第26章 健康體魄是高效執(zhí)行的前提

　　　　工作壓力越來(lái)越大，許多職場(chǎng)人時(shí)常會(huì)感覺到疲勞，睡眠不好，內(nèi)心糾結(jié)，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心悸、盜汗以及健忘等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。

　　學(xué)會(huì)減輕壓力，學(xué)會(huì)拐彎，學(xué)會(huì)平衡心態(tài)，是職場(chǎng)人在工作中除了工作學(xué)習(xí)的另一種技能，這是高效執(zhí)行的前提條件。

　　小劉在一家外資電子公司從事電子商務(wù)工作，訂單旺季，公司時(shí)常加班加點(diǎn)。小劉是個(gè)初入職場(chǎng)的新人，十分珍惜這份職業(yè)，工作起來(lái)常常夜以繼日，幾乎每...