浴缸里，水溫正合適，劉潤新把自己埋在水里，感受著包圍身心的溫暖。床上，女人在假睡，劉潤新的手伸進被子，發(fā)現(xiàn)里面是個全身赤裸的璧人。他的手剛撫上女人的腰肢，女人就象蛇一樣盤將上來，緊緊的。
是撫慰？還是報復(fù)？劉潤新也說不清是什么心理......不知過了多久，女人愛恨交集地看著他?！澳憬裉煸趺戳?，我已經(jīng)不行了，你還不知足，你知道嗎？我的心快出來了，現(xiàn)在還頭痛呢?！?p> “好老婆，老公這么辛勤，換來的就是這個啊?！眲櫺掳咽址诺脚擞行┪⒑沟募贡成?.....
“今天上午我不去上課了，在家睡一上午?！?p> “你不陪我跑步了？”
“大變態(tài)，你還能起來跑步??？”高菲菲扎到劉潤新懷里撒嬌說。
“恩，你老公現(xiàn)在活力旺盛，一會兒和他們比賽跑步，絕對能跑第一，這就是愛情的力量。”
還沒說完，劉潤新就看到懷里的高菲菲輕皺著眉心，甜蜜地睡著了。
劉潤新把高菲菲放好，盤坐起來，冥想著下午抽時間看的股票情況，美麗瑜伽的擴張計劃，還有就是自己最近一直正在努力的身體素質(zhì)提升。
大約三個小時過去了，劉潤新從清明的修練境界中轉(zhuǎn)還回來，看到旁邊的高菲菲微笑著睡得正香，不知道她在夢里碰到什么舒心的事兒了，他輕輕吻了一下女人的臉頰，然后穿上衣服，走進黎明的灰暗里。
…………
劉潤新來到大操場的時候，史教練等人已經(jīng)開始慢跑，劉潤新如往常一樣一邊輕快迅速地超了過去，一邊扭過頭和短跑隊的同學(xué)打著招呼。
有幾個同學(xué)不服氣，笑著追了上去，跟了200米便失去了繼續(xù)陪跑的力氣，他們放慢腳步，等著后面的史教練和牛明。
“怎么樣？跑不動了？”史教練問其中一個同學(xué)。
“還能跟著劉潤新跑兩三圈，可那樣就費老勁兒了，劉潤新好象就沒有用力氣，身體素質(zhì)好，就是和咱們不一樣?！?p> “就是，我也發(fā)現(xiàn)了，他跑100米就和玩似的，根本就不費力氣?！迸Ｃ饕搽S聲附和。
“要我說，他是會合理地運用氣息和肢體動作?！笔方叹毧粗苓h的劉潤新若有所思地說。
等他們熱身完畢來到跑道的起點附近時，白向東和武丹已經(jīng)等待他們一會兒了。
“老大，還是跑了3000米？”白向東問。
“恩，身體跑開了，今天應(yīng)該可以正常發(fā)揮?！?p> “可惜啊，如果你省點力氣，可能比昨天跑的更快一些?！卑紫驏|笑著說。
“丹丹，你覺得今天誰能獲勝？”劉潤新笑著問武丹。
“你們跑你們的，關(guān)我什么事？”武丹冷冷地說?！胺品颇?？今天她怎么沒來？”
“她身體不舒服，在家休息呢？”
“在家？！”武丹聽到劉潤新說的很自然，不由冷哼了一聲?！皠櫺拢悴辉诩遗惴品?，跑到操場逞什么能？只要是老白參加的活動，你都要參活進來，是不是只要是你想得到，你就非得得到呢？”
劉潤新略微思索回答：“丹丹，我承認，一開始的時候，確實有在你面前表現(xiàn)的心思，但是當我踩到跑道上，我感覺到從身體內(nèi)部爆發(fā)出來的力量和活力，謝謝你讓我找到自己的價值?！?p> 白向東呵呵一笑：“好了，老大，看看你這個理論家和我這個實干家哪個跑的快，只要你能跑進11秒5，還是可以和我競爭的?！卑紫驏|向武丹一揮手，在武丹的注視下，拉著劉潤新向跑道的起點走去。
第一組是牛明和另一個同學(xué)跑，牛明今天的狀態(tài)不錯，跑了11秒44，他自己也覺得很滿意，在他們這幫人里面，他的成績穩(wěn)定在前三名，第一名是白向東，而劉潤新時好時壞，象昨天就跑的不如他快。
第二組就是白向東和劉潤新，此時武丹已經(jīng)走到了百米的終點，緊張地看著起點處的兩個男生。高大帥氣的白向東認真地調(diào)節(jié)自己的姿式和呼吸，他準備用最好的狀態(tài)在自己的女朋友面前露一把小臉。而劉潤新心里暗笑了一下，有意識地驅(qū)動松果體工作，內(nèi)分泌系統(tǒng)瞬間滿負荷運作，他的感覺變得非常的靈敏，他不僅聽到了自己清晰的呼吸聲和心跳聲，還聽到了旁邊白向東的呼吸和心跳，跑道也不再是孤單的跑道，仿佛已經(jīng)和自己連接成一體，而自己正是這條塑膠跑道上的終點，11秒，他心里一下子冒出一個數(shù)字，他相信以自己目前的能力和狀態(tài)，可以跑進11秒。
劉潤新把注意力集中在持發(fā)令槍的同學(xué)身上，他仿佛感覺到那名同學(xué)的目光集中在他自己的身上，感覺到那名同學(xué)突然略有變化的呼吸聲，感覺到那名同學(xué)心跳驟然加快，手指摳動了扳機。
在發(fā)令槍響起的同時，劉潤新領(lǐng)先白向東幾乎一個身位沖了出去，還沒有跑過40米，白向東邁著大步超過了他。白向東超過劉潤新時，明顯感覺到他松了一口氣，按照自己平時訓(xùn)練的節(jié)奏向終點跑去，而劉潤新則又一次控制松果體加速運轉(zhuǎn)，剎那間，他渾身象要燃燒起來，唯有不停地跑動才可以將多余的能量釋放干凈。
剛跑到一半，劉潤新便象一陣風一樣超過白向東，操場上有不少晨練的同學(xué)都吃驚地看著跑道上的兩個人，他們明顯地感覺，今天的劉潤新明顯和昨天的不是一個狀態(tài)，有點象看電視上的比賽的感覺一樣，無論是氣勢還是步伐，看上去賞心悅目。
武丹也不由的驚呼起來，她下意識捂住了自己的嘴，那一刻，她看到了劉潤新專注于跑步時的雄姿，那專注的神情、必勝的信心和勇氣，讓她心折不已，這個家伙除了好色以外還真找不出什么毛病，總能給人以意外。
白向東見劉潤新象變了一個人似的突然加速，自己的步伐受到了影響，他也嘗試使足了勁兒，但還是無能為力，反而感覺沒有前幾天跑的好。
“劉潤新11秒01，白向東11秒33。”等兩個人沖過終點，史教練迎了上去，興奮地說。
劉潤新笑著看了白向東一眼，白向東搖著頭氣喘吁吁苦笑著說：“老大，我被你帶的節(jié)奏全亂了，這次從起跑開始就沒有跑好。”
“向東，也不全是這樣，你今天跑的已經(jīng)很不錯了，我注意到劉潤新今天后半段的發(fā)力，很有職業(yè)運動員的風范，我觀看過許多國家隊選手的訓(xùn)練，也不過如此?！?p> 武丹拿著毛巾幫白向東擦了一下汗，安慰道：“別在意，他就是個怪胎，跑的也不穩(wěn)定，說不定下次就不如你了?！?p> “丹丹，我哪里怪了？”劉潤新笑著說。
武丹扭過頭去，不再答理他。
“老大，一會兒我們再跑一組試試?！?p> 由于劉潤新的精彩表現(xiàn)，跑道兩邊不僅聚集不少好奇的同學(xué)，連短跑隊的同學(xué)們也對他們兩個人的對決很感興趣，跑完一輪后，便要集體觀看他們兩個的比賽。
“別光想著看別人跑，要多想下自己的技術(shù)動作，感覺跑道的環(huán)境，全神貫注，集中精力跑?！笔方叹毚舐暼碌馈！暗谝唤M！”
牛明這次跑了11秒52，剛跑完便迫不及待緊盯著起點位置的劉潤新看，他要仔細地觀察劉潤新的每一個細微的動作和神情。
只見劉潤新專注的神情注視著跑道，這一刻，連牛明都感受到此時的劉潤新心里一絲雜念都沒有，他是在用全身心來跑步。難道集中精力，專心的力量就這么大？牛明若有所思地想。
“劉潤新11秒22，白向東11秒35。”兩個人幾乎是同時沖過終點。
從第二輪開始，劉潤新沒有動用他控制松果體調(diào)節(jié)全身內(nèi)分泌系統(tǒng)的絕技，成績穩(wěn)定在11秒2左右，而白向東在第三輪以極微弱的優(yōu)勢戰(zhàn)勝了劉潤新一次。
四輪訓(xùn)練后，圍觀的同學(xué)竊竊私語的紛紛散去，參加短跑訓(xùn)練的同學(xué)聚集起來，大家對劉潤新短跑成績的突飛猛進感覺極其好奇。
“潤新，你是怎么做到的？”牛明問出了大家的心聲，武丹雖然側(cè)著身子對著劉潤新，但是她也很想知道劉潤新的秘密，難道這次又是什么洞察力？
“專心，掌握，外視。”劉潤新說的大家一頭霧水，包括史教練也聽不懂劉潤新想要表達什么意思，劉潤新沒有藏著掖著，他認真地娓娓道來?！皩Ｐ模筒挥枚嗾f了，大家都能理解，就是有時做的不夠好，我想說的是為了達到專心的目的，可能賽場外的各種事情就得處理好，比如衣食住行、喜怒哀樂都會影響到專心的程度，賽場外的事情處理好了，有助于加快把心思沉浸在跑道上的速度。掌握，在這里是指對自己身心狀況，對手的競爭狀況，跑道，裁判員狀況的掌握，做到心中有數(shù)，你們都注意到我今天起跑比昨天強了，我今天有意地去感知小王的一舉一動。”
“我一直留意你，沒發(fā)現(xiàn)你看我??？”打發(fā)令槍的小王更加好奇。
“用心來感覺，聽呼吸的聲音，觀看跑道上的影子?！?p> “??？！”不僅是小王，所有的人都象撥開云霧似的豁然開朗。
“而外視，就有些氣功的意思了，我在跑的時候，就象有一個旁觀者在注視著自己一舉一動，手部、腿部、腳部的每一個關(guān)節(jié)，每一個動作，都了如指掌，都能夠做到和教練要求的一模一樣?！?p> “那樣豈不是要分心？”白向東略有所思地說。
“我覺得專心并不表示只能做一件事情，比如剛才我們專心跑步的時候，我們的呼吸雖然可以被我們控制，但是不需要我們控制，呼吸自己會調(diào)節(jié)，同樣外視也不需要專門分心去做?！?p> “潤新，你是怎么總結(jié)出來的？”史教練象是發(fā)現(xiàn)了一個寶庫，興奮地說。
“其實也沒什么，就是閑下來的時候，經(jīng)常在腦子里想想，想得多了，許多問題就迎刃而解。其實，每個人都有自己的實際情況，也有適合自己的方法，我這個方法也不見得適合其它人?！?p> 同學(xué)們沒有在意劉潤新的謙虛之詞，他們學(xué)以致用在試著提升著自己的感知能力和所謂的外視能力。
武丹掃了一眼眾人的神態(tài)，以微不可聞的聲音說道：“故弄玄虛?！?