第36章 為什么叫你不要過度自律
你是否和我一樣，明知油炸食品和甜食有害健康，卻無法控制住自己的欲望。
想要做到早睡早起，卻仍舊每晚躺在床上刷手機刷到凌晨，第二天早上困到無法集中注意力。
剛辦了健身房的卡，下了班卻只想回家躺在沙發(fā)上癱著不動。
常常對自己感到失望：如果我意志力足夠堅定，能夠做到高度自律，現(xiàn)在的我肯定過著不一樣的人生。
不自律的生活必定是痛苦的，然而，你是否知道，過度自律...
你是否和我一樣，明知油炸食品和甜食有害健康，卻無法控制住自己的欲望。
想要做到早睡早起，卻仍舊每晚躺在床上刷手機刷到凌晨，第二天早上困到無法集中注意力。
剛辦了健身房的卡，下了班卻只想回家躺在沙發(fā)上癱著不動。
常常對自己感到失望：如果我意志力足夠堅定，能夠做到高度自律，現(xiàn)在的我肯定過著不一樣的人生。
不自律的生活必定是痛苦的，然而，你是否知道，過度自律...