第30章 益生菌飲料改善腸道環(huán)境，促消化？

　　　　益生菌飲料可以改善腸道環(huán)境，促消化，甚至增強(qiáng)免疫力的理念越來(lái)越深入人心。各種益生菌飲料也在包裝的醒目位置，爭(zhēng)相標(biāo)注所含活性乳酸菌數(shù)量，100億、300億，甚至更多；益生菌名稱也越來(lái)越新鮮，什么干酪乳桿菌、保加利亞乳桿菌、雙歧桿菌……

　　益生菌飲料真的能像商家宣傳的那樣，改善腸道環(huán)境，促進(jìn)消化嗎？小伙們都知道，咱們的腸道內(nèi)生存著至少500種的細(xì)菌。通常情況下，這些細(xì)菌是無(wú)害的，甚...