)遠(yuǎn)喜歡那種精疲力竭的透支感，或許是被打鐵鞭抽得傻了，現(xiàn)在他的人生格言是“我苦故我在”?。?！
——
蹇亞男從訓(xùn)練的時(shí)候就不專心，她到縣一中后，才知道馬老師和劉老師在過(guò)年時(shí)結(jié)婚了。
最難過(guò)的是項(xiàng)遠(yuǎn)和小璐姐都去了，卻沒(méi)有人來(lái)邀請(qǐng)她…簡(jiǎn)直是太過(guò)份了！
蒙小璐在門外敲了半天門，叫她出來(lái)吃晚飯，蹇亞男始終在裝睡…哼，就是不來(lái)開(kāi)，誰(shuí)讓你們合起來(lái)欺負(fù)我，歧視我！
“你想知道馬老師他們?yōu)槭裁床徽?qǐng)你，就趕緊出來(lái)吃飯…”項(xiàng)遠(yuǎn)穿著條大短褲，舒舒服服的蹲在石凳上，抱著一大塊燉羊排已經(jīng)在開(kāi)啃了。
“那你說(shuō)！”房門轟的打開(kāi)，蹇亞男衣衫不整的沖了出來(lái)…
蒙小璐看她紅著眼睛又氣乎乎的樣子，不由得好笑，這簡(jiǎn)直就是一只放大版的小白兔。
“馬老師為什么不請(qǐng)我？是不是因?yàn)槲矣?xùn)練成績(jī)沒(méi)有你好…”
“你傻啊，你爸爸現(xiàn)在是鎮(zhèn)長(zhǎng)，一般人誰(shuí)敢去請(qǐng)，真要去曲江鄉(xiāng)，馬老師家里不忙得雞飛狗跳…”項(xiàng)遠(yuǎn)把排骨上的羊肉啃完了，開(kāi)始吸骨敲髓。
“算你說(shuō)得有道理?！卞縼喣泻吡艘宦暎堰@學(xué)期的房租放在石桌上，“我要搬到小璐姐房間去，讓馬老師和劉老師住一起。”
“馬老師他們這次結(jié)婚，連鄉(xiāng)長(zhǎng)都沒(méi)有請(qǐng)…”蒙小璐端著盆番茄雞蛋湯出來(lái)放在石桌上，猶豫著要不要告訴蹇亞男，這個(gè)院子她和項(xiàng)遠(yuǎn)已經(jīng)花錢買下來(lái)了。
“東西先不要搬！”項(xiàng)遠(yuǎn)不動(dòng)聲色把蹇亞男給的房租收了起來(lái)，“說(shuō)不定馬老師他們自己還想搬出去呢?！?p> “這里住得好好的，他們?yōu)槭裁匆岢鋈ィ俊卞縼喣写蠡蟛唤?，拿起調(diào)羹往碗里舀番茄。
“你傻不傻…這個(gè)門又不隔音?！?p> “不隔音有什么關(guān)系。”蹇亞男是真的不懂。
“這你就要學(xué)習(xí)一下了，剛結(jié)婚晚上很忙的…”項(xiàng)遠(yuǎn)得意的一笑，給她普及起新婚夫妻需要注意的基本事項(xiàng)，要如何防止偷看，偷聽(tīng)之類的。
這些事農(nóng)村的小孩經(jīng)常干，但這完全是出于本能的好奇，與大人的齷齪心理不可同時(shí)日而語(yǔ)。
“……”蒙小璐臉蛋通紅，用筷子狠狠的拍了下項(xiàng)遠(yuǎn)，示意他不要再胡說(shuō)，專心吃飯。
“好啊，原來(lái)你這么不老實(shí)！”蹇亞男也借機(jī)在項(xiàng)遠(yuǎn)耳朵上狠狠的扭了幾把…
她心里卻多了個(gè)疑問(wèn)，為什么晚上從來(lái)沒(méi)聽(tīng)到爸爸媽媽房間里有奇怪的聲音，難道是家里的隔音太好了…
——
第二天凌晨五點(diǎn)，為了測(cè)試訓(xùn)練強(qiáng)度，項(xiàng)遠(yuǎn)比平時(shí)提前了半個(gè)小時(shí)起床。
蹇亞男晨跑都是在六點(diǎn)鐘以后，女孩子的訓(xùn)練強(qiáng)度不能和男生相比。
時(shí)間太早，賣早點(diǎn)的小推車都還沒(méi)在學(xué)校門口。
操場(chǎng)上空無(wú)一人，項(xiàng)遠(yuǎn)用半小時(shí)練完了九組30米全速跑、九組60米全速跑……
他開(kāi)始在操場(chǎng)邊緣訓(xùn)練上坡跑的時(shí)候，孫琪老師才姍姍來(lái)遲，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)是五點(diǎn)五十分了。
項(xiàng)遠(yuǎn)此時(shí)正處在腦充血、頭暈惡心、嗓子發(fā)干欲嘔的狀態(tài)…
剛才拼盡全力，無(wú)間隔的訓(xùn)練了近四十分鐘，如果不是經(jīng)過(guò)《打鐵鞭》淬煉內(nèi)臟，只靠《青牛功》調(diào)節(jié)呼吸根本就撐不下來(lái)。
人都是有極限的，現(xiàn)在他粗略知道了自己的極限…
見(jiàn)到項(xiàng)遠(yuǎn)臉色煞白，身心俱疲的模樣，孫琪很驚訝，昨天還好好的，怎么今天一個(gè)晨練就累成這樣…
“唉呀！孫老師，項(xiàng)遠(yuǎn)今天是怎么了？”杜芯月與蹇亞男遠(yuǎn)遠(yuǎn)的跑了過(guò)來(lái)，她們還是第一次看到項(xiàng)遠(yuǎn)在訓(xùn)練中這么狼狽。
“沒(méi)什么，只是我自作主張，把孫老師安排的訓(xùn)練計(jì)劃提高了三倍！”項(xiàng)遠(yuǎn)大喘著粗氣，神態(tài)卻很坦然…
當(dāng)然不會(huì)傻到說(shuō)出提高訓(xùn)練量的真正原因，如果大家知道他想要沖擊百米十秒的黃種人關(guān)隘，只會(huì)被人嘲笑自不量力！
有很多人在別人努力的時(shí)候最喜歡站在一旁指手畫腳，冷嘲熱諷，而且你還不能反駁…
因?yàn)樵趺凑f(shuō)都是他們有理。
簡(jiǎn)單舉個(gè)例子，如果你達(dá)不到目標(biāo)，他們會(huì)說(shuō)，嘿，你小子早聽(tīng)我的，就不會(huì)浪費(fèi)這么多時(shí)間了。
可如果你達(dá)到了目標(biāo)，想去打這些閑人嘴臉的時(shí)候…
不好意思，他們會(huì)比你更加興奮：哈，你看看，如果不是我們用激將法鼓勵(lì)，你也不可能打破自己的極限，你小子要請(qǐng)客感謝我們啊！
杜芯月和蹇亞男此時(shí)就是一臉的不解，不明白項(xiàng)遠(yuǎn)為什么更改老師定的訓(xùn)練量。
有高中部的幾個(gè)體育生也有意無(wú)意的湊過(guò)來(lái)看熱鬧，臉上很有點(diǎn)幸災(zāi)樂(lè)禍的意思，平時(shí)可難得看到項(xiàng)遠(yuǎn)這個(gè)變態(tài)如此狼狽…
“胡鬧！”孫琪眉毛頓時(shí)擰了起來(lái)，給項(xiàng)遠(yuǎn)制定的科學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃花了她很大心思，幾乎和馬愛(ài)華在電話中推敲了半個(gè)寒假…
沒(méi)想到這小子居然還敢擅自加量，好在發(fā)現(xiàn)得早。