縱天長(zhǎng)持劍返回，這次鬧出點(diǎn)小動(dòng)靜，卻沒有去看望刀刀火炎，說實(shí)在有些不合禮儀，便決定走之前再去特地登門拜訪。
“師父，我今天要學(xué)什么？”縱天長(zhǎng)凱旋歸來，心中是迫不及待。
“基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，全境集中術(shù)！”左洛特地強(qiáng)調(diào)了它的重要性。
縱天長(zhǎng)本以為會(huì)先學(xué)些劍術(shù)基礎(chǔ)，沒想直接就到意境上的學(xué)習(xí)，他記得師父說過全境集中術(shù)，這是應(yīng)對(duì)魔化的必修之術(shù)，需要做到無時(shí)無刻的全時(shí)間意境調(diào)轉(zhuǎn)。
“全境集中術(shù)的修煉初期，會(huì)相當(dāng)乏味和枯燥，要做到從靜到動(dòng)狀態(tài)下保持意境調(diào)轉(zhuǎn)穩(wěn)定，再逐步增加運(yùn)動(dòng)幅度，并且在此過程中仍要保證調(diào)轉(zhuǎn)的穩(wěn)定。”
縱天長(zhǎng)想到自己之前和石寧的一戰(zhàn)，他能夠在動(dòng)之前匯聚力量，一旦發(fā)力結(jié)束，后續(xù)的動(dòng)作便缺少意境的持續(xù)加持。
“明白了，師父我先要怎么練？”縱天長(zhǎng)躍躍欲試，越是艱難和枯燥，才越能體現(xiàn)修煉的價(jià)值。
“完成全境集中術(shù)需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練，讓身體適應(yīng)和記憶，而集中術(shù)的前期訓(xùn)練則是拆分開的階段性訓(xùn)練?！?p> 縱天長(zhǎng)聽著就覺得非常系統(tǒng)和專業(yè)，階段性的訓(xùn)練不僅目標(biāo)更明確，而且某種程度上簡(jiǎn)化了訓(xùn)練難度。
“劍術(shù)的基本劍法包含了刺劈掃撩等數(shù)十種動(dòng)作，你需要循環(huán)練習(xí)每種基本劍法，直至能夠做到一招一式，從始至終都通過意境的調(diào)轉(zhuǎn)，只有做到這種地步，才算完成了全境集中術(shù)的第一階段?！?p> “......”縱天長(zhǎng)不禁扶額，要做到幾十種基礎(chǔ)劍術(shù)動(dòng)作的全程意境調(diào)轉(zhuǎn)，那難度和訓(xùn)練周期簡(jiǎn)直不言而喻！
縱天長(zhǎng)忍不住問道：“師父，那一共還有幾個(gè)階段？”
“一階段，基礎(chǔ)劍術(shù)全集中；二階段，全天呼吸全集中；三階段，連貫劍招全集中；四階段，全境界集中初成；最后五階段，全境界集中盈滿。”左洛一口氣講完五個(gè)階段，補(bǔ)充道，“在為師看來，只有做到全境界集中初成，才算修行的入門。”
“我還以為覺醒意境就算入門了?！笨v天長(zhǎng)這才發(fā)現(xiàn)自己和入門的差距竟然這么大，但這一次他并未失落。
縱天長(zhǎng)太清楚曾經(jīng)的自己了，他經(jīng)歷了社會(huì)的毒打，已經(jīng)磨去了棱角，凡事都習(xí)慣了普普通通就行，從來沒想過自己能夠做到頂尖二字。
曾經(jīng)是普通的家庭，普通的成績(jī)，普通的工作，普通的一生，但如今他已經(jīng)不再普通，他必須解開思想上的枷鎖，竭盡全力地為自己而拼一次！
現(xiàn)在他可以毫無顧慮地放手一搏，他不再是資本可以收割的一茬韭菜，也不是拼命卷成一團(tuán)的豬肉卷，更不是盲目奔涌的后浪，他分不清這樣的時(shí)代對(duì)他而言是好是壞，但要做的僅僅是拼命沖就夠了。
縱天長(zhǎng)舉起劍，調(diào)轉(zhuǎn)意境之力匯入雙臂，果不其然這劈砍的一劍只有初始才發(fā)力，調(diào)轉(zhuǎn)只進(jìn)行了下劈最開始的一瞬間。
“放慢劈砍的速度，將一個(gè)動(dòng)作拆解成從上到下的漸進(jìn)過程?！弊舐迦滩蛔〕鲅灾笇?dǎo)，他表面上不露任何表情，內(nèi)心里卻是有些急躁。
縱天長(zhǎng)深吸口氣，他重新舉劍過頭頂，緩慢地逐漸落劍，意境之力如水般流過，縱天長(zhǎng)清晰地感受著那種肢體和意境交融的感覺。
意境如同人的第六感，誕生于人體中，就像開啟了第六道感官，有別于視、聽、嗅、觸、味，意境衍生的六感難以言喻，當(dāng)調(diào)轉(zhuǎn)意境之力流過軀體，就如同傾聽美麗的歌謠，反之當(dāng)枯竭的力量被強(qiáng)行調(diào)轉(zhuǎn)，就好似有人用指甲在黑板上拼了命地亂劃。
逐漸摸索到了那種感覺，縱天長(zhǎng)開始慢慢提速，劈砍感覺練得有幾分到位，他試著開始練習(xí)刺劍。
每種招式對(duì)手部的調(diào)轉(zhuǎn)要求差距不大，縱天長(zhǎng)已經(jīng)練到力竭，此刻壓榨意境之力，對(duì)軀體的負(fù)擔(dān)極重，沒等縱天長(zhǎng)累倒，左洛便主動(dòng)打住了他。
“休息一炷香，靜坐下來恢復(fù)意境，記住當(dāng)下的狀態(tài)，修煉的底線是保留一絲力量，不要中斷全境集中的進(jìn)程。”左洛又開口點(diǎn)撥，他擔(dān)心縱天長(zhǎng)理解有錯(cuò)，補(bǔ)充道，“只是訓(xùn)練，不是實(shí)戰(zhàn)！”
“這我自然知道......”縱天長(zhǎng)還不至于練成個(gè)大傻子，想到有一點(diǎn)沒明白，趁休息便問道，“師父，全天呼吸全集中要怎么做？難道就連睡覺也不放過？”
左洛的表情突然變得怪異起來，縱天長(zhǎng)不禁打了個(gè)冷顫，怕不是又是什么折磨人的訓(xùn)練法。
“呼吸全集中目的讓全身形成意境調(diào)轉(zhuǎn)的記憶，所以說在訓(xùn)練階段只有保持不間斷的意境調(diào)轉(zhuǎn)才行?！弊舐搴?jiǎn)單說了下，“但是，為了形成軀體的記憶，夜間睡眠不僅要減少，還需要通過間歇性睡眠，來訓(xùn)練全呼吸集中?！?p> 縱天長(zhǎng)一聽整個(gè)人表情僵硬，不僅要少睡，而且要間歇睡眠，那人的精神狀態(tài)恐怕大打折扣。
“這個(gè)過程可以說相當(dāng)痛苦，但是當(dāng)你意境的階段越來越高，需要的睡眠會(huì)逐漸減少，呼吸全集中便會(huì)更容易訓(xùn)練。為師并不要求你具體何時(shí)能夠做到，早日做到全境集中術(shù)初成，修行的漫漫長(zhǎng)路才算啟程！”
“明白了，師父?！笨v天長(zhǎng)斗志昂揚(yáng)，“不如就從今天晚上開始?！?p> 左洛也算滿意縱天長(zhǎng)的覺悟，他點(diǎn)頭贊賞，道：“你意境修為太低，聽說曾經(jīng)有人為了讓自己的孩子早日練成呼吸全集中，逼得人最后精神恍惚，結(jié)果走火入魔練成了白癡?！?p> 縱天長(zhǎng)嚇得倒吸一口涼氣，但鎮(zhèn)定下來一想確實(shí)如此，睡眠對(duì)人體健康而言至關(guān)重要，以他自己如今的實(shí)力，每晚休息兩到三個(gè)時(shí)辰就足以。
但對(duì)于年齡更小的人而言，強(qiáng)行修煉呼吸全集中，每日無法休息，長(zhǎng)此以往精神極易崩潰，想正常都很難。
“每晚睡前閉目冥想，代替一部分睡眠時(shí)間，同時(shí)要調(diào)整睡眠時(shí)間，整個(gè)過程可以通過數(shù)月時(shí)間來適應(yīng)。全境集中術(shù)多半都是基礎(chǔ)，會(huì)隨著你逐漸適應(yīng)，修煉變得越來越容易?！?p> 縱天長(zhǎng)靜下來消化吸收下左洛說的重點(diǎn)，無論是劍術(shù)基礎(chǔ)集中還是呼吸全境集中，如果沒有左洛提及的細(xì)節(jié)，都非常容易出錯(cuò)，少了摸索的階段，接下來只要按部就班的修煉就行。