西洲的夜晚異常安靜,但就是燥熱。
西楚又病了,西月就在蘇越這邊的大床上睡。
不知不覺中,西月已經(jīng)可以溜順地在床上翻爬滾了,很明顯白天的時候,還可以扶著羊圈里的欄桿站起來。就是還不會爬。
都說九個月了,不僅會站還會爬,但西月就不愿意爬。好像她的胳膊腿不硬,還有她的牙齒怎么還不長出來呢?難道是缺鈣嗎?
“咋可能缺鈣呢?每天都在吃D3,促進鈣吸收。我們不要有意地去吃鈣片,那樣的話會造成消化不良,或者吸入過多的鈣引起骨質(zhì)疏松。還是自然吸收鈣質(zhì)比較穩(wěn)妥?!?p> 章曉純堅持自己的觀點,不盲目補鈣。每次蘇越在院子里遛彎回來就跟她說,今天看到一個娃才六個月都出了兩顆牙了。
“我也不知道該不該補鈣,我只是把別人家養(yǎng)娃的經(jīng)驗告訴你。他們都是每兩天補鈣片的。當然是液體鈣?!碧K越跟章曉純嘮叨。
“以前我也是看別人家娃這么做的。D3每天一滴,液體鈣每兩天吃一顆?!碧K越再次嘮叨。
章曉純一點也沒有想改變的意思。
“真著急!我們西月比別人娃落后了,好像在體質(zhì)上有些差距?!碧K越干著急。
“食補吧!你不是有經(jīng)典輔食單嗎?快點寫出來吧!”章曉純?nèi)匀粓猿衷瓌t不亂補。
“那好吧!九月齡輔食餐單主要還是以配方奶為主,每天喂四次配方奶,大概在600毫升至800毫升左右。”蘇越說。
“輔食總量120克,以米粉、面條、薯類為主;添加禽肉蛋、魚蝦、牛肉;保證蔬菜、水果;偶爾加食用油調(diào)理,保證腸道潤滑。你看這個可以嗎?”蘇越問章曉純。
“可以!饅頭末和蛋糕碎,速溶餅干類,比如磨牙棒,鱈魚泡芙,小饅頭也可以偶爾吃點?!闭聲约兣e出以前給西楚吃過的小零食。
蘇越說,“你這又在鍛煉她吃零食的習慣。西楚就是這樣的,你看她有時候不好好吃飯,就想著可以出去買蛋糕吃,去肯德基,買榨薯條、炸雞…這習慣真的不好耶!”
“城里娃不都這樣。你完全讓她吃飯,不去這些快餐店過癮…等她長大了她會瘋狂地去補上這一課?!闭聲约兏鶕?jù)心理學原理,而蘇越覺得她憑想象這么預測。
“這都是嬌氣,恐怕是你們自己想去補課吧!”蘇越自己也看到過,那些快餐店里,都是年輕爸媽陪著娃們一起吃的情景。
章曉純還是堅持自己的想法,蘇越也不跟她爭,反正她小時候沒去吃過,就由她們?nèi)パa課,不加干涉。
“我也明白那都是有時間的,畢竟不是主餐,只是偶爾去補課而已?!碧K越搖頭首肯。
章曉純自己笑笑默許了這些做法,這是一種體驗。可以密切親子關系。
蘇越就輔食餐單列好寫在紙上便于操作。
下面是她的九月齡餐單內(nèi)容:
第一天七點至十點配方奶各150毫升;十二點西蘭花雞蓉青豆粥;十三點配方奶150毫升+蛇果泥;十八點鵪鶉蛋南瓜魚蓉粥;二十一點配方奶180毫升。
第二天七點至十點配方奶各150毫升;十二點雞蛋魚蓉豆腐水圓子;十三點配方奶150毫升+西瓜;十八點牛肉胡蘿卜粥;二十一點配方奶180毫升。
第三天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬瘦肉菠菜粥;十三點配方奶150毫升+關口葡萄蓉;十八點蝦仁小白菜粥;二十一點配方奶180毫升。
第四天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬肝南瓜尖葉土豆粥;十三點配方奶150毫升+黃桃泥;十八點雞蛋魚蓉南瓜粥;二十一點配方奶180毫升。
第五天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉菠菜雞蛋餅;十三點配方奶150毫升+石榴汁;十八點鵝肝有機花菜紅薯粥;二十一點配方奶180毫升。
第六天七點至十點配方奶各150毫升;十二點雞肝口蘑山藥粥;十三點配方奶150毫升+火龍果粒;十八點三文魚南瓜小羅卜葉燴飯;二十一點配方奶180毫升。
第七天七點至十點配方奶各150毫升;十二點菠菜雞蛋南瓜餅;十三點配方奶150毫升+香蕉;十八點牛肉番茄芹菜粥;二十一點配方奶180毫升。
第八天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬肝白蘿卜胡蘿卜粥;十三點配方奶150毫升+紅薯蘋果泥;十八點魚蓉雞蛋餅;二十一點配方奶180毫升。
第九天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉菠菜餅;十三點配方奶150毫升+;十八點三文魚雞蛋羹;二十一點配方奶180毫升。
第十天七點至十點配方奶各150毫升;十二點雞蓉香菇冬瓜粥;十三點配方奶150毫升+蘋果泥;十八點小羅卜葉牛肉雞蛋餅;二十一點配方奶180毫升。
第十一天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬肉山藥雞蛋水圓子;十三點配方奶150毫升+草莓蘋果粒;十八點西蘭花雞蓉粥;二十一點配方奶180毫升。
第十二天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉蓮藕餅;十三點配方奶150毫升+;十八點鵝肝小白菜豆腐粥;二十一點配方奶180毫升。
第十三天七點至十點配方奶各150毫升;十二點菠菜魚蓉無鹽碎面;十三點配方奶150毫升+蘋果香蕉泥;十八點雞蓉香菇冬瓜粥;二十一點配方奶180毫升。
第十四天七點至十點配方奶各150毫升;十二點牛肉菠菜雞蛋餅;十三點配方奶150毫升+馬奶葡萄;十八點豬肉雞蛋小白菜碎面;二十一點配方奶180毫升。
第十五天七點至十點配方奶各150毫升;十二點豬肝菠菜蛋花面;十三點配方奶150毫升+蘋果土豆泥;十八點雞蓉蝦蓉雞蛋水圓子;二十一點配方奶180毫升。
第十六天七點至十點配方奶各150毫升;十二點胡蘿卜洋蔥雞蛋餅;十三點配方奶150毫升+蘋果山竹;十八點牛肉小白菜面;二十一點配方奶180毫升。
蘇越寫到這交給章曉純看,她自己走到窗子前,看窗外已經(jīng)夜半三更了,四處靜悄悄的。
“這是十六天的輔食菜譜,后面的就不用寫了。天氣進入秋季,食材不是那么好找。我們就根據(jù)時令蔬菜水果做些增減你看可以不?”
“好!有這些范本,后面就好操作了。我看每頓餐里都有肉,這真叫頓頓都有葷菜?!闭聲约兇蛉さ?。
蘇越接過話茬,“你說的對。每頓不能端白碗,都得有可以補充蛋白和鐵元素的食材。這樣才可以保證機體造血,補充鈣質(zhì)。”
”辛苦了!我們?nèi)ニX吧!”兩人打著哈欠,夜色已經(jīng)拉下了漫天帷幕!