第111章美妙體驗(yàn)
林睿觀看了一會(huì)孫濤扎的馬步樁，問了一些具體細(xì)節(jié)和注意事項(xiàng)。
這邊孫師傅就叫他過去接著扎。
這次和上次扎馬步不一樣，孫師傅顯然是用心了，把馬步樁的姿勢(shì)分拆了幾個(gè)步驟，打算一點(diǎn)一點(diǎn)的教給他。
先是讓他兩腳外開，與肩膀同寬，微微下蹲。
“知道為什么要兩腳外開嗎？”
孫師傅也不用他回答，自問自答道：“因?yàn)槿说墓晒鞘峭庑?，外開后的這個(gè)角度，最符合人體的生理結(jié)構(gòu)，站得更穩(wěn)，更容易感受和掌控身體的各個(gè)部位?！?p> “你現(xiàn)在眼往前看，脖子要貼這衣領(lǐng)，做到衣服輕輕貼后背，身體中正，肩胛骨的肌肉向四面微微拉開，挺胸拔背，這樣胸廓自然既開展又形成一個(gè)很小的內(nèi)弧?！?p> 孫師傅一般說著一般隨手示范著。
“現(xiàn)在想象腋下夾個(gè)熱饅頭，肘部吊一個(gè)手機(jī)，不許聳肩?！?p> 見林睿悟性不錯(cuò)，做得越來越標(biāo)準(zhǔn)，孫師傅輕輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)開口說道：“就這樣站好，用鼻子慢慢呼吸?！?p> “是不是覺得兩肋和腹部都有充實(shí)感覺，就像氣沉丹田。”
“不用瞎想，這是自然而然的，不要管氣。雙手要環(huán)抱胸前，手心向內(nèi)，掌指相對(duì)。”
這個(gè)動(dòng)作林睿一直做了二十多分鐘，孫師傅笑著看著他。
“感覺怎么樣。”
林睿眼中閃過一絲興奮，點(diǎn)點(diǎn)頭說道：“找到一點(diǎn)感覺了?！?p> 孫師傅也笑著點(diǎn)點(diǎn)頭，隨即臉色又嚴(yán)肅起來，開口說道：“那么接下來進(jìn)行第二個(gè)步驟，雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前?！?p> 林睿立刻按照孫師傅所說，腳尖向前轉(zhuǎn)。
孫師傅自言自語道：“知道為什么腳尖要向前嗎？”
根本不用林?；卮穑徒又f道：“這樣是為獲得一個(gè)扭動(dòng)的勁力。”
“腳尖雖向前，膝蓋仍需要對(duì)著，這樣形成一個(gè)微微的扭轉(zhuǎn)，從而獲得一個(gè)力?！?p> “首先在這個(gè)基礎(chǔ)上加上一點(diǎn)力。這個(gè)力是腿上的力，體會(huì)到這個(gè)力，以后的步法、轉(zhuǎn)身就簡單了?！?p> “知道這是什么嗎？雖然只是馬步的一個(gè)基礎(chǔ)架勢(shì)，卻也是內(nèi)家拳中的渾元樁?！?p> 林睿仿佛對(duì)這一切充耳不聞，只是按照他的要求做著動(dòng)作，體會(huì)著里面的變化，和發(fā)力的方式。
孫師傅接著說道：“下一個(gè)步驟是重心下移，逐漸深蹲。來獲得一個(gè)向下的力。”
“現(xiàn)在腿上除有腳尖和膝蓋的一對(duì)力外，又出現(xiàn)了向下的力，這是身體的重力。”
“為克服這個(gè)重力，重心要放在涌泉，并在身體正中，這樣膝蓋和腳腕獲得一個(gè)向上的力來保持自己不坐到地上?！?p> “怎么樣，體會(huì)到這個(gè)力了嗎？”
林睿一時(shí)沒有回答，繼續(xù)調(diào)整身體的重心，過了一會(huì)兒才緩緩的點(diǎn)點(diǎn)頭。
孫師傅滿意的笑道：“這是第二個(gè)力。體會(huì)到這個(gè)力，以后的彈腿、跳躍和千斤墜就都有了?！?p> 接下來讓林睿休息了一會(huì)，小菲也不知從哪拿出一瓶水，遞給林睿。
等林睿喝了半瓶，小菲把瓶子接了過去，不知從哪又變出了一條毛巾，林睿接過擦了擦臉上的汗。
這服務(wù)真是夠貼心無微不至的。
稍微休息了幾分鐘，孫師傅又興致勃勃地招呼林睿開始練。
林睿也真來了興致，立刻扎好架勢(shì)，把先前的幾個(gè)步驟做了一遍。
孫師傅微微點(diǎn)了點(diǎn)頭，接著說道：“仔細(xì)接下來的動(dòng)作，還要再獲得一個(gè)力。你的雙腳慢慢拉開，達(dá)到自己兩、三腳寬?！?p> 林睿認(rèn)真的照做。
孫師傅接著道：“這個(gè)力，是外展的力?！?p> “身體本能為克服這種力，小腿大腿肌肉開始工作，會(huì)產(chǎn)生一個(gè)反力獲得身體的平衡。”
林睿在孫師傅的指點(diǎn)上慢慢掌握了這個(gè)動(dòng)作，體悟著這兩種相反的力，漸漸的也有了一些明悟。
孫師傅語重心長的說道：“你只要體悟到這對(duì)相反的力，慢慢的掌握它，橫踹、分踢、勾踢就都有了”
林睿練習(xí)了一會(huì)，漸漸的熟悉了這個(gè)動(dòng)作的發(fā)力方式和訣竅。
不由得想起一句古話，“真?zhèn)饕痪湓?，假傳萬卷書?！?p> 有時(shí)候你翻閱群書還弄不懂的東西，碰到真正的行家提點(diǎn)你一句，你就能恍然大悟。
這時(shí)候?qū)O師傅又開口說道：“接下來是最后一個(gè)步驟，四平馬，這也是扎馬步的最高階段。”
“練到這一步，全身出現(xiàn)了四對(duì)主要的力，你就能獲得幾乎所有武術(shù)動(dòng)作的發(fā)力能力?！?p> “有句話說扎馬步是拳術(shù)之祖，這可不是胡吹的。”
孫師傅說到這，圍著林睿轉(zhuǎn)了兩圈，點(diǎn)了點(diǎn)頭，繼續(xù)說到。
“尤其是渾元樁，是扎馬步的基礎(chǔ)階段，全身只有上下兩對(duì)力，但是這是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)?！?p> “我們練習(xí)扎馬步，最主要的就是練習(xí)體會(huì)各種力，掌握身體的各種力道?！?p> 林睿在孫師傅的指點(diǎn)下，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下，這就是四平馬。
手經(jīng)過環(huán)抱，已經(jīng)使出了繃勁，繃勁是手向內(nèi)抱，腋向外頂?shù)牧Α?p> 體會(huì)了這個(gè)力，以后學(xué)習(xí)直拳、翻拳、擺拳、勾拳就不費(fèi)勁了。
而當(dāng)手變成平擺后，出現(xiàn)了肩要把肘送出去，可肘還要墜下來保證手臂水平的一對(duì)力。
體會(huì)到這個(gè)力，做擺肘、頂肘就很容易了。
馬步樁功夫的深淺，和練習(xí)的時(shí)間長短無關(guān)，重要的就是看你能不能掌控這幾股勁，如果掌控了，不僅能練出千斤墜，還能練出輕身的功夫。
當(dāng)然這不是武俠小說中的那種，肯定符合物理定律，牛頓的棺材板不會(huì)讓他蓋不住。
時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)的過去，林睿在這里一直練了近兩小時(shí)，才初步掌握了這些標(biāo)準(zhǔn)的基礎(chǔ)動(dòng)作，記住了其中的關(guān)節(jié)還要點(diǎn)。
其他幾個(gè)練武的已經(jīng)走了，眼見打擾了孫師傅這么長時(shí)間，不好意思再麻煩，林睿很客氣的和他告辭再見。
重新回到俱樂部，林睿叫了一壺茶，一盤點(diǎn)心，聽著輕音樂，半是消遣，半是休息。
等解決完茶和點(diǎn)心，已經(jīng)半個(gè)小時(shí)過去，身體已經(jīng)恢復(fù)，那股疲憊感消失的無影無蹤。
林睿伸了個(gè)懶腰，出了俱樂部。
開著車上了公路，他把前車窗全都打開，隨著車子漸漸加速，一股溫?zé)岬臍饬鞴嗳胲噧?nèi)，吹拂在臉上。
頓時(shí)精神一振，感受著耳旁、車外呼呼的風(fēng)聲，令人一時(shí)間心曠神怡，心情也越發(fā)愉悅起來。
特別是今天發(fā)現(xiàn)了專注時(shí)間的另一個(gè)功能，接觸到了武術(shù)這個(gè)讓他很感興趣的領(lǐng)域。
除了金錢、名利、美色，這些社會(huì)上人人追逐的東西。
努力修持、完善、超越自己，對(duì)他的吸引力，也完全不亞于前者。
……
一路開車到家，剛拿出筆記本坐到陽臺(tái)上，就接到了韓云松的電話，原來是和阿里云的合作已經(jīng)有了反饋。
阿里云那邊接到他們的合作電話，表現(xiàn)的很重視，想要派人進(jìn)一步接觸商談，若是他們這邊不方便派人去杭州，他們那邊就派人來洛城。
阿里云如此重視這件事，倒讓林睿頗為意外，不過想想，云服務(wù)在國內(nèi)絕對(duì)是一件陌生事物，基本沒什么公司接觸和使用過。
愿意吃螃蟹的公司畢竟屬于少數(shù)，阿里云表現(xiàn)的如此重視，既表明了他們的態(tài)度，也代表對(duì)愿意參與他們公測(cè)的公司的看重。
不過讓阿里云的人過來就不必了，林睿倒是想派人去他們那邊實(shí)地考察參觀一下。
至于人選嗎？就譚遠(yuǎn)明和韓云松兩個(gè)吧。
一個(gè)懂技術(shù)，一個(gè)懂管理，都是公司的高層，這種合作，經(jīng)林睿授權(quán)，能直接代表公司進(jìn)行簽約。
至于林睿為什么不去？一是人太年輕，讓人知道他就是公司的創(chuàng)始人和CEO，恐怕會(huì)懷疑公司的規(guī)模和發(fā)展前景，特別是他的公司，確實(shí)是一家小公司的情況下。
至于第二點(diǎn)嘛！他對(duì)技術(shù)不怎么懂，對(duì)談合作也不太在行，去了也只能當(dāng)一個(gè)背景板，最多讓人驚奇一下，公司的CEO這么年輕。
至于第三點(diǎn)，他還要上學(xué)，還要管理公司，還要談戀愛，還要練武…有這么多事情要做。
所以…總之…什么原因都沒有，他就是懶得去！
你別指望一條咸魚對(duì)不太感興趣的事表現(xiàn)的這么勤快！能把公司經(jīng)營成這樣，他已經(jīng)夠努力了。
和韓云松交代好，林睿掛了電話，把手機(jī)扔在玻璃茶幾上。
身子懶懶的半躺在藤椅上，陽臺(tái)一角的花瓶中，還插著他昨天買回來的牡丹和玫瑰，依然水靈靈的，尚沒有枯萎的跡象。
林睿伸手拔出了一支玫瑰，放在鼻尖嗅了嗅，花香怡人，香氣四溢，花不醉人，人自醉。
聞了一會(huì)，林睿又將花插回花瓶，突然有點(diǎn)想蘇紅袖，想起她那緋紅的臉頰，含羞帶怯的模樣，又拿起手機(jī)打了個(gè)電話。
時(shí)間趕得恰到好處，她正好下課，剛出了教室，甜言蜜語、你儂我儂，說了一些讓人聽了面紅耳赤的情話。一直到要上下一節(jié)課了，兩人才依依不舍的掛斷電話。
懶散的在藤椅上躺了一會(huì)，這才坐起了身子，打開筆記本，開始搜索關(guān)于內(nèi)家拳和馬步的資料。
網(wǎng)上關(guān)于這些的資料非常多，真真假假，汗牛充棟。
林睿也不在意，他只是豐富一下自己的理論知識(shí)，增長一些見識(shí)，有高手在旁指點(diǎn)，也不用他在網(wǎng)上找東西練。
一直在網(wǎng)上看了一個(gè)多小時(shí)，讓他小有收獲，最起碼增加了一些理論知識(shí)。
半躺在藤椅上，瞇著眼休息了一會(huì)眼睛，起身來到客廳一角的空地上。
雙腳外開，然后微微蹲下，雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前，重心下移，逐漸蹲深，扎了一個(gè)非常標(biāo)準(zhǔn)的馬步樁。
同時(shí)心中一動(dòng)，專注時(shí)間開啟，瞬間整個(gè)人精神高度集中，大腦一片空靈，身體各個(gè)部位的反映清晰地影照在心間。
林睿利用專注時(shí)間的強(qiáng)大狀態(tài)，用內(nèi)家拳特有的觀想內(nèi)守之法，默默的體察自身表皮、肌肉、筋、骨的變化，慢慢調(diào)整自己的姿勢(shì)和發(fā)力方式。
感受體內(nèi)各種力道的運(yùn)轉(zhuǎn)規(guī)律和變化，慢慢的調(diào)整著自己身體的細(xì)微動(dòng)作，一步步調(diào)動(dòng)和掌控身體的各種力道。
漸漸的通過身體不斷的小幅擺動(dòng)，不斷地運(yùn)力轉(zhuǎn)換，使身體的橫、豎、內(nèi)、外的各種勁力相互勾連。
在心念的引領(lǐng)下，林睿漸漸氣沉丹田，按照一定的呼吸節(jié)奏，配合著身體的細(xì)微動(dòng)作，由丹田到四肢，仿佛被勁力節(jié)節(jié)貫通，意識(shí)一動(dòng)，則勁達(dá)四梢。
漸漸的林睿進(jìn)入狀態(tài)，只覺得丹田熱乎乎的，仿佛能感到渾身氣血的流動(dòng)，像水銀一樣，滋潤溫養(yǎng)著身體的四肢百骸。
同時(shí)頭頂?shù)奶栄ê湍_底的涌泉穴也微微跳動(dòng)，這是氣血運(yùn)行，渾身勁道漸漸協(xié)調(diào)統(tǒng)一，功夫?qū)⒁腴T的自然反應(yīng)。
這自然不是因?yàn)榱诸５奶熨Y多么好，已經(jīng)練到這個(gè)地步，他真正的功底，其實(shí)離入門還早呢！
只是在專注時(shí)間這種強(qiáng)大狀態(tài)的加持下，身體仿佛開了掛。一身半生不熟剛剛學(xué)會(huì)的樁功，竟被他站出了功夫上身的感覺。
時(shí)間過得飛快，剎那間便一個(gè)小時(shí)過去，專注時(shí)間自動(dòng)收起，林睿也漸漸的從那種狀態(tài)中脫離出來。
他微微睜開雙眼，只覺此刻心神清明，渾身上下熱乎乎暖洋洋的，仿佛泡在溫泉里似的，異常舒服。
精神更是異常飽滿，神采奕奕，仿佛美美的睡了一大覺，剛剛醒來的感覺。
林睿站在那里靜靜不動(dòng)，細(xì)細(xì)的體會(huì)了好大一會(huì)，才余猶未盡的收起身形。
正要去沙發(fā)上休息一會(huì)，走了兩步才感覺雙腿有點(diǎn)發(fā)軟。身體倒沒有什么酸痛的地方，精神也很飽滿。
想想自己剛才扎了一個(gè)小時(shí)的馬步，又不是超人，雙腿發(fā)軟很正常。
只不過他開啟專注時(shí)間的狀態(tài)下，真的扎出了一些功夫上身的味道。馬步樁對(duì)身體溫養(yǎng)的功效發(fā)揮了一些。
雖然有點(diǎn)腿軟，身上卻沒有出現(xiàn)酸痛感，精神也更好了，這算是功夫上身后對(duì)人體產(chǎn)生的滋養(yǎng)效果。
作者的話：關(guān)于主角練內(nèi)家拳，主要是借助系統(tǒng)的功能，強(qiáng)身健體，強(qiáng)化身體素質(zhì)，都在大家理解的范圍內(nèi)。