我只是感覺情緒里好多的負(fù)能量，很想寫下來把我心里的負(fù)能量轉(zhuǎn)化回去變成我自己的能量。不知道為什么我感覺我寫完我好像心情更不好了。
奇奇怪怪的，突然之間會感覺自己內(nèi)心里會說自己已經(jīng)忍耐自己很久了。可是我不知道什么意思。也不是我不想知道，而是我應(yīng)該怎么知道我心里的情緒到底在講什么？
我覺得我變成這樣的情緒是為什么？原因？
我忍耐自己很久了，因為最近在玩游戲，沒有好好學(xué)習(xí)？還是在干嘛！
我內(nèi)心里有很多的憤怒。這幾天總是有莫名其妙的憤怒，我不理解我的情緒。我很想知道我的情緒在講什么？
這幾天的事。寶寶晚上會鬧一下子，可能是需要吃奶的原因，反正晚上我需要醒。以前的話如果晚上就我一個人熬夜我會感覺很不開心，現(xiàn)在的話這種不平衡的想法，更少了。然后昨天老公說在我睡的和豬一樣，其實他醒了在給寶寶換紙尿褲。不過我也好幾天的晚上都在熬夜，然后白天上班。疲倦是有一點。
第二件事，今天一個老師不知道怎么了突然血壓好高。平時她都好健康，另一個老師她也有高血壓，很高，然后長期吃藥。我家婆也有高血壓吃藥可以降下來，不過以后我也會高血壓，因為我的脾氣不算很好。平時上班態(tài)度好，下班回到家里其實好多負(fù)能量，我感覺大部分的人都差不多吧！這個社會是這個樣子。
有兩本書我好想買。我老公說我買的書基本不看，所以不要買。主要還是工資買的多的話生活開支不夠。不過也可以選擇百度網(wǎng)盤。不花錢的?？墒锹犃烁杏X情緒有點子失落的感覺。但是其實自己買的書確實很少看，在理智上來說買不太劃算，可是不買不開心。以后來賣吧！不知道自己什么時候能買。
今天家婆家公講了自己讀書的經(jīng)歷，因為家里小孩子多，所以沒有讀很久的書，我感覺家里有一種很沉重的情緒，不過我不知道怎么講。因為其實我也沒有懂多少，雖然讀了書。其實我的學(xué)歷也不算高全日制中專，然后很多東西都不懂，社會需要的是綜合性人才，只有一種能力其實也就這個樣子。覺得學(xué)習(xí)最重要的學(xué)習(xí)能力，在社會上更能生存，這是上學(xué)時老師教的。不過那個時候并不明白這個道理，現(xiàn)在工作了就從心里理解他講的這句話了。字面上的意義其實很容易懂，但是說到人的心里去卻很難。
我總是忍不住想要去依賴別人，可是最近我在學(xué)著斷奶。就是學(xué)著不從心理上依賴別人。我搞不懂為什么我心里會特別的想依賴別人。總是很難理解自己。真抱歉呢！我的身體。
我最近又忍不住吃了一些辣的東西，我的咳嗽又回來了，我好像并不想好起來，可是我不知道為什么自己不想好起來。
一開始我對自己生病的想法是腦子里有好多憤怒的情緒，然后我沒有把它發(fā)出來，然后它轉(zhuǎn)變成向內(nèi)功擊。又在不停的在我的腦子里說我笨說我蠢，然后怎么還不去死，活著對我沒有任何意義，我根本不適合活在這個世界上。我實在是情商太低?？傊煌５脑谀X子里循環(huán)的感覺。
我應(yīng)該怎么辦？
真是負(fù)能量爆表的一天。
我感覺自己好多憤怒的情緒。結(jié)婚了有小孩子以后我下班就帶娃，老公他就玩游戲，所以我一個不怎么愛玩游戲的人，好像也在學(xué)習(xí)著玩游戲，而且還玩很久，我不理解為什么會這樣子。好像我在賭氣他玩我也玩。一樣。我不明白為什么要賭氣。我為什么要做沒有意義的事呢？
我感覺前兩天帶寶寶好開心，我的心情也很美好。不知道為什么今天心情不好了。
我以前喜歡什么自我成長?，F(xiàn)在我好像并沒有那種想法和感覺。我的內(nèi)心其實也有很強的攻擊性，不過一般都變成內(nèi)耗，，對自己攻擊，因為我不想做一個面目可憎的人?？墒俏腋杏X現(xiàn)在這樣的自己更奇怪和不開心。好氣好氣。內(nèi)心充滿了憤怒的情緒，可是我又舍不得對別人發(fā)火。主要我也害怕，因為對別人發(fā)火是很信任的人才會對它發(fā)火，在它面前，你發(fā)火了不會收到負(fù)面回饋，它會接受你承受起這種情緒，可是我沒有找到。不管是親媽還是老公，或者其他的家人，我好像沒有那種特別的安全感。也許我的安全感是我同學(xué)，不過我不能打擾人家一輩子吧！
每次都把別人當(dāng)一個樹洞一樣，可是以后他也會有自己的家庭，還有人生。我總是需要自己學(xué)會長大。學(xué)會斷奶。學(xué)會自己處理自己的負(fù)能量。學(xué)會讓自己的負(fù)能量回到自己的身體里，把自己完善起來，好好修整。這是一個很漫長很痛苦的過程?？墒沁@段路必須學(xué)會自己成長。