第十六章 晨跑

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　　叩~叩叩~~

　　諸葛大力站在李毅的房門(mén)前，敲過(guò)門(mén)之后就聽(tīng)著里面的動(dòng)靜。

　　聽(tīng)了半響之后就放棄了，直接擰開(kāi)房門(mén)走了進(jìn)去。

　　不出所料，李毅正蒙著被子睡的死死的。

　　這次諸葛大力沒(méi)有等他醒來(lái)，而是直接把他叫醒。

　　李毅揉著眼睛看向大力，一臉迷糊道：“大力啊，幾點(diǎn)了。”

　　諸葛大力連表都沒(méi)有看，伸手拉著李毅說(shuō)道：“5點(diǎn)30了，快起來(lái)把。”

　　“大力啊，還不到六點(diǎn)啊，讓我在睡一會(huì)吧。”

　　李毅實(shí)在是困得不行。

　　雖然昨天答應(yīng)大力一起晨練，可是這也太早了。

　　而且昨晚因?yàn)樗恢a字碼到了3點(diǎn)。

　　在諸葛大力的堅(jiān)持下，李毅也完成力穿衣洗漱等工作。

　　就連衣服都是諸葛大力幫李毅翻出來(lái)的。

　　這還是上次一起買(mǎi)的情侶裝之一。

　　“路線我已經(jīng)規(guī)劃好了，你不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，我會(huì)帶著你慢慢跑的?！?p>　　來(lái)到外邊，李毅也終于有了一點(diǎn)精神。

　　先散步到起始點(diǎn)以后，兩人就開(kāi)始跑了起來(lái)。

　　跑著跑著，李毅的注意力就被諸葛大力吸引了過(guò)去。

　　諸葛大力穿著一身白色的緊身運(yùn)動(dòng)裝，身上幾乎沒(méi)有一絲的贅肉，修長(zhǎng)的美腿暴露再空氣中，本就有些白嫩的諸葛大力，再這身裝扮下更加的白嫩起來(lái)。

　　只是很快，李毅就注意不了這些了。

　　因?yàn)樯眢w有些跟不上了。

　　之前原本打算好好鍛煉的，結(jié)果就堅(jiān)持了一天，第二天就沒(méi)起來(lái)。

　　這下好了讓大力抓個(gè)現(xiàn)行。

　　不過(guò)李毅還是努力的調(diào)整著呼吸，跑步也是有技巧的，不是說(shuō)只要邁開(kāi)步子就可以了。

　　跑步的時(shí)候要減小腳步和地面發(fā)出聲音，跑起來(lái)以后，要太高腿，勾腳尖，落腳點(diǎn)在身體重心正下方，再配合均勻的呼吸，才能更好的鍛煉身體的同時(shí)不損害自己的身體。

　　隨著時(shí)間的推移，兩人的步伐始終如一，這讓同樣也是出來(lái)晨練的人各種側(cè)目。

　　諸葛大力的外貌就不用說(shuō)了，李毅雖然不是特別帥，不過(guò)也是水準(zhǔn)之上的。

　　在別人眼里，兩人完全就是金童玉女的感覺(jué)。

　　直到兩人跑完，還有不少人看著他們，不過(guò)兩人也都沒(méi)有過(guò)多的在意。

　　畢竟都是見(jiàn)過(guò)風(fēng)浪的，這只是小場(chǎng)面而已。

　　諸葛大力看著滿(mǎn)身大汗的李毅，遞過(guò)去了手中的毛巾。

　　等李毅接住，才開(kāi)始擦起自己身上的汗珠，對(duì)著李毅夸獎(jiǎng)道：“沒(méi)想到，你竟然能全程跟下來(lái)，真棒。”

　　“呼~(yú)哈哈，我就是太久沒(méi)鍛煉了，還是有一點(diǎn)底子的。”面對(duì)夸獎(jiǎng)，李毅已經(jīng)有些飄飄然了。

　　而且因?yàn)殡x諸葛大力很近的原因，她身上的汗味也在刺激著李毅的荷爾蒙。

　　特別是隨著擦汗的動(dòng)作，諸葛大力纖細(xì)的身材，完全暴露在李毅的眼中。

　　對(duì)于一個(gè)二十多歲，血?dú)夥絼偟哪贻p人來(lái)說(shuō)，不要太刺激。

　　為了避免刺激過(guò)度流鼻血，李毅索性就扭過(guò)頭去也開(kāi)始擦汗，一會(huì)還要做拉伸運(yùn)動(dòng)。

　　回到家中，兩人就拿出了瑜伽墊，開(kāi)始做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

　　因?yàn)閯偛糯碳さ囊荒唬愕矛F(xiàn)在李毅都不太敢看諸葛大力。

　　諸葛大力也是個(gè)憨憨，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)什么不妥，自顧自的拉伸著。

　　說(shuō)實(shí)話，對(duì)比在外邊擦汗這件事。

　　在屋里坐拉伸運(yùn)動(dòng)的大力，給人的刺激更大。

　　只是打死李毅也不敢再看了，不然的話會(huì)有生理反應(yīng)的，那種尷尬的場(chǎng)面，想一想都有死的沖動(dòng)。

　　為了避免以后也出現(xiàn)這種狀況，以后和大力出去運(yùn)動(dòng)，都要盡量穿一些寬松的衣服了。

　　特別是在后續(xù)的拉伸之中，因?yàn)橛械膭?dòng)作李毅做不標(biāo)準(zhǔn)。

　　大力還手把手的幫助李毅擺著動(dòng)作。

　　差一點(diǎn)點(diǎn)就沒(méi)把持住。

　　還好李毅最起碼也是個(gè)靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物，最后還是控制住了。

　　主要還是因?yàn)楹芸炀徒Y(jié)束了。

　　兩人也都各自去洗澡了。

　　等諸葛大力出來(lái)的時(shí)候，李毅已經(jīng)不再3602了。

　　找了一圈才發(fā)現(xiàn)，李毅在3601做著早餐。

　　這樣諸葛大力有些驚訝。

　　廚房的聲音也讓警惕的胡一菲醒了過(guò)來(lái)，看到李毅之后說(shuō)道：“沒(méi)看出來(lái)啊，小李子竟然還會(huì)做飯呢。”

　　“我看你們都沒(méi)起，我就做了，胡老師等一會(huì)吧，馬上就好?！?p>　　李毅招呼了一聲之后，就繼續(xù)做了起來(lái)。

　　諸葛大力走到近前，好奇的看著李毅：“要幫忙嗎?！?p>　　“今天是我第一次做早餐給大家，所以就不用了。

　　明天你如果還想幫忙的話，我就很樂(lè)意接受了。”

　　李毅做的早餐也很見(jiàn)到，一份雞蛋瘦肉粥，和一些蛋餅，油條。

　　都是常見(jiàn)的早餐。

　　油條的做法比較簡(jiǎn)單，主要還是看搟面的功夫。

　　雞蛋瘦肉粥就要看個(gè)人能力的，同樣的配料都可能出現(xiàn)兩種味道。

　　先是把肉洗凈切碎，再加點(diǎn)鹽讓它入味。

　　鍋里倒入水，這要看你做多少來(lái)決定了，但是不要太多，那樣會(huì)很稀。

　　把米洗凈，然后放入鍋中，打開(kāi)火讓它煮沸，之后再倒入肉末。

　　這個(gè)時(shí)候還沒(méi)完，因?yàn)檫€有雞蛋沒(méi)有弄。

　　雞蛋盡量不要太早弄好，倒入肉末以后再打雞蛋就可以。

　　等肉煮熟了以后，就可以加入蛋液了。

　　不過(guò)加入蛋液的時(shí)候，記得要邊攪拌邊往里倒，具體原因不知道，但李毅就是這么做的。

　　再之后就是加入適量爽脆菜脯的汁調(diào)味，這個(gè)就要看每個(gè)人的口感來(lái)弄了。

　　就這樣香噴噴的，雞蛋瘦肉粥也就做好了。

　　“哇~這也太香了吧，真的是你做的嗎”

　　這個(gè)時(shí)候咖喱醬也走了出來(lái)，對(duì)于吃貨來(lái)說(shuō)，廚房的香味和警報(bào)是一樣的。

　　都是第一時(shí)間跑出來(lái)看看情況。

　　陸續(xù)的呂子喬夫妻，張偉也都被胡一菲叫了出來(lái)。

　　“可以啊，沒(méi)想到李毅你也有一手。”呂子喬坐下后一臉的驚奇。

　　只是張偉一臉的糾結(jié)：“早知道，昨天就不在樓下早餐店預(yù)約早餐了。”

　　李毅有些好笑的道：“又沒(méi)關(guān)系，一會(huì)直接給咖喱醬就好了，想來(lái)她能解決的?！?p>　　咖喱醬先是茫然的抬起頭，然后就開(kāi)始瘋狂的點(diǎn)頭示意自己可以。

　　張偉雖然很摳，但是既然有免費(fèi)的早餐，他也就沒(méi)繼續(xù)糾結(jié)的吃了起來(lái)。

　　李毅則是給大力切好雞蛋餅和油條之后，才自顧自的吃了起來(lái)。

　　“嗯，好吃。”

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