第12章 節(jié)奏感——重獲內(nèi)心安寧的良藥

　　　　朋友Z喜歡看一個美食博主的視頻，成天刷她的各種視頻，非常癡迷。她說：“看她的視頻很治愈，晚上睡不著的時候刷上幾個，能夠撫平內(nèi)心的焦慮和煩躁，重獲安寧?！?p>　　這是一種怎樣的魔力？

　　從這個美食博主的視頻里，能看到四季更迭的時令之美：落英繽紛的韶春，佳木繁蔭的盛夏，桂子飄香的靜秋，漫天飛雪的凜冬；能看到“從無到有”的創(chuàng)造之美：無論是栗子酥、青稞酒等美食，還是紡紗、織布等傳統(tǒng)工...