第三十章 找回自己

　　當我們靜下心來，會發(fā)現(xiàn)我們的大腦，它并非是萬能的，而且絕大多數(shù)的煩惱都來自于它的分析和評判。

　　頭腦的想像力是永無止盡的，當一堆想法存在于大腦之中，我們是無法看清它的本質的。

　　就如同我們身處大海之中卻在尋找那一滴海水，風中找風.....

　　每一個想法，都是意識的顯化。讀取它的是意識，創(chuàng)造它的也是意識，尋找它的也是意識，意識在尋找意識，永遠都困在迷霧中的感覺。

　　當我們能跳出來，觀察自己的每個想法，這時的我們，是自己想法的旁觀者、傾聽者、運用者，這是一種超越。

　　讓我們的想法變成天空中的朵朵白云，我們允許白云飄動。

　　此時此地，那天空的白云就是自然。

　　當我們不再去評判、分析、改變這些想法的時候，僅僅是靜靜的感受。

　　那么它們就會自然的分散消解。

　　很多時候，我們對外界的在意，也是一種控制，隱藏在其中的恐懼也是對失去控制的恐懼。

　　恐懼來自自己，自己恐懼失去來自別人，來自于外界的關懷、關注、承認還有愛。

　　我們是否想過，是否觀察過自己到底有多么的恐懼別人對自己的評價？

　　小的時候，我們是否被父母教導要按照他們的意愿來行事？要聽話？如果聽話，就會被認定為：可愛與聽話。

　　在學校，和后來的走上社會，參加工作，我們不是不又在被教導要如何努力，要如何堅持，然后又如何如何的被認可，被尊重，被......

　　長久以來，我們一直無意識的按照外界的標準在行事，在思考，按照別人的意愿在生活。

　　直到，有一天，我們發(fā)現(xiàn)我們需要的寧靜、喜悅還有真正的愛，都與外界無關。

　　當我們把真正的注意力轉移到內在，開始聆聽內心的聲音......

　　按照自己的意愿來生活。

　　當我們真正遵從內心的聲音，就會發(fā)現(xiàn)：快樂、幸福、滿足、喜悅、寧靜......

　　因為，那個真正的自己，一直都在，從不曾離開你！

　?。ㄔ诖?，我們首先要感謝的，還是自己，是你自己選擇閱讀這篇文章，是你自己選擇把找回真正的自己落實到行動中去，不管是否意識到這點，做出選擇的，都是你自己，每一件事情是這樣。你是你自己世界的創(chuàng)造者）