8、蘇老師課堂開(kāi)課了

　　大約一刻鐘過(guò)后，蘇御站在寢殿南面的小庭院中，看著身著一身和自己一樣的水干服，頭上戴著高高烏帽子的秋元櫻子，竟無(wú)語(yǔ)凝噎。

　　“師傅，你怎么了？

　　我的衣服哪里有問(wèn)題嗎？”

　　秋元櫻子看著蘇御久久不語(yǔ)，不由一邊上下打量自己，一邊開(kāi)口。

　　“你怎么穿成這樣？”

　　聽(tīng)到她的問(wèn)話，蘇御也是借機(jī)問(wèn)出了自己心里的問(wèn)題。

　　“啊？”秋元櫻子略顯詫異，“師傅你不是說(shuō)，女子沒(méi)有成為陰陽(yáng)師的資格嗎？

　　所以我就穿成這樣了，有什么問(wèn)題嗎？”

　　‘感情你穿一身男裝就不是女子了？

　　你能和我一樣從頭看到腳嗎？’

　　蘇御內(nèi)心吐槽兩句。

　　當(dāng)然，嘴上他自然不可能這么說(shuō)：

　　“沒(méi)問(wèn)題，這樣就挺好，那我們就開(kāi)始了？”

　　秋元櫻子臉上帶著興奮，雙手握在胸前：“嗯，師傅，趕緊開(kāi)始吧！

　　我已經(jīng)迫不及待了，我感覺(jué)我的血液已經(jīng)開(kāi)始沸騰了！”

　　“額···好···好的！”蘇御語(yǔ)氣頗有些不自然：

　　“開(kāi)始修煉之前，我首先要和你說(shuō)明一點(diǎn)，我所修煉的陰陽(yáng)道可能和你認(rèn)知中的有些不一樣，你要有個(gè)心理準(zhǔn)備?！?p>　　“嗯？”秋元櫻子臉上出現(xiàn)疑惑之色，“師傅，陰陽(yáng)道還有派別之分？

　　可是我明明記得，父親說(shuō)過(guò)陰陽(yáng)道的修煉都是大同小異的呀？”

　　“你認(rèn)知中的陰陽(yáng)道肯定都是大同小異的，但是我修煉的這個(gè)···陰陽(yáng)道吧，它有那么一點(diǎn)點(diǎn)···不一樣?！?p>　　蘇御道。

　　他本來(lái)想直接說(shuō)他修煉的不是陰陽(yáng)道，而是忍術(shù)，但他轉(zhuǎn)念一想又沒(méi)有這么說(shuō)。

　　他是這么想的，這萬(wàn)一要是他說(shuō)了，秋元櫻子就不學(xué)了，那不是他之前的努力都白費(fèi)了。

　　所以，他決定等秋元櫻子修習(xí)忍術(shù)有成，認(rèn)識(shí)到忍術(shù)的厲害之處后再告訴她真相。

　　四個(gè)字，先穩(wěn)一手。

　　看秋元櫻子有些呆愣的模樣，蘇御沉吟一下后，決定給她再解釋一下：

　　“當(dāng)然，你也不用擔(dān)心，其實(shí)我······”

　　不過(guò)，蘇御話還沒(méi)說(shuō)完，秋元櫻子卻是提前將他打斷：

　　“師傅，你不用說(shuō)了，我懂了！”

　　“嗯，你明白就好！

　　那我也就不再?gòu)U話了，我們就正式開(kāi)始吧！”

　　見(jiàn)秋元櫻子這么懂事，蘇御臉上不由浮現(xiàn)欣慰之色，自己這個(gè)徒兒雖然有時(shí)候有些呆，但其實(shí)還是挺聰明的嘛。

　　當(dāng)然，蘇御不知道的是，此時(shí)，秋元櫻子的內(nèi)心是這樣想的：

　　‘果然是這樣，師傅果然是個(gè)隱世高人！’

　　“嗯，你先圍著空地跑圈吧。嗯···先來(lái)個(gè)50圈吧！”

　　蘇御給自己生平的第一個(gè)弟子下達(dá)了第一個(gè)修煉指令，跑圈。

　　或許在別人看來(lái)這可能是在浪費(fèi)時(shí)間，可蘇御卻不這么認(rèn)為，在他看來(lái)，每天花費(fèi)一定的時(shí)間來(lái)提升自己的體質(zhì)是十分有必要的。

　　無(wú)論做什么，修習(xí)忍術(shù)也好，修煉陰陽(yáng)道也罷，身體才是承載一切的載體。

　　不是還有這么一句偉大的話嗎？

　　身體才是革命的本錢。

　　所以，在蘇御看來(lái)，只有先擁有一個(gè)好的身體，才能干什么都事半功倍。

　　況且，他這也不是瞎教，因?yàn)樾蘖?xí)忍術(shù)本就對(duì)身體有一定的要求。

　　而在訓(xùn)練身體的同時(shí)，其實(shí)也是在磨煉精神。

　　蘇御當(dāng)初在金手指的幫助下剛開(kāi)始修煉時(shí)，也是這樣，先提升自身體質(zhì)。

　　按照他那個(gè)金手指當(dāng)時(shí)的說(shuō)法，想要施展火影中的各種強(qiáng)大忍術(shù)，必須先從普通忍術(shù)開(kāi)始。

　　而普通忍術(shù)的修煉，主要訓(xùn)練五個(gè)方面，平衡、靈敏、力量、特殊技巧、持久力。

　　平衡訓(xùn)練，第一步是走竹竿。

　　這也是蘇御之前要求秋元櫻子去找竹林的原因。

　　走竹竿的第一步就要求把竹竿放到離地面約90厘米的地方，在上面走動(dòng)，且需達(dá)到行動(dòng)自如的地步。

　　接著，按照第一步的方法，不斷增加竹竿高度，直至最終，無(wú)論多高都可以站在滾圓的竹竿上但不會(huì)摔倒。

　　靈敏訓(xùn)練，其實(shí)需要從小就開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練，后天訓(xùn)練雖然也后有一定效果，但效果不是那么明顯。

　　不過(guò)，這也是必不可少的，只有擁有一定的靈敏度才能躲避各種危險(xiǎn)、攻擊。

　　靈敏訓(xùn)練的最后階段是進(jìn)行危險(xiǎn)障礙跑，跑步過(guò)程中將會(huì)充斥非常多危險(xiǎn)的障礙物，而要求就是跑動(dòng)過(guò)程中，身體不能受傷。

　　這個(gè)最后階段哪怕身法出現(xiàn)一點(diǎn)不靈敏或反應(yīng)有一絲遲鈍，就會(huì)被障礙物弄傷，對(duì)身法的要求真的極高。

　　當(dāng)然，蘇御對(duì)秋元櫻子自然不會(huì)有這么高的要求，他只要秋元櫻子能簡(jiǎn)單躲避一些障礙物攻擊就行。

　　持久力訓(xùn)練其實(shí)有靜、動(dòng)兩種練法。

　　靜練法，雙手抓住樹(shù)或者其他高于自身的東西，讓身體懸掛在空中，這個(gè)過(guò)程中練者一定不可以松手。

　　動(dòng)練法以長(zhǎng)跑作為基本，也就是現(xiàn)在蘇御要求秋元櫻子做的事情。

　　如果真的訓(xùn)練，且訓(xùn)練到最后，一個(gè)人甚至可以跑五六千里都不是問(wèn)題。

　　忍術(shù)力量訓(xùn)練的要求是練者盡可能地釋放人體的力量，這個(gè)可鍛煉的方法就很多了，比如最基礎(chǔ)的俯臥撐、舉錘錘······

　　嗯……甚至舉人也行。

　　至于特殊技巧訓(xùn)練，忍術(shù)里面的特殊技巧訓(xùn)練非常多，例如潛水屏氣、徒手搏斗、劍道、暗器、化裝術(shù)、藥物術(shù)、施毒解毒術(shù)、聽(tīng)力嗅覺(jué)訓(xùn)練等。

　　不過(guò)，這一點(diǎn)，蘇御不對(duì)秋元櫻子作任何要求。

　　最后，他會(huì)用自身掌握的火影忍術(shù)來(lái)取代這些特殊技巧。

　　也就是說(shuō)，接下來(lái)秋元櫻子的前期訓(xùn)練就會(huì)圍繞平衡、靈敏、力量、持久力四個(gè)方面。

　　秋元櫻子雖然不是特別理解自家?guī)煾档囊?，但她還是立即執(zhí)行了自家?guī)煾档闹噶?，圍繞庭院空地的邊緣開(kāi)始奔跑起來(lái)。

　　畢竟，她師傅是隱世高人嘛，做什么都對(duì)。

　　至于蘇御，給秋元櫻子下了跑圈的指令之后，他就返回寢殿，將寢殿中的小桌子以及草席子搬到了回廊里。

　　接著，他到秋元櫻子的儲(chǔ)物間，將里面的幾大串葡萄全給搬了出來(lái)。

　　來(lái)到回廊，將葡萄放在桌子上，接著，他就左手撐頭，側(cè)躺在草席子上。

　　而他的右手則是一顆顆地將葡萄摘下，高高拋起，讓葡萄落進(jìn)嘴里。

　　一邊吃，一邊他還往旁邊準(zhǔn)備好的京唐紙上吐葡萄皮。

　　呸(四聲）！

　　······