28.體能訓(xùn)練（求收藏 求推薦）
做好簡(jiǎn)單的記錄，最后總結(jié)。
“這次測(cè)試的情況，比我預(yù)想的要差，所以，要換其他的訓(xùn)練方式了！明天開(kāi)始，你們不要再來(lái)武館了！明天早晨五點(diǎn)，我們武當(dāng)山的大門(mén)下見(jiàn)，如果有人遲到，今后也就不再是武館的人了，你們最好考慮清楚了！”
突然間的換地方訓(xùn)練，一時(shí)有些意外，便在下面小聲討論。
“你們要明白一個(gè)道理，一日為武人，終生有武魂，練武從來(lái)就沒(méi)有舒服之說(shuō)，只有付出應(yīng)有的努力，才能成為強(qiáng)者！”
他們沒(méi)話(huà)反駁，畢竟當(dāng)初是他們自己來(lái)的，沒(méi)人逼他們，也沒(méi)處抱怨。
雖明天要起一個(gè)大早，晚間練武時(shí)間依然緊張的進(jìn)行。
眼下，安牧沒(méi)有辦法得到金老的支援，就暫時(shí)沒(méi)有辦法號(hào)召天下化勁，還是只能將希望寄托于武館這些武者身上。
所以，他必須要在此之前，把他們所有人都訓(xùn)練成強(qiáng)者，既然沒(méi)有那么多現(xiàn)成的化勁武者，那就自己創(chuàng)造。
夜色已深，武者們陸續(xù)離開(kāi)，頂部的吊燈也熬壞了一個(gè)。
安牧踩著梯子換了個(gè)新的燈泡上去，重新點(diǎn)亮。
時(shí)間到了第二天早晨，安牧將睡夢(mèng)中的鷹喊醒后，就先行離開(kāi)，走去武當(dāng)山。
他是去檢查訓(xùn)練場(chǎng)地的，在昨天夜里，他將想法畫(huà)在圖紙上，然后安排尼卡按照?qǐng)D紙上的樣子，將場(chǎng)地安置妥當(dāng)。
都是些很簡(jiǎn)單的布置，比如泥潭上橫一條麻繩，又或者在山上放置一些攀爬網(wǎng)之類(lèi)的。
現(xiàn)在才早晨四點(diǎn)多，漆黑的森林里時(shí)不時(shí)傳出奇怪的叫聲，每聽(tīng)到一種聲音，尼卡就會(huì)說(shuō)話(huà)，為安牧解說(shuō)這是什么動(dòng)物發(fā)出的聲音。
這里的環(huán)境實(shí)在是惡劣，不止地形不平，還總會(huì)出現(xiàn)一些濕乎乎的泥潭，透過(guò)樹(shù)葉可以看到月亮的光。
安牧就跟著尼卡的指示，分別到了這幾個(gè)場(chǎng)地，檢查道具的安全、還有可行性。
確認(rèn)好沒(méi)問(wèn)題后，已經(jīng)接近五點(diǎn)，安牧快速折返回武當(dāng)山的大門(mén)。
在門(mén)口，已經(jīng)聚集了零零星星幾個(gè)人，黑暗中，只能看到模糊的身影，看不出具體是誰(shuí)。
陸陸續(xù)續(xù)，在五點(diǎn)之前，安牧清點(diǎn)了一下人數(shù)，已經(jīng)全部準(zhǔn)時(shí)到齊。
有一個(gè)瘦瘦小小的身影，應(yīng)該就是鷹。
安牧站在高處的臺(tái)階上，向下面喊話(huà)。
“大家應(yīng)該已經(jīng)到齊，接下來(lái)就跟隨我進(jìn)入，我們今天要做的第一件訓(xùn)練是負(fù)重跑步。”
“在前面的平臺(tái)上，有很多個(gè)包裹，里面都放著相同重量的石頭，有一個(gè)最輕的是鷹的，之后，你們就要背著這些石頭，圍著里面的第一條環(huán)路跑，路程中每隔一百米就會(huì)有個(gè)紅色旗幟，注意辨識(shí)，不要跑錯(cuò)了！”
“今后的九天會(huì)非常辛苦，請(qǐng)大家一定要堅(jiān)持下來(lái)！大家開(kāi)始行動(dòng)吧！”
武者們相擁上前，慢慢悠悠，穿插拿起地上的背包。
安牧催促道：“動(dòng)作都快點(diǎn)！”
大家這才加快速度，一時(shí)間，每個(gè)人的背上都背著一個(gè)沉重的包袱。
安牧在路的前方帶頭，勻速在武當(dāng)山的換線(xiàn)奔跑。為了更好的治理大家，他沒(méi)有搞特殊，自己的背上也背著一個(gè)大包袱。
一開(kāi)始，大家的隊(duì)伍還整齊前進(jìn)，漸漸地，不少人已經(jīng)開(kāi)始吃力，大口大口喘著粗氣，隊(duì)伍已經(jīng)看不出原本的形態(tài)，散亂了起來(lái)。
前面還有幾個(gè)人體能較好，緊緊跟著安牧，其中就有斗云和鷹，這一大一小耐力還說(shuō)得過(guò)去。
他們從天黑跑到天亮，有些掉隊(duì)比較多的，遇上了相差一圈的安牧，也會(huì)被強(qiáng)趕著繼續(xù)跑。
三個(gè)小時(shí)下來(lái)，沒(méi)有一個(gè)人少跑一圈，最終一直跟在安牧身后的，只有斗云一人。
眼看著時(shí)間差不多了，安牧停在了一棵樹(shù)下，衣服已經(jīng)全部被汗水打濕，隊(duì)伍后面分散的人陸陸續(xù)續(xù)跑完到達(dá)終點(diǎn)。
整整三個(gè)小時(shí)，沒(méi)有一個(gè)人停下休息過(guò)，這高強(qiáng)度的訓(xùn)練，差點(diǎn)要了他們半條命。
一群人就蹲在、趴在、躺在那棵樹(shù)的周?chē)律砩系呢?fù)重包裹，場(chǎng)面異常壯觀。
就休息了十分鐘左右，安牧拍了拍樹(shù)皮。
“都起來(lái)了！后面還有許多訓(xùn)練項(xiàng)目！”
不少武者依然保持原態(tài)，待在地上，沒(méi)有要起身的樣子。
“我說(shuō)，安館長(zhǎng)，實(shí)在是太累了！我們一個(gè)個(gè)都還沒(méi)吃早飯呢，你讓我們?nèi)コ詡€(gè)早飯吧！不然怎么有體力進(jìn)行接下來(lái)的訓(xùn)練??！”
“對(duì)啊！對(duì)??！”
“……”
看著他們躺在地上痛苦不堪的樣子，安牧沒(méi)有心軟。
“既然我把你們叫來(lái)這里，是不可能放你們?nèi)コ燥埖模銈円欠浅Ｏ氤?，就跟我?lái)吧?！?p> 難道還貼心準(zhǔn)備了吃的？
他們的臉上頓時(shí)流露出輕松的神情，眾人克服勞累從地上艱難的爬起來(lái)。
黑壓壓的人群緊跟著安牧，走進(jìn)了叢林深處。
安牧就在眾人的注視下，爬上了一棵粗壯的老樹(shù)。
他掛在樹(shù)枝上，一只手在樹(shù)葉里面摸索，一會(huì)兒，便取出了一個(gè)東西握在手里，一個(gè)翻騰落在地上。
一席人好奇的圍上去，想看看是什么果子。
誰(shuí)知道安牧的手一打開(kāi)，竟是一只活的蟲(chóng)子！
綠色的花紋在安牧的手掌扭動(dòng)身軀，惡心至極。
安牧就將它拿起來(lái)，一手掐掉它的頭，白色的汁液摻著綠色就從身體里濺出來(lái)。
安牧一下將它放進(jìn)嘴中，一副非常美味的樣子咀嚼，吞咽下去。
武者們的表情瞬間變得扭曲，心里承受能力差些的，直接就趴在樹(shù)邊開(kāi)始嘔吐。
“你們餓了就抓點(diǎn)蟲(chóng)子，我考察過(guò)，這棵樹(shù)的蟲(chóng)子最多，并且各個(gè)鮮嫩肥妹，雞肉味，嘎嘣脆！”
安牧說(shuō)著將手上蟲(chóng)子身體里的組織抹在樹(shù)葉上。
“我不餓了……比起吃東西，我更想訓(xùn)練?！?p> 一名壯漢直起腰板緩緩說(shuō)道，他已經(jīng)吐的臉色發(fā)白。
這話(huà)得到了大家一致認(rèn)同。
“既然你們都這么勤奮，那我就帶你們繼續(xù)訓(xùn)練，跟我來(lái)吧！”
武館所有成員，喪尸般的步伐，跟著安牧的步伐，越過(guò)一處處小丘，來(lái)到森林的更深處。