趙一諾抱著雙臂，好整以暇地站在練功房的中央。
她揚(yáng)起下巴朝湯天喊道：“來呀！”
湯天深呼吸一口氣，然后像是壓路機(jī)般朝她沖了過去，踩得厚厚的樹脂地板“篤篤篤”作響。
結(jié)果，快要臨近她的身體時，他只覺眼前一花，竟然撲了個空，差點(diǎn)收不住腳撞向幾米外的墻上。
回過身來，他發(fā)現(xiàn)趙一諾在自己側(cè)后方幾米處，看著他直搖頭：“太差了！你的基礎(chǔ)太差了！力量不行，速度也不行，連步伐都是亂的！”
“再來！”湯天大喝一聲，咬著牙又一次猛力朝著她沖了過去。
這一回，他不僅再次撲了個空，而且被趙一諾輕巧地側(cè)過身順勢一踹，朝前撲了個狗啃屎！
好在地板很厚，否則必然摔個鼻青臉腫。
他從地板上支撐起來，坐在地上愁眉苦臉的：“這是咋回事兒呢？”
“呵呵呵！”趙一諾笑得聲如銀鈴。
“你還笑？”湯天更加郁悶，“我連你的衣袖都沾不到，這架還怎么打呀？”
趙一諾收斂了笑，認(rèn)真地看著他：“你還是得先從基礎(chǔ)練起，如果直接教你格斗術(shù)，等于是揠苗助長，沒用的！”
“喔！那該從哪里開始學(xué)起呢？”
趙一諾想了想，搖頭道：“你已經(jīng)過了習(xí)武的最佳年齡，原本我是想系統(tǒng)地給你傳授的，但現(xiàn)在看來，只能是偏重于技能技巧方面的了！”
“技能技巧？啥意思？”
“簡單講，就是招式！”
湯天明白了，說道：“能學(xué)到一些厲害的招式也行吶！”
“不過，你自己平時還得提升自己的體能素質(zhì)，多鍛煉、多健身。如果本體不夠強(qiáng)，再厲害的招式都沒用！”
“知道了！”湯天一個干凈利落的鯉魚打挺，站在了她面前：“那就開始吧！”
“呵！你的彈跳能力還不錯呢！”趙一諾眼中閃過一絲贊許之色。
“那可不！除了打籃球，我跳高跳遠(yuǎn)都是強(qiáng)項(xiàng)！”他頗有些得意。
趙一諾點(diǎn)點(diǎn)頭：“有運(yùn)動天賦就好！我先教你最基礎(chǔ)的步法，學(xué)會怎么走步……”
聽了她的一番細(xì)致的講解后，湯天眼睛一亮，頗有一種豁然開朗的感覺。
“步法，是為了保持與對手間的距離，實(shí)施進(jìn)攻與防守動作的支撐條件。步法有很多種，比如滑步、墊步……”
趙一諾一邊講，一邊示范著各種步法的移動方式，湯天在她身邊有模有樣地跟著學(xué)。
他的悟性還比較高，一個小時不到就學(xué)會了幾種基本步伐，讓趙一諾贊不絕口。
“沒看出來呀！你在走步方面居然有天賦！”
湯天也是很興奮，一邊移動著一邊說道：“估計(jì)是以前經(jīng)常打籃球的原因吧！籃球運(yùn)動對于步伐的動作，也是有一定鍛煉作用的！”
“嗯！不錯不錯！動作要領(lǐng)你掌握得很好，姿勢也很準(zhǔn)確，差的只是熟練度而已?！?p> 聽到趙一諾這樣說，湯天有些飄飄然，說道：“既然步法已經(jīng)基本掌握了，那你開始教我格斗術(shù)吧？”
“咳！你這人真是的，剛學(xué)會爬就想跑？習(xí)武之人的大忌就是性子急，做事要循序漸進(jìn)，不能急于求成……”
聽到趙一諾數(shù)落自己，湯天有些尷尬，不過他心里卻腹誹不已：“你的性子也很急，怎么就練了一身的真功夫？”
他心里這么想，嘴上卻不能這么說，而是笑瞇瞇的跟她商量：“要不今天先了解了解，不算真正的練習(xí)，讓我開開眼界總可以吧？”
趙一諾想了想，覺得他說的也有幾分道理。
畢竟習(xí)武不是一天兩天的事情，需要長期訓(xùn)練和堅(jiān)持，所以在這短短的半天時間內(nèi)，的確也教不了他多少東西，不如先讓他了解一些理論知識。
“好吧！我先大致給你講講！”
“行！我洗耳恭聽！”
趙一諾是一個儀式感比較強(qiáng)的人，看到他態(tài)度端正的樣子，她感覺很滿意。
她在地板上坐下，開始娓娓道來，給他講述格斗的相關(guān)知識。
湯天也在她對面坐下來，一本正經(jīng)地認(rèn)真聽她講。
“習(xí)武的總體要求，拋開本體的力量因素不說，單從招式而言，可以簡潔歸納為快、準(zhǔn)、穩(wěn)、活四個字。”
“格斗技，有很多種類型，我主要給你講三種最實(shí)用的技戰(zhàn)術(shù)：拳法、腿法和摔法！”
“首先說拳法，又分為很多種，比較實(shí)用的有直拳、勾拳、擺拳、刺拳……”
湯天聽得津津有味的，不時還插嘴問上一句兩句，二人一問一答，一個愿教一個愿學(xué)，教學(xué)氛圍倒是其樂融融的。
趙一諾細(xì)細(xì)地講述著各種拳法的知識，湯天心里直癢癢，恨不得讓她馬上現(xiàn)場演示一番。
但趙一諾既然已經(jīng)說過了，今天只是講述理論知識，他倒是不好性急了。
這時候，她又講道：“腿法也分很多種，比如正蹬腿、側(cè)踹、鞭腿，后擺腿……”
聽到這里，湯天插嘴道：“我知道，俗話說‘手是兩扇門全靠腿打人’，腿法練好了，實(shí)戰(zhàn)威力更大！”
對他的話，趙一諾不置可否，只是笑道：“無論拳法和腿法，都不能孤立使用，要講究協(xié)同配合。還有一個諺語，叫作‘遠(yuǎn)則拳打腳踢，近則貼身快摔’，你聽說過嗎？”
湯天似懂非懂，搖了搖頭。
趙一諾解釋道：“在實(shí)戰(zhàn)中，更多的時候是近身搏斗，這時候摔法就很重要了！”
“摔法？是摔跤嗎？”
“差不多就那意思吧！”趙一諾點(diǎn)點(diǎn)頭，接著說道：“摔法也有很多種，比較易學(xué)的有領(lǐng)臂摔、夾頸摔、摟腰摔、抱腿摔、貼身靠、過肩摔……”
“過肩摔不錯！”湯天興奮得站了起來，喊道：“我必須要學(xué)，這姿勢太帥了！”
趙一諾看到他一副激動的樣子，她也站了起來。光是坐著講理論知識，她自己都覺得太空洞了。
她笑呵呵地看著他：“要不演練一下？”
“好?。≌衔乙?！”湯天深呼一口氣，然后朝著趙一諾沖了過去。
剛才他摔倒過一次，地板很厚實(shí)，他并不擔(dān)心自己會被她摔傷。
他攻擊而來的步伐，比起之前雜亂無章的樣子，要進(jìn)步很多了，看得趙一諾心里暗自點(diǎn)頭。