徐一正讓鄭尋先休息了五分鐘，然后拿來(lái)了一套靶子和拳套。
他先讓鄭尋把靶子戴在胳膊上，自己帶上拳套。
鄭尋將靶子魔術(shù)貼粘緊，心里突然有了種不好的預(yù)感。他問(wèn)：“館長(zhǎng)，我們這是要做啥？”
“從你打穿紙時(shí)你體會(huì)到了出拳里的什么？”徐一正問(wèn)。
“速度和穿透力?！边@個(gè)鄭尋很清楚。
“我讓你來(lái)舉靶就是為了讓你再感受車出拳中最重要的東西之一：力量?！毙煲徽e起右拳。
果然...鄭尋以前好像聽(tīng)過(guò)一句：想練拳先挨揍。
“我知道你腦子里在想什么練拳先挨揍，那是胡編，拳擊中沒(méi)有刻意通過(guò)打人來(lái)提高抗擊打這一項(xiàng)?！?p> 徐一正讓鄭尋擺好姿勢(shì)，左手靶子朝外，右手頂住左手護(hù)在右身前，正好是一個(gè)接勾拳的姿勢(shì)。
“我接下來(lái)要打的是勾拳，這個(gè)姿勢(shì)能讓你很好的化解來(lái)拳傷害?！毙煲徽o鄭尋比了一下接拳時(shí)身體的姿勢(shì)?！拔抑淮蚰阋蝗康牟皇墙o你展示勾拳，而是拳擊的發(fā)力?！?p> 鄭尋點(diǎn)頭，并且示意自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備。
“出拳了，接??！”
徐一正身子側(cè)向右面，拳頭隨著身體側(cè)到右后側(cè)，鄭尋見(jiàn)到側(cè)身下意識(shí)就夾緊了手臂，只見(jiàn)徐一正腳跟抬起，腰腹隨之側(cè)轉(zhuǎn)而上將拳頭直接送出來(lái)，拳套撞在靶子上，發(fā)出響亮的砰一聲！
頓時(shí)一股沖擊力直接將靶子沖退，力量經(jīng)過(guò)雙臂但仍然震進(jìn)身體里，鄭尋整個(gè)人都被這股力量頂起來(lái)，原本夾在手里攥緊的靶子居然直接被沖飛！
鄭尋簡(jiǎn)直被這股力量驚呆，他沒(méi)想到僅僅是一拳居然能有如此大的沖擊力，戴靶子的左臂現(xiàn)在已經(jīng)被震麻。
“感受如何？”徐一正將拳套脫下來(lái)。
鄭尋看著靶子上的拳印眼神有些發(fā)直，“好厲害...”
“沒(méi)什么厲害的，不過(guò)是一個(gè)老頭子在這擺好了姿勢(shì)打一拳，這種設(shè)定好的姿勢(shì)隨便來(lái)個(gè)拳手都能打出這樣的力量?！?p> 徐一正抱起胳膊?！坝纱四銘?yīng)該能體會(huì)到，掌握發(fā)力的重要性了?！?p> “館長(zhǎng)，這是怎么做到的？我這就要學(xué)?！编崒づe起自己的手。
徐一正看了眼墻上的表，已經(jīng)八點(diǎn)半了。
“到那邊鏡子前，希望這半個(gè)小時(shí)里能先讓你掌握技巧?！?p> 徐一正叫鄭尋對(duì)著鏡子站出剛才的基礎(chǔ)站架，然后給鄭尋解釋道：“我剛才打出的拳是勾拳，也是比較能感受到身體發(fā)力的拳?！?p> 他同樣做出抱架，并給鄭尋做出動(dòng)作示范?！澳阋呀?jīng)能從基礎(chǔ)站架里感受到重心的變換，而勾拳的發(fā)力便是依托這種重心變換而打出。
先是身子側(cè)起，將重心壓到左邊，然后力從腳起，腳部蹬地，胯部轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)擰腰，手臂緊隨腰部轉(zhuǎn)動(dòng)一起上提，將全身力量帶出?！?p> 鄭尋看完之后搖頭道：“館長(zhǎng)，這個(gè)我感覺(jué)理解起來(lái)有些難度。”
徐一正說(shuō)：“無(wú)妨，先做拆解降速。所謂拆解降速，就是將整個(gè)動(dòng)作拆解拆解成數(shù)個(gè)部分，把速度降下來(lái)，然后去仔細(xì)感受?！?p> 徐一正的手指從鄭尋的腳跟起，“先去感受，力從腳起，”他手指頭從腳跟逐漸劃到胯部，“因?yàn)槟愕纳碜邮莻?cè)向，所以為你的轉(zhuǎn)體便為了你的拳積蓄了力量，轉(zhuǎn)胯則是為了發(fā)揮轉(zhuǎn)體力量，”在隨之到了腹部，“腹部是發(fā)力的核心來(lái)源，腰腹和胯是一同扭轉(zhuǎn)的，你也可以認(rèn)為它們是一體，”最后手指才落到鄭尋的胳膊和拳，“將這些力量積蓄在一起，最后通過(guò)你的拳頭釋放出來(lái)，這便是拳擊的發(fā)力。”
被徐一正這樣帶過(guò)一番后鄭尋才明白過(guò)來(lái)，原來(lái)拳擊的發(fā)力是這樣，不只是上身，居然還有來(lái)自腳下的力量，這是將全身的力量凝聚在拳頭上打出去，怪不得館長(zhǎng)的拳這么重。
“來(lái)，你自己先來(lái)感受這個(gè)發(fā)力，對(duì)著鏡子看自己的動(dòng)作，先練到熟練為止?！?p> 鄭尋點(diǎn)頭，然后想著館長(zhǎng)那個(gè)名詞‘拆解降速’，先是讓重心壓到左側(cè)，然后感受腳，胯，腰腹，最后力量再傳導(dǎo)在手上的全部過(guò)程。
有了先前重心變換的體驗(yàn)，再加上館長(zhǎng)在一旁的糾正和指導(dǎo)，鄭尋逐漸就能感覺(jué)到這一套發(fā)力，先是從腳起，然后胯部和腰腹轉(zhuǎn)動(dòng)，隨之所產(chǎn)生的力量。
徐一正抱起胳膊：“從現(xiàn)在起你要去不斷感受這套動(dòng)作，讓發(fā)力感越來(lái)越聯(lián)動(dòng)越來(lái)越快，直到這些動(dòng)作能像鏈條一樣的連接在一起，流暢打出你的力量為止?！?p> “好！”鄭尋看著鏡子里的自己攥緊了拳頭。
“好什么好？明天再練，拳館該下班了?！?p> 換上衣服，大家訓(xùn)練結(jié)束后都在拳館里洗澡，鄭尋原本想直接就回家的，但在孫凱的生拉硬拽下，把鄭尋拉進(jìn)了浴室里。
“下面我隆重宣布，從今天起拳館來(lái)新伙伴了，他就是海河三中的最強(qiáng)男：鄭尋?。?！”
孫凱半蹲在鄭尋身邊，雙手旗子般飄展。
頓時(shí)鄭尋恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。
“呦，高中生！”
“小年輕啊，你好你好?！庇袀€(gè)全身抹滿沐浴露的大哥朝鄭尋笑笑。
“小兄弟眼光不錯(cuò)，能選擇拳擊這種小眾的運(yùn)動(dòng)不容易?！?p> “來(lái)小兄弟，別理孫凱那二筆，這個(gè)水龍頭最熱?！庇袀€(gè)身高和鄭尋差不多的青年把鄭尋拽到了離供水管最近的水龍頭上。
“啊哈哈...大哥好，大哥們好！”鄭尋一時(shí)間也不知道該說(shuō)什么，總之這和他想象里的拳館不太一樣。
他原本以為拳館里都是一群兇神惡煞的壯漢，每天對(duì)著沙包狂轟，動(dòng)不動(dòng)就要打架，這下看來(lái)以前的想象是自己的拙見(jiàn)，沒(méi)想到大家都這么好相處。
這時(shí)鄭尋邊上剛洗完泡沫的青年和鄭尋開(kāi)口，“鄭尋，以后就叫你小尋可以嗎？”
“當(dāng)然可以！”鄭尋連連點(diǎn)頭，“我在家就是叫小尋。”
“你好小尋，我是拳館的職業(yè)拳手兼教練，許坤?！痹S坤朝鄭尋伸出手來(lái)。
鄭尋也趕緊伸出手，“坤哥你好?！?p> 還沒(méi)等許坤再說(shuō)話，孫凱就直接殺過(guò)來(lái)像猴一樣掛在許坤身上，“小尋，我給你介紹下起點(diǎn)拳館的最吊男，許廣坤！”
“我靠凱子你又叫我廣坤！”
“我靠你又叫我凱子！”
許坤一個(gè)翻身就把孫凱拽過(guò)來(lái)，兩人的軀干在光滑的泡沫驅(qū)使下不小心撞到了一起。
二人同時(shí)老臉一紅...
許坤緩緩?fù)鲁鲆豢跉?。“我看拳館就別叫拳館了，改名WWE吧?！?p> “我覺(jué)得拳擊手們又要用摔♂跤分出勝負(fù)了?！睂O凱也比出手勢(shì)。
眾人的爆笑和叫喊在霧氣里回蕩，浴室里頓時(shí)充滿了快活的氣息，伴隨著大家的歡樂(lè)鄭尋也跟著笑起來(lái)。
沉封心底
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