第9章 治愈陰影小孩的九個練習

　　　　大多數(shù)煩惱都要歸結(jié)于：害怕犯錯，害怕做出錯誤的決定。我們努力追求正確，很少原諒自己犯下的錯誤。許多人產(chǎn)生煩惱不僅僅是因為犯了錯，而是認為自己來到世上本身就是一個錯。他們在潛意識里認為自己不夠優(yōu)秀。這種情緒源自于陰影小孩和他的負面信念。那個可憐的小孩覺得自己沒有被內(nèi)心的成人理解，就像以前沒有被原生家庭理解一樣。越不被人理解，他們越覺得自己糟糕。所以，治愈陰影小孩的前提，是理解和接納。...