“出來吧，波波?！被氐搅思抑?，談生立馬波波從精靈球釋放出來，波波優(yōu)哉游哉的在家中飛了幾圈后，最后落到了桌子上。
波波傷勢雖然恢復了，其實今天還是沒有吃晚飯的，而談生今天準備開始讓波波開始把高級能量方塊當做晚餐，而不是沒有營養(yǎng)的精靈糧食。
“這個就是我之前跟你說過的能量方塊，你現(xiàn)在試試看，這個味道合不合適你，不合適到時候我在換一種配方?！闭勆贸隽私裉靹倓傊谱骱玫哪芰糠綁K，放在自己手心，遞到了波波面前，雖然這種能量方塊的味道談生已經(jīng)親自試過了，非常的美味，但是每個人的口感都尚有不同，更何況人與精靈之間。
不過貌似對于這款能量方塊的味覺，波波與談生之間還是沒有太大差別。當波波把這顆寶石般的能量方塊吃進肚子的時候，立馬陶醉的發(fā)出舒服的叫聲，同樣是過了幾分鐘后才緩過來。回過神來的波波再問談生要了一顆，當然，談生也沒有吝嗇，大方的拿出另外一顆放到了波波面前。
雖然一共才有四十多顆能量方塊，但是只有利用起來的資源，才是真財富，沒有利用起來的資源，堆在手里，并沒有任何用處，現(xiàn)在談生最大的目標就是提升實力，保護好自己，而很快，只要把質(zhì)量中等的能量方塊出售，那么就有穩(wěn)定的收入了，所以談生并沒有限制波波吃多殺。
然后高能食物不是波波想吃多就能吃多的，吃完兩顆能量方塊后，波波已經(jīng)感到非常的飽了，就像吃撐一般，很無奈的看著談生，明顯還想吃多一點這美味的能量方塊，但是又對自己吃不下感到惋惜。
“波波，我們現(xiàn)在已經(jīng)有足夠的補給了，為了成為強大的精靈，接下來這一段時間，訓練會很辛苦的，你能堅持下來嗎？”談生嚴肅的看著波波的眼睛說道。
聽見談生的話，波波斗志非常昂揚，在狹小的空間里，飛來飛去，仿佛不畏懼任何風雨。
“今天就先休息，我們明天開始訓練?！笨吹讲úㄟ@么激昂的斗志，談生微笑地看著說道。雖然醫(yī)生已經(jīng)說波波需要休息，不過那是在波波沒有良好的補給品的情況下，而現(xiàn)在有了能量方塊這種高能視頻及恢復品，談生認為明天開始訓練對波波來說也沒有什么事情，只是訓練的強度放低一點就行了。
第二天一早談生與波波已經(jīng)起床，雖然波波才來幾天，仿佛已經(jīng)習慣了談生的勤奮。
今天談生決定先不大強度的訓練，上午訓練兩個小時，下午兩個小時就夠了。
“波波，你先穿上這個東西，這是負重背心，穿上這個負重背心訓練會讓你更加強壯?！闭勆⑿χ鴮Σúㄕf道，隨后便把昨天在精靈集市那里購買的負重背心，穿到了波波身上。
這個負重背心大約就是5KG左右，而穿上了負重背心的波波，明顯不是很習慣，動來動去的。
談生給波波穿上負重背心訓練的緣故，是因為穿上能量背心后，會使波波自身加重，波波為了保持同樣的飛行高度，就必須提高翅膀煽動的頻率與每次煽動翅膀的力量，這對于波波訓練翅膀非常有用。
由于突然穿上負重，如果不習慣就劇烈運動的話，很容易受傷，所以現(xiàn)在需要先讓波波的身子熱起來，再加重強度，這樣就不會對身體造成損傷，所以談生決定陪著波波一起慢跑（當然波波是飛翔），這樣可以同樣鍛煉到自己，畢竟這個危險的世界，訓練師的身體也是非常重要的。
“波波，來我們繞著鎮(zhèn)子慢慢的飛一圈，你要用心感受加重后的飛行感受，感受空氣的氣流，適應它?！庇柧毜臅r候，談生換上了嚴肅的表情，而波波也嚴肅的點了點頭，表示聽明白談生的話了。
云郁鎮(zhèn)雖然不大，但是繞一圈下來還是有足足十公里的，其中還要繞開一些人多的地方，所以談生這一圈下來足足花費了波波與談生一個多小時，當然這也是波波與談生在熱身沒有全速奔跑的緣故。
跑完十公里下來，談生已經(jīng)有點出汗了，而對于波波來說，由于是負重飛行，也有了一定的運動量了。
而波波的身體也在負重慢飛中熱了起來，接下來談生準備對波波進行測試。
談生帶著波波來到了上次他們訓練的那個森林處。
“很好，來準備，嘗試用最快的速度，全力繞著這個森林飛行一周回來?！闭勆鷮χ呀?jīng)熱身完畢的波波說道。
聽見談生的命令，波波沒有猶豫，全力煽動的翅膀，帶起了一股風浪，風浪把談生的頭發(fā)都吹亂了，而談生也立馬按下手中的計時器，測試波波全力繞森林一周所需要的時間。
談生對這個森林進行過測量，圍繞飛行一周大約是1000米，最終進行負重飛行的波波花費了3分鐘的時間才完成這一次負重繞圈飛行。
那也就是說，波波在負重5KG的情況下，全力飛行每秒可以飛5.55米的距離，時速只有前世的單車的速度快一點，而這樣的速度在飛行精靈里面，算非常慢的速度了。
“秒速5.55M，時速20KM ，這就是目前最快的速度了，接下來的目標就是一點點的超越，進步?！?p> “干的不錯，波波，先下來喝口水吧?！笨吹讲úM頭大汗的飛回來，談生先讓它下來喝口水，并且對波波的翅膀進行了簡單的按摩。
“波波，你飛行的時候，煽動翅膀有些多余的動作，你每次煽動翅膀都會先縮一下翅膀，這是一個不好的習慣，并且，你翅膀煽動的力氣太小了，加大力量?！闭勆屑氂^察了波波的飛行姿態(tài)，發(fā)現(xiàn)有一些瑕疵，而談生也希望波波能夠改正一些不正確的飛行姿態(tài)，只有這些基礎打牢靠了，以后的發(fā)展才不會受限，等動作完全成型想改已經(jīng)難了。
未完待續(xù)。。。。。。