第十七章 直面恐懼2
這群女人，從來沒玩過的事情，那就是有致命的吸引力。這下子，全都歡呼雀躍，相擁著向后山茶園進軍。
林小西愛茶，周曼做茶，但大家都沒采過茶。林小西已經(jīng)徹底放飛自我了，在田間小道上，蹦蹦跳跳，走在最前面。
茶農們在安靜的忙碌，忽然加入進來一群歡跳雀躍的女孩子，紛紛地停下手里的活，稀奇地看著她們。這很像是《向往的生活》這種綜藝節(jié)目的場景，每個人有著完全不同的生活軌跡和內容，一旦變換，就是風景。就像旅行，只不過是到別人的日常里去做客罷了。
穿防曬裝備，采茶的技術要點，這些樸實的農人，早就忍不住吱吱喳喳熱心指導了，七嘴八舌善意笑話著這些城里的女人，看她們笨拙地掐住茶尖，哪里及得上自己的靈活迅捷，不由得滋生出一些滿足感。
想象當中意境深遠的茶園，真正干起活來完全是別種滋味。原來，那些茶尖會把手指磨劃得又麻又硬，還沾染上葉子的綠色汁液。清風送爽的山野，在油亮的太陽炙烤下，本來的舒爽褪得一干二凈，只有防曬衣下悶出的一層又一層油汗。后背、腋下、眉心到臉頰，都是汗珠滾滾。整個身體被悶漲得通紅。
最先受不住的是李曉芳，宣言女人就是要精致到每一根頭發(fā)絲的她，打死不換平底鞋。雖說出來玩把平時的恨天高換成了坡跟，也架不住連曬帶站。
“姐們，試試得了，咱們撤吧?！崩顣苑家贿厯]汗如雨，一邊說。
大家一聽，紛紛收工。正是夕陽西下，不愿錯過，找個綠草如茵的斜坡，一屁股坐在地上，咕咚咕咚喝水，也顧不上什么淑女風范了。
萬丈霞光，把大半個天空映照著五彩斑斕。天空的恢宏氣勢，總會讓在它覆蓋之下的人類顯得渺小無知。
夕陽瞬息萬變，一點點向遠處的山巒疊翠沉沒。
“是否成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅?！绷中∥饔懈卸l(fā)。
“一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中?！睏钣袂褰由?。
“青山不語仍自在，微水痕變從容。”周曼也接。
“啟窗日日對青山，山色青青不改顏。我問青山何時老，青山語我?guī)兹臻e?！睆埖ひ舱f。
“遙看青山多嫵媚，身在山中路難行?！崩顣苑家舱f?！皠偡謾C百度的?！彼笮χ?，干脆四仰八叉躺倒在草地上，不管精致不精致，也不管草扎。
“我們都有點玩飛花令的意思了?！敝苈σ饕鞯乜粗蠹?。
晚上，沒有住普通客房或民宿，大家一致同意住帳篷。山野的涼意伴著入夜就早早登場的星星，早把白天的一點熱氣驅趕著干干凈凈。
帳篷區(qū)在平緩的山頭的林地。旁邊奔流不息的山泉傾泄成小小的瀑布，頗有意境。山泉積起的小小水潭像是天然的冰箱，把一些瓜果放進去一二個小時，再拿起來，已經(jīng)冰爽可口了。進去泡腳，涼意沁人。
搭好帳篷，幾個女人，坐在大大的青石板上看星星。王跳跳一直粘在周總身邊，不知道這會野到哪里去了。
每一顆星星，在城市的夜空里，被輝煌的、五光十色的燈光淹沒、污染的星星，此時此刻，像是終于找到了自己的舞臺，紛紛大放異彩。每一顆星星，都是那么的亮，那么的大，那么的耀眼，仿佛用盡全力，都在為了這一刻的綻放。
“銀河系，今天晚上，我要睡你?！崩顣苑籍惓Ｅd奮。
“天當帳，地當床，躺在星空下面，應該是最享受的一件事情了?！敝苈矞喩韾芤?。
“那么，人類文明的發(fā)展，究竟是進步，還是退步？我們本來吃的是山食野果，變成了人工制造；我們本來過的是群居生活，變成了虛擬世界的一座座孤島；我們本來住山野樹林，變成了高樓林立、鋼筋水泥？”張丹說。
“嗯，人類心理問題的根源，說到底是一種分裂和區(qū)隔，人與自然的、人與人的、身與心的?！绷中∥魅怯兴?。
楊玉清默立而沉浸地在這星空下，頭頂上熠熠生輝，前方山霧繚繞，身下草香清甜，耳旁泉水飛濺，好友陪伴，聲息可聞。
“再沒有比這更幸福的事情了?！边@是最近常常浮上心頭的聲音。這注定是一個安靜甜美的夜晚。
從花間集回來，王跳跳就開學了。王永富主動請纓，送兒子返校。楊玉清隨他去。
又回到正常的上班生活。一切都不一樣了。沒有了滿滿的復習計劃，沒有了爭分奪妙的學習安排，時間忽然像是一大片肥沃的土地，空在那里，漸漸荒廢，漸漸雜草叢生。
張組長倒是消停了許多，男朋友換得跟走馬燈一樣，她沒時間也沒興致，再去顧得上為難楊玉清了。整天除了偶爾來辦公室晃晃，基本上不見人影。明明時間已經(jīng)足夠多，這下子更多了。
楊玉清一下子從極度高壓緊張的狀態(tài)松弛下來，有點無所適從，完全不知道每天該干什么。常常坐在電腦前發(fā)呆，那些以前愛不釋手的閑書，擱置了這么久，隨手翻翻，也沒有看下去的欲望。
去找小西？去鄭立那兒？去……楊玉清感到了前所未有的空虛感。以前，有著考研這個異常艱難的目標，每天緊張而充實?，F(xiàn)在，有點不知道該往哪里去了。
但她很知道一點：人生的每次事件中，總是要么有跳跳，要么有小西陪著，哪怕去廟是，也是和一群相同的人修習相同的事。似乎從來沒有嘗試過：如果一個人，會怎么樣？是的，她忽然發(fā)現(xiàn)，自己好像從來沒有試過，一個人的時候。她一下子萌發(fā)強烈的好奇：如果我就一個人，看看會發(fā)生什么。
她記起來，曾有一次去鄭立那兒，那天是她的獨處日。有感情那么好的伴侶，有可愛的孩子，為什么還要獨處日呢？獨處日？她思量著這件事。
“小西，鄭立的獨處日，是什么？”她發(fā)信息問。“就是一個人呆著嗎？”
“通常人們以為獨處，就是一個人呆著。但其實，真正有質量的獨處，是什么也不干的一個人呆著?！绷中∥髅牖亍?p> “什么也不干？”楊玉清有點不理解。
“是的，不看書不看手機及任何電子產(chǎn)口，不喝茶，不做家務，不寫東西，真的就是什么也不干，相當于靜坐著。”林小西解釋。
“哦，原來是這樣。那意義是什么呢？”楊玉清很好奇。
“看你自己的念頭。如實地觀察，不分別，不評判?？粗鼇?，又看著它去?！绷中∥髡f，“是增進自省力、覺察力幾乎最好或唯一的途徑了?！?p> “哦，這么神奇。之前，在廟里，也在鄭立那里打坐，以為是一種特殊的修行方式，真沒想到，這還叫獨處?！睏钣袂逵行┡d致勃勃了。
“是什么讓你現(xiàn)在問起這個？”林小西問。
“這不是考完研了吧，生活節(jié)奏一下子慢下來，我不知道該干些什么?！睏钣袂逭f?！耙?，我試試獨處?！?p> “支持。記得隨時分享你的體驗?！绷中∥骱呛切?。
“好?！睏钣袂宄至穗娫?，想，獨處，就從這個周末開始吧。
到了周末，楊玉清特地換了身很寬松的家居服，搬了平常最喜歡的一個蒲團到陽臺上，把手機也放得遠遠的，做好萬全的準備，就坐在那里。想去找小西，想給兒子打電話，想……才坐了幾分鐘，許多想要做的事冒出來，使她忍不住站起來，來回走動。
這些讓我不能安坐在這里的，是什么呢？楊玉清試著給這種感覺命名。頭皮有些發(fā)麻，心里突突跳，渾身有些刺癢感，呼吸越來越忙亂，越來越不能耐受這樣坐在那里，直到必須站起來，來回走動。啊，這樣的感受應該是焦慮。
這樣看來，獨處，似乎很能引發(fā)平常未被察覺或被回避被掩蓋的焦慮。楊玉清進一步總結自己此時此刻的體驗。
為什么？為什么一旦回到自己的內心，會有這么濃重的無處可逃的焦慮？這些焦慮從哪里來？楊玉清來回不安的走動，平息獨處引發(fā)的焦慮感，待到感覺好些，就重又坐下。
她堅信身心一體的系統(tǒng)觀。相信哪怕是很多軀體不適，例如皮膚過敏、肩背疼痛、慢性胃病等都與長期情緒積累的心因性有關。她逐一檢查自己的生理狀態(tài)，冷熱合適，衣服舒適，不餓不渴，也不想去洗手間。看起來一切良好。
她決定細致地去觀看那些念頭，找到身體表達的嚴重焦慮的根源，它們應該是一些心理因素了。
“讀完研，四十多歲了。人家已經(jīng)功成名就，我還是小白，趕得上嗎？”
“非全日制，含金量不高，有用嗎？”
“這些年在感情上似乎無人問津，在女性角色上，我沒有價值?！?p> 她首先看到了這樣一些離目前現(xiàn)實生活很近的念頭。
“功成名就又如何？”
“有了滿意的兩性關系又怎樣？”
她隨著這些念頭追問自己。
“我也想享受被人追捧、被人羨慕。家里人走親訪友，迎來眾人的贊嘆。人人都虛榮，這些就能滿足虛榮心?！?p> “這些年，我太憋屈，我也想揚眉吐氣?！?p> 滿足虛榮的背后是什么？
我可以獲得價值感。這，不正是人活著的目的和意義嗎？
是的，焦慮來源于，生命線越來越短，但我沒有獲得價值感，它決定著一個人覺得自己是否值得活下去。而我的價值感，來源于滿意的兩性關系，事業(yè)上的名利雙收，很顯然，我都沒有做到。
這次獨處，只斷斷續(xù)續(xù)進行了一個小時，楊玉清就完全坐不住了。她急于想逃避這濃郁的焦慮，讓自己遁入無意識的歡樂與幸福中。
她連飯也不做，叫了外賣。在電腦上翻找著一部又一部電影，可是，平常眼巴巴盼著復習間隙一睹為快的電影，此刻完全提不起興趣。那些電視劇太腦殘，一些綜藝節(jié)目又太無聊，她又陷入無所事事中。
想立刻聯(lián)系林小西，但忍住了。不能每次都把小西當作救命稻草，哪怕是拐杖，也有一天必須要丟掉，才能獨立。
她仔細感受著坐立不安和無聊。心里總覺得恐慌，似乎有許多重大的事情沒有完成，但不知道究竟是什么事。身上像是有千萬只螞蟻在慢慢爬行，做什么事都安定不下來。
到了晚上，她實在捱不住了，決定出門晃晃。
初夏，夜晚依然有點乍暖還寒。楊玉清隨手抓件外套出門，風撲過來，還是打了個冷戰(zhàn)。未到盛夏，街邊的燒烤攤已經(jīng)支起來了。人不多，稀稀拉拉坐著，或獨飲，或呼朋引伴。