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變強(qiáng)從三十一歲開(kāi)始

第90章:男人當(dāng)自律!

  陳洋給自己制定了一個(gè)足夠瘋狂的魔鬼計(jì)劃。

  專門針對(duì)自己的大肚子。

  他決定要在一個(gè)月的時(shí)間,將自己的肚子瘦下去。

  不求八塊腹肌,但至少穿衣服之后,不會(huì)影響他的整體形象。

  包括,不會(huì)影響他街舞的一些動(dòng)作。

  既然計(jì)劃提前了。

  那對(duì)于將減肚子挑戰(zhàn)當(dāng)做素材發(fā)抖音也得著手辦了。

  他寫(xiě)了一份詳細(xì)的訓(xùn)練計(jì)劃。

  然后錄制了一段視頻,將計(jì)劃和挑戰(zhàn),發(fā)布到了抖音上面。

  意思很明確,就是在‘威舞天下’挑戰(zhàn)南豐街舞之前。

  他會(huì)先完成瘦肚子的小目標(biāo)。

  視頻一出。

  引來(lái)了粉絲們瘋狂的驚呼。

  陳洋基本能夠想象的到他們會(huì)說(shuō)些什么。

  大部分肯定是不相信的。

  畢竟那么大個(gè)肚子,一個(gè)月的時(shí)間。

  說(shuō)實(shí)話,

  這個(gè)難度系數(shù),不亞于馬拉松。

  但這僅僅是其中一部分人的反應(yīng)。

  還有更多的粉絲,依舊是覺(jué)得陳洋不務(wù)正業(yè)。

  你特么都要挑戰(zhàn)人家街舞了。

  可到現(xiàn)在為止,除了知道你廣場(chǎng)舞跳的足夠風(fēng)騷以外。

  也沒(méi)看見(jiàn)你跳過(guò)正經(jīng)的街舞?。?p>  粉絲們現(xiàn)在都有種皇上不急太監(jiān)急的感覺(jué)了。

  所以評(píng)論區(qū),很快又打起了‘不務(wù)正業(yè)’的留言節(jié)奏。

  當(dāng)然,

  玩歸玩,鬧歸鬧,別跟變強(qiáng)哥開(kāi)玩笑。

  幾天過(guò)去。

  當(dāng)所有人看到陳洋發(fā)的訓(xùn)練視頻之后。

  就漸漸的不在說(shuō)那種風(fēng)涼話了。

  不就減個(gè)肚子嗎?

  難道不是健身房里跑步機(jī),單車房里做有氧嗎?

  可你這,

  需要單手倒立兩個(gè)小時(shí)?

  需要托馬斯每天轉(zhuǎn)個(gè)五十圈?

  需要雙手支撐,雙腿離地這種高難度?

  臥槽!

  這是什么動(dòng)作?

  跟個(gè)陀螺一樣?

  這么轉(zhuǎn),人不會(huì)死吧!

  等等!

  幾百個(gè)仰臥起坐和俯臥撐之后,還能來(lái)是個(gè)后空翻?

  這變強(qiáng)哥以前是練過(guò)體操吧?

  我靠!

  這減肥動(dòng)作…怎么看起看來(lái)有點(diǎn)像……街舞?

  “?。?!”

  “!??!”

  所有人驚呆了。

  他們發(fā)現(xiàn),陳洋執(zhí)行的減肥行動(dòng)。

  沒(méi)有去健身房,也沒(méi)有用任何器械。

  而是一些夸張的難度動(dòng)作。

  最后他們終于明白了!

  變強(qiáng)哥這是在像他們展示,街舞的高難度動(dòng)作了!

  太厲害了吧!

  一時(shí)間。

  幾十萬(wàn)的粉絲,開(kāi)始心潮澎湃。

  好像變強(qiáng)哥真的能跳breaking?。?p>  在這之后。

  所有人都開(kāi)始每天等待變強(qiáng)哥的最新視頻。

  看他今天有沒(méi)有訓(xùn)練新奇怪動(dòng)作內(nèi)容。

  這太讓人驚喜了。

  陳洋在力量和體力方面。

  其實(shí)已經(jīng)加強(qiáng)了非常之多。

  所以他現(xiàn)在雖然很多部位的脂肪很厚。

  但是力量動(dòng)作方面,在天賦達(dá)到第四階段之后。

  都已經(jīng)完全能做了。

  剩下的事情,就是通過(guò)運(yùn)動(dòng),將自己沒(méi)用的脂肪燃燒掉即可。

  配合著天賦的加成。

  效果就非常的迅猛。

  與此同時(shí),

  他抖音的粉絲量,也跟著繼續(xù)飛速成長(zhǎng)起來(lái)。

  ……

  ……

  夜里的風(fēng)很大,孤獨(dú)的人總是晚回家。

  三人又在路邊兒湊成了一桌。

  趙得祝的炒飯攤兒,已經(jīng)近似成為了他和陳洋史尚飛的宵夜據(jù)點(diǎn)。

  沒(méi)辦法,本來(lái)這條街在這個(gè)季節(jié)人就少。

  畢竟天氣漸漸的冷了,沒(méi)什么人喜歡大半夜出來(lái)吃東西。

  另一個(gè),

  在本就生意慘淡的時(shí)間段,趙得祝依舊是隨緣開(kāi)張。

  所以,基本上每天能賺個(gè)兩包煙兒的錢就算不錯(cuò)了。

  好在他這路邊攤兒沒(méi)啥成本。

  所以也沒(méi)什么損失。

  不過(guò)相比于他,史尚飛就顯得慘了許多。

  這個(gè)月結(jié)束完事,他就要關(guān)門大吉了。

  雖說(shuō)那個(gè)小破門店,每個(gè)月也就兩千來(lái)塊錢。

  可史尚飛的生意,和趙得祝也是有一拼。

  陳洋完全可以理解,就他這形象,沒(méi)少嚇跑過(guò)來(lái)剪頭的客人。

  想要賺到錢,怕是有點(diǎn)難。

  趙得祝遞給陳洋一瓶酒。

  陳洋搖了搖頭:“我最近在減脂肪,不能喝酒,高熱量的東西暫時(shí)都不吃?!?p>  趙德祝一愣,隨后表情滿是嚴(yán)肅。

  “大洋子,你這可不行啊,做人你得自律啊!堅(jiān)持的東西,一點(diǎn)恒心和毅力都沒(méi)有怎么行?”

  史尚飛表示認(rèn)可:“祝哥說(shuō)的對(duì),自律很重要,洋哥,你這樣子可不好?!?p>  陳洋一聽(tīng),眼神微微躊躇。

  確實(shí)啊,自己最近因?yàn)橐婚T心思想著提升街舞和減肥的事情。

  完全忽略了平時(shí)的良好習(xí)慣。

  如果因?yàn)檫@個(gè)就丟掉了自律的習(xí)慣,還真的不是個(gè)事兒。

  想了一下。

  陳洋覺(jué)得自己,今天當(dāng)自律!

  “那男人嘛,自律必須第!來(lái),開(kāi)一瓶!燒烤羊腰子走著!”

  趙得祝和史尚飛兩人嘿嘿一樂(lè)。

  果然自律的男人最特么帥!

  幾瓶啤酒下肚。

  陳洋看著趙得祝,準(zhǔn)備說(shuō)一下搬家的事情。

  最近這段時(shí)間,他每天都給趙得祝滲透。

  為的就是激發(fā)他的潛意識(shí)。

  “祝哥,你說(shuō)你這老一個(gè)人生活,這也不是個(gè)事兒啊,總得找個(gè)女人吧,你和三姐這么好,我覺(jué)得挺合適的,你就收收心,過(guò)日子得了。”陳洋說(shuō)道。

  史尚飛一邊抽著煙,一邊玩著手里的剪刀,他復(fù)議:“洋哥這話說(shuō)的沒(méi)錯(cuò),既然在浩瀚中相遇,你們就要執(zhí)手一起,在寂寞的星空,生死相依……”

  “……!?”趙得祝難得的一臉黑線。

  他真有點(diǎn)受不了史尚飛文藝復(fù)興那股勁兒。

  “你倆都得了吧,年紀(jì)不大懂個(gè)屁!哈哈哈,你們祝哥我,才是最懂男人女人的,就你倆那點(diǎn)道行,差遠(yuǎn)了!”

  史尚飛不服氣:“那可未必?!?p>  “未必?”趙得祝一臉不屑:“你也就知道一個(gè)人哭,真愛(ài)無(wú)敵,你還知道啥?”

  “……”史尚飛語(yǔ)塞。

  “哈哈,那你說(shuō)來(lái)聽(tīng)聽(tīng),怎么個(gè)男人女人?”陳洋問(wèn)道。

  趙得祝單手恰煙,表情豐富,他微微說(shuō)道。

  

野火東望1

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