第三十七章 坐巴士去訓(xùn)練

　　孫興民：“原來你還會教瑜伽，明一你真的是撿到寶了，這么好的助理到哪兒去找??？”

　　明一本想說，你要你拿去，我免費(fèi)送給你，工資我來出。但一想自己在這里人生地不熟，沒有林菲兒的照顧，自己還真不知道怎么辦，就只好忍氣吞聲，跟著附和兩句。

　　美食面前，三人聊了不少。，之后就各回各家。

　　用過午餐，明一小睡了一會兒。起床后明一起身來到2樓換了套訓(xùn)練服，來到后院。

　　這里是他對這個房子最滿意的地方。因?yàn)檫@里已經(jīng)被布置成他的私人足球訓(xùn)練場地。

　　院子不小，長寬都超過50米。

　　還裝上了高高的隔離欄，鋪上了四季常綠的草坪，畫上了邊線，裝上了球門和假人墻。

　　明一先做了一小時左右的12部位顛球訓(xùn)練，又開始練習(xí)射門。

　　在熱刺跟隊(duì)訓(xùn)練和比賽的這些天，由于受到了職業(yè)化的訓(xùn)練，明一的核心力量已經(jīng)大大增強(qiáng)，雖然他看上去依然沒有那么強(qiáng)壯。

　　但他的腰腹力量以及腿部力量都顯著提升。

　　他不斷的嘗試，感受著腳弓，腳背和外腳背射門的差異。

　　誰能想到，僅僅幾天時間，這個在校隊(duì)都只能打替補(bǔ)的男孩兒竟然奔馳在英超的頂級賽場，還屢屢創(chuàng)造奇跡。

　　“明一，你真厲害??！”不知何時，林菲兒已經(jīng)來到了明一家的訓(xùn)練場。

　　“怎么樣？本姑娘親自幫你打造的這個球場還滿意吧？”

　　明一撓著頭嘿嘿一笑：“別說，菲兒，你這個訓(xùn)練場造的還真不錯，我真挺喜歡的，我們?nèi)ビ?xùn)練吧！老規(guī)矩，先跑步?！?p>　　林菲兒：“你剛練了這么久，怎么能馬上去跑步呢，不如休息一會兒，吃點(diǎn)東西再去吧，職業(yè)球員體能消耗大，少食多餐很重要哦。”

　　明一：“真沒想到，你還挺上心的，好，我聽你的?！?p>　　林菲兒也開始發(fā)現(xiàn)明一的轉(zhuǎn)變，這個大男孩對足球越來越上心了，也許是異國他鄉(xiāng)的緣故，在這里沒有親人，也沒有很多朋友。明一的生活就是這么簡單枯燥，吃飯，睡覺，踢足球。

　　尤其是在得到1100多萬的英鎊之后，他反而變得更加努力了，吃的穿的，開的車，住的房子，都跟從前沒有任何區(qū)別。

　　對比中超聯(lián)球員“抽煙喝酒燙頭，跑吧宿醉白斬雞”的負(fù)面新聞。眼前的明一簡直就是泥石流中的一股清泉。

　　傍晚時分，明一又到攝政公園跑了兩圈。

　　對環(huán)境更熟悉的他明顯跑的比昨天輕松許多。配速也穩(wěn)定在5-6之間，相比前一天有了不小的進(jìn)步。

　　最后一項(xiàng)熱瑜伽，林菲兒從自己的背包中拿出一個皺巴巴的紅色不明物體，看上去好像是橡皮。

　　隨后她要又拿出一個打氣筒，開始為紅色不明物體充氣。

　　明一：“這是個什么東東？”

　　林菲兒：“笨蛋，平衡球都沒見過嗎？”

　　沒過一會兒，林菲兒就給紅色的平衡球打足了氣，一腳將平衡球踢給明一。

　　看著明一臉上那明顯嫌棄的表情，林菲兒不由得露出了狡黠的笑容，“今天就練這個?！?p>　　明一：“要在40度的地方踢這個嗎？它不會爆掉嗎？”

　　林菲兒：“傻瓜，今天的前面一項(xiàng)內(nèi)容就是用這個平衡球來訓(xùn)練。后面才進(jìn)熱瑜伽房呢！來像這樣雙腳踩住平衡球，雙臂朝著左右兩側(cè)伸直來找找平衡感。”

　　明一呆呆地望著林菲兒做著示范動作。他知道自己的柔韌性在男人里面應(yīng)該不算很差，但還是自認(rèn)做這樣的動作會很吃力。

　　林菲兒做完示范動作，就輪到明一。她也照貓畫虎，模仿著林菲兒的樣子，結(jié)果卻怎么也做不好。嘗試了好幾次都站不穩(wěn)，自己反而累得滿頭大汗，躺在地上一陣喘息。

　　鬼知道這平衡球練下來這么累人。

　　“你呀，力量上來了，但是肌肉也僵硬了，所以不光是要訓(xùn)練柔韌性，更要訓(xùn)練平衡感。這樣你在比賽中做動作就會游刃有余?！?p>　　后面的熱瑜伽訓(xùn)練，明一由于前一天已經(jīng)嘗試過，做下來比較順利，他也逐漸體驗(yàn)到身體被完全打開的快感。

　　之后的幾天，明一的生活都是兩點(diǎn)一線。不是在訓(xùn)練，就是在去往訓(xùn)練場的路上。

　　比賽前的一天，明一起床后洗漱完畢，準(zhǔn)備前往訓(xùn)練基地。

　　從他住的別墅區(qū)到訓(xùn)練基地，足足有20公里的距離。而距離別墅區(qū)不到500米就有一個公交車站。

　　明一心想，在倫敦不坐一坐紅色的雙層bus怎么行？今天天氣這么好，不如就嘗試一下。

　　明一身穿熱刺隊(duì)的訓(xùn)練服，挎著運(yùn)動包，來到了公交車站。等車的人不多，也就五六個人。

　　其中一人在看到明一之后，竟然有些不敢相信，立馬拿出手機(jī)開始拍照。

　　“天吶，簡直不敢相信，你是熱刺的38號球員嗎？”

　　“你好，是的?！?p>　　“真的？真的是你！明一，你這兩場的表現(xiàn)太棒了，你都快把狼隊(duì)給踢哭了，上一場對南安普頓你又助攻了4次，還進(jìn)了一個球！”

　　明一：“看來你是個熱刺的鐵桿球迷啊，這兩場運(yùn)氣比較好，我是個新人，對手對我還沒有太重視?！?p>　　球迷：“你這是要去訓(xùn)練嗎？”

　　明一：“是的，今天天氣好，我想坐一坐雙層巴士?！?p>　　球迷：“我真是太幸運(yùn)了，可以幫我簽個名嗎？再求一張合影可以嗎？”

　　明一：“好啊，球迷的愿望我一定會盡量滿足的?！?p>　　這位熱心球迷馬上激動地拿出紙筆遞給明一，然后催促道“幫我中文和英文都簽一下吧，謝謝啦！”

　　明一簽好名遞給對方，隨后兩人在一起拍照。熱心球迷激動的摟著明一的肩膀，兩人都朝鏡頭豎起了大拇指。

　　兩分鐘后，公交車緩緩駛來。明一跟著眾人一起上了車。誰知道他剛上車，整個公交車就炸開了鍋。

　　“你是熱刺球員嗎？”

　　”你是明一，不是吧？”

　　“這……不會真的是你吧？”

　　“我是熱刺球迷，幫我簽個名吧！”