38.引體向上（穩(wěn)定更新 求收藏推薦）

　　主要是，他自己常年在練武，一年都見(jiàn)不著幾個(gè)女的。

　　這一路仨人就交談了些有的沒(méi)的，走著走著就到了大部隊(duì)的聚集地。

　　因?yàn)辄c(diǎn)著火，所以在黑暗中比較明顯，可以看到。

　　讓安牧慶幸的是，時(shí)間雖然已經(jīng)不早了，但是沒(méi)有一個(gè)人在閑著，他們正圍著一個(gè)小圈，由斗云帶頭跑步。

　　根據(jù)燭火的火勢(shì)大小判斷，大家已經(jīng)跑了有一段時(shí)間了，燭火堆里的灰塵有些多了，還沒(méi)有添置上新的柴火。

　　這雖然只是第二天，大家的練武態(tài)度還是極好的，這大大出乎了安牧的意料，也許正是因?yàn)樵谶@般惡劣的環(huán)境下，才能使得他們?nèi)绱藞F(tuán)結(jié)一致。

　　見(jiàn)那兩名武者歸來(lái)，不少人漏出欣喜的神情，他們的朋友也都跑來(lái)問(wèn)候。

　　“沒(méi)事就好，沒(méi)事就好。”

　　“害，我們倆也是差點(diǎn)就被老虎吃了！多虧被救了下來(lái)。”

　　那武者急忙轉(zhuǎn)身面向安牧，連連道謝：“謝謝安館長(zhǎng)救了我兄弟，謝謝！”

　　安牧一時(shí)有些尷尬，撓了撓頭，支支吾吾回道：“這……功勞不是我的，是一姑娘救的。”

　　“真的假的？那姑娘呢？”

　　安牧朝他聳了聳肩。

　　“走了，可能人家做好事不留姓名吧?！?p>　　話題就這樣戛然而止了，幾人就回歸了跑步隊(duì)伍。

　　看著跑步中的人群，安牧滿意點(diǎn)頭，人終于再次集齊了！

　　這第二個(gè)夜晚也就這樣度過(guò)了，雖然環(huán)境惡劣，但是大家在深夜，都美美的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)了。

　　在睡夢(mèng)中，安牧夢(mèng)見(jiàn)，自己被一人追殺，一直追到了一座大樓的最頂部。走頭無(wú)路之際，他從極高的樓頂上縱身躍下，那種失重的感覺(jué)，將他從睡夢(mèng)中驚醒，一不小心，他翻下了樹(shù)。

　　原來(lái)，剛剛他是在樹(shù)上睡著的。

　　看了眼手機(jī)，也就是四點(diǎn)多，獨(dú)自起身，盡量遠(yuǎn)離熟睡中的武者，跟往常一樣，他找了塊空地隨性的練拳。

　　【您已累計(jì)練拳五小時(shí)，贈(zèng)送增益瓶＊1，此物品您可以自己用，也可以使用在他人身上。】

　　“使用在他人身上有什么功效？”

　　【增益瓶是隨機(jī)增益，本系統(tǒng)暫時(shí)不能確定會(huì)造成怎樣的效果?！?p>　　“行吧。”

　　這系統(tǒng)好是挺好，但有的時(shí)候也就跟個(gè)人工智障一樣。

　　待他練武結(jié)束，渾身充滿血熱之氣，他能感受到百倍增強(qiáng)所帶來(lái)的強(qiáng)大效益。

　　如果別人至少花十年去突破化勁，那么他只需要三十六天左右。

　　突破抱丹也僅僅只需要四十天左右，最終，突破罡勁化為見(jiàn)神不壞，感受日月星辰之軀也只需要五六十天的時(shí)間。

　　如果把所有過(guò)程都加起來(lái)，不足一百五十天，就可以達(dá)到見(jiàn)神不壞，真正成就無(wú)漏之軀！

　　他越想也興奮，回到原地，見(jiàn)到武者們已經(jīng)陸續(xù)醒來(lái)了，便伸拳放在胸口。

　　“諸位，今天是體能訓(xùn)練的最后一天了！我們一起努力吧！”

　　有一名大漢剛剛睡醒，看著這般興奮的安牧，用力揉了揉眼睛。

　　“安館長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)這么興奮過(guò)，我肯定是還沒(méi)睡醒……”

　　他說(shuō)著就趴到在地，繼續(xù)睡覺(jué)。

　　安牧只好走過(guò)去用腳踹了踹他的大腿，說(shuō)道：“你沒(méi)在做夢(mèng)，集合練武了！”

　　感受到有東西在戳自己的腿，他才知道這是真真實(shí)的，便艱難的挪動(dòng)龐大的身軀，恍恍惚惚的移動(dòng)到人群里。

　　隊(duì)伍排好后，一群人到達(dá)了下一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)地。

　　在一片較為平坦的空地上，有一大片擺了一個(gè)門形的竹竿，就由兩個(gè)長(zhǎng)竹竿緊緊扎在土壤里，最上面搭著一個(gè)短竹竿，就像一個(gè)門框一般。

　　安牧走向一個(gè)框，兩手抓在橫杠上，拉動(dòng)竹竿上下運(yùn)動(dòng)，是引體向上。

　　“身為一名武者，我們的手臂力量是重中之重，因?yàn)槭直哿α靠梢詻Q定我們出拳的力量，也就是我們的攻擊力，所以，在近期的訓(xùn)練中，大家可能也不難發(fā)現(xiàn)，我非常注重鍛煉大家的臂力。”

　　“引體向上也是同樣的道理，手臂力量強(qiáng)自然會(huì)做起來(lái)很輕松，如果有吃力的朋友，那就要多多加強(qiáng)訓(xùn)練了！開(kāi)始吧！”

　　清爽的風(fēng)吹在身上，很是舒適，一個(gè)平坦的大場(chǎng)地，一人一桿，正勻速的做著上下運(yùn)動(dòng)著。

　　安牧到處走動(dòng)穿行在人群之間，雖是沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，卻也能看到額頭晶瑩的汗珠。

　　“堅(jiān)持住，在半空稍作停留再下來(lái)，速度不需要太快?！?p>　　這項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)眾人來(lái)說(shuō)，難度系數(shù)著實(shí)不小，面部猙獰的掛在桿子上，用力做著引體向上。

　　“唉？怎么下來(lái)了？趕緊的繼續(xù)。”

　　“安館長(zhǎng)，我實(shí)在是不行了?！?p>　　“咬咬牙就過(guò)去了，實(shí)在不行就下來(lái)的時(shí)候多掛一會(huì)，繼續(xù)！”

　　那名武者抬頭看了看桿子，咬牙再次跳了上去，汗水一滴滴的落下來(lái)。

　　幾小時(shí)后，大家都累的夠嗆，安牧覺(jué)得天氣似乎越來(lái)越熱了，也不知道是不是錯(cuò)覺(jué)。

　　這炎熱程度不太像是秋冬的天氣，隨著越來(lái)越熱的溫度，還能嗅到一絲燒焦東西的味道。

　　仔細(xì)回想，他似乎記得昨晚上點(diǎn)的燭火都熄滅了，難道是附近有人在點(diǎn)火？莫非是那個(gè)女孩？

　　想到這，他將口袋里那塊打火石拿了出來(lái)，用力的嗅，環(huán)視四周，探尋柴火味的來(lái)源。

　　就在這時(shí)，離安牧較遠(yuǎn)的一名武者突然狼狽的從竹竿上跌落了下來(lái)，滿臉驚慌。

　　“不好了！著火了！”

　　他連滾帶爬朝著安牧的方向飛奔而去，很快引起了武者們的警覺(jué)，朝向遠(yuǎn)處一看，武者們頓時(shí)嚇得屁滾尿流。

　　“真著火了！救命啊！”

　　“館長(zhǎng)！這個(gè)怎么辦??！”

　　安牧跑到喊著火的那幾個(gè)跟前，果不其然，遠(yuǎn)處，正燃起了熊熊烈火，方位正是武當(dāng)山的大門處。

　　看這范圍，火勢(shì)已經(jīng)燒了有一陣子了，半個(gè)森林已經(jīng)被點(diǎn)燃，正以極快的速度往他們這邊擴(kuò)散。

　　武者們已經(jīng)亂成一團(tuán)，亂跑的、爬樹(shù)的、挖洞的，像是無(wú)頭蒼蠅一般。

　　嘰嘰喳喳的聲音在安牧的身邊響個(gè)不停，怎么辦才好？

　　就在他束手無(wú)策之時(shí)，尼卡用力咬了安牧的肩膀一口，似乎是想要引起他的注意。