已經(jīng)是凌晨2點(diǎn)了。距離文文上床已經(jīng)3個(gè)小時(shí)了，距離文文在床上玩完放下手機(jī)已經(jīng)1個(gè)小時(shí)了。文文躺在床上不敢亂動(dòng)，只能輕輕地翻來(lái)覆去。

　　舍友們都已經(jīng)睡著了。文文閉著眼睛，靜靜地聽(tīng)著舍友微小而又規(guī)律的呼吸聲。越是細(xì)小的聲音，文文聽(tīng)得越是仔細(xì)。

　　文文心想：得，今晚又失眠了。真是，想睡個(gè)覺(jué)咋這么難啊。

　　文文不敢睜開(kāi)眼睛，但又不敢把眼睛閉的太緊。因?yàn)檠劬﹂]得太緊的話(huà)，早晨醒來(lái)會(huì)覺(jué)得眼皮特別沉，眼睛特別累。這都是文文經(jīng)常失眠硬是閉著眼睛睡著的經(jīng)驗(yàn)了。文文睡的是上鋪，學(xué)校配置的架子床不大也不小，但睡在上面明顯感覺(jué)到這床年久失修了，真的是一翻身兩頭響，一上床“咚咚”響，下個(gè)床吧整個(gè)床架子都在震動(dòng)。

　　文文就這樣小心翼翼地躺在床上，不敢隨意翻身，也不敢睜著眼睛。文文不記得是從哪本書(shū)上看的：“失眠睡不著的話(huà)千萬(wàn)不要睜著眼睛，那樣會(huì)更睡不著。而且閉著眼睛的話(huà)，大腦還能收到你想睡覺(jué)的信號(hào)，這樣的話(huà)很快就能入睡了?！蔽奈囊恢倍夹胖@句話(huà)，每次睡不著文文都會(huì)閉著眼睛，好像確實(shí)是閉著閉著就睡著了。只不過(guò)閉著眼睛能夠睡著的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，從十分鐘到倆小時(shí)，文文都快要神經(jīng)衰弱了。但沒(méi)辦法，睡不著睜著眼那豈不是更難睡著，而且睜著眼看著并不是完全處在黑霧里的宿舍，那簡(jiǎn)直更難睡著了。

　　文文住在東校區(qū)第二宿舍。宿舍是今年剛重新裝修過(guò)的。雖然這宿舍經(jīng)歷風(fēng)霜雨打十多年了，可是一翻修、一粉刷，再裝上人臉識(shí)別系統(tǒng)，還真挺有模有樣的。不過(guò)老樓還是老樓，不像公寓，間間都有陽(yáng)臺(tái)。老樓是那種隔一間有一個(gè)帶陽(yáng)臺(tái)房間的那種建筑風(fēng)格，所以能否住到有陽(yáng)臺(tái)的宿舍還真得看運(yùn)氣。文文住的這間恰好沒(méi)有陽(yáng)臺(tái)，好在有個(gè)獨(dú)衛(wèi)，還方便些。想到學(xué)校里還有那種上個(gè)世紀(jì)的“老古董”宿舍---沒(méi)地板、沒(méi)陽(yáng)臺(tái)、沒(méi)獨(dú)衛(wèi)，更糟糕的是，天花板都直掉墻皮。對(duì)比之下，文文和舍友們都覺(jué)得心里敞亮多了，得到了心理安慰，對(duì)宿舍設(shè)施也就滿(mǎn)意了。宿舍四個(gè)床鋪都是宿管阿姨按照學(xué)號(hào)提前分好的，沒(méi)得挑沒(méi)得選。開(kāi)學(xué)的時(shí)候，文文正好是最后一個(gè)，靠近獨(dú)衛(wèi)一面墻的那個(gè)上鋪就是文文的了。

　　走廊的光透過(guò)宿舍門(mén)上的小窗戶(hù)透進(jìn)來(lái)，小小的宿舍里就像灑進(jìn)了月光一樣。亮而清澈。盡管隔著小床上的遮光簾子，這光還是被文文感知到了。沒(méi)辦法，失眠的人對(duì)光和聲音都很敏感，哪怕是很暗很暗的光、很小很小的聲音，但只要存在，失眠的人很快就會(huì)感覺(jué)得到了。瞬間整個(gè)人的毛孔都支棱起來(lái)，神智一下子更清醒了。文文只好輕輕地轉(zhuǎn)個(gè)身子，靠墻一側(cè)閉著眼睛繼續(xù)逼著自己睡覺(jué)。

　　人一旦被失眠，大腦就像永動(dòng)機(jī)，一直轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)，還是那種掉鏈子地永動(dòng)機(jī)，扯著麻花似的肆意轉(zhuǎn)?！斑@停不下來(lái)胡亂轉(zhuǎn)的腦子要是去給炫邁代言，還真挺合適?！蔽奈男南??！安缓?，完?duì)僮恿?，大腦接收到了這個(gè)信號(hào)。”現(xiàn)在文文的腦子里全部都是“炫邁，根本停不下來(lái)。炫邁，根本停不下來(lái)”?！拔依諅€(gè)去，完了，這下還睡個(gè)啥?！?p>　　文文查過(guò)百度，也問(wèn)過(guò)醫(yī)生。失眠這個(gè)事，它還真不好說(shuō)。醫(yī)生和百度的回答簡(jiǎn)直是如出一轍，無(wú)非是壓力大心理焦慮，或者是白天睡多了生物鐘紊亂，又或者是家族遺傳性失眠?？傊?，失眠的原因有多種，然而治療失眠的方法卻只沒(méi)幾種。文文也分析過(guò)自己的失眠的原因：除了偶爾因?yàn)榈诙煊锌荚嚮蛘咂渌卮笫录?，文文從不?huì)覺(jué)得焦慮。那大部分失眠就是因?yàn)殄e(cuò)過(guò)了最佳睡眠時(shí)間，又玩了手機(jī)，導(dǎo)致大腦異常興奮，腦子一活躍，一放飛自我，那就不可能睡得著了。文文睡著的時(shí)候也就是半夜了，而沒(méi)課的時(shí)候文文又會(huì)睡到9點(diǎn)多。這樣長(zhǎng)久一來(lái)，原本的生物鐘徹底被打破了，文文就這樣失眠了。

　　失眠的次數(shù)多了，文文也就掌握睡著的方法了。腦子活躍就活躍吧，它愛(ài)什么就去想什么吧。就是甭管它，閉著眼睛躺在床上，想著想著就想不動(dòng)了，一會(huì)兒就無(wú)意識(shí)了。再睜開(kāi)眼睛就是早晨9點(diǎn)多了。

　　但是今晚，這招好像不管用了。文文就是睡不著了，心里開(kāi)始著急起來(lái)。睡不著，腦子又停不下來(lái)，有困意卻睡不著，真是太令人焦慮了。文文閉著眼睛努努嘴，希望上天能看見(jiàn)她睡不著覺(jué)的委屈，也好趕緊讓她沉沉睡去。

　　“哎，怎么又是這種聲音。”在文文上鋪正對(duì)著的天花板方向傳來(lái)一陣聲音，“這大半夜的還有人沒(méi)睡搞啥呢?！蔽奈男南?，“這年頭了，還有人玩溜溜球呢。”

　　文文幾乎每次失眠到半夜，都會(huì)聽(tīng)見(jiàn)這種聲音。按照宿舍樓的構(gòu)造，文文所處的床鋪的位置樓上也是床鋪，怎么還會(huì)有人大半夜玩溜溜球呢。雖然每次都會(huì)聽(tīng)見(jiàn)這種令人恍惚、心慌、害怕的聲音，但文文不敢多想，一會(huì)兒就睡著了，早晨醒來(lái)也全然不記得還有這回事了。但這次文文就是一直睡不著，樓上還是不斷傳來(lái)這種聲音。

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