第55章 對兩個小丫頭的培養(yǎng)（下）【新書，求收藏】
在姜雪帆的悉心指點下，康小花和康小麻大致明白了系統(tǒng)的事，終于意識到當前究竟是怎樣的求生局面。
同時，姜雪帆也了解到康小花和康小麻的大致情況。
她們是沒有“天賦”的求生者。
所謂的“天賦”，指的是在小木屋里獲得的基因能力。
姜雪帆的基因能力是冰狼，優(yōu)勢在于敏捷、速度。
趙嵐的基因能力是蛛形綱基因‘刺尾蝎’，優(yōu)勢在于突襲攻擊和防御，缺陷是敏捷。
敏捷方面的缺陷能被‘絕地求生’彌補。
但就非戰(zhàn)斗狀態(tài)而言，趙嵐的敏捷能力很差。
康小花、康小麻不認識字，盡管了解到各自的系統(tǒng)，還是說不清楚具體的基因能力種類。
經(jīng)過姜雪帆的悉心詢問后，這才大致確認。
龜類！
康小花、康小麻姐妹的基因能力與烏龜有關(guān)，看言語描述貌似是海龜，或者是某種鱉類動物。
鱉類與龜類有很大區(qū)別。
烏龜?shù)耐鈿杂?，在正常情況下，能頂?shù)米〕赡晷坌憎{魚的牙齒咬合，不受傷害。
鱉類的外殼相對柔軟，防御力很差。相對強勢點是移動速度和恢復能力。
總而言之，無論是龜類基因能力還是鱉類基因能力，都沒法拿得出手，太弱！
從姜雪帆問出的情況可知，康小花和康小麻說小木屋里配備了突擊步槍、火箭筒。
如此武器配置足以證明她們的基因能力是真的弱。
基因能力越弱，開局配備的武器越猛。
像趙嵐這樣的求生者，開局除了一把破舊砍刀就是一條大褲衩，基因能力便相對更強。
冰狼的基因能力比蛛形綱基因‘刺尾蝎’差一個層次，故而姜雪帆離開小木屋的時候，隨身攜帶一把滿彈夾手槍。
后來為了逃離一級險地，姜雪帆的手槍遺失。
聽完姜雪帆的轉(zhuǎn)述后，趙嵐略微皺眉，說道：“今天先練有氧運動，做一百個‘波比跳’運動。二十個為一組，每組之間休息二十秒?！?p> 講完后，趙嵐走到康小花、康小麻面前，親自做一遍標準的‘波比跳’運動。
‘波比跳’是很多健身愛好者喜歡做的有氧運動。
有氧運動能能減肥，也能提升心肺功能。
讓康小花和康小麻盡快鍛煉心肺能力，提高長跑耐性，避免以后遇到危險的時候跑不掉。
趙嵐的思維很有邏輯，就是要讓她們先學會逃跑。
在原始時代求生，能殺多少獵物不重要，關(guān)鍵在于能避免多少次強大兇猛野獸的攻擊。
每次都能躲避猛獸攻擊，活下來就有變強的希望。
“你也跟著做，多練練耐力。雖然速度是強項，但在耐力方面差太多，體質(zhì)需要增進。”趙嵐看向姜雪帆，調(diào)笑著說道。
姜雪帆頓時面頰緋紅，明白了他的意思。
無法否認他的話，姜雪帆清楚自己耐力差。
冰狼的基因能力可以提供一定力量、防御能力提升，并在敏捷方面大幅增強，唯獨不提高回復效果。
姜雪帆能以超越獵豹奔跑的速度奔襲一千米，但超過一千米后就必須休息很長時間，難以持久跑步。
從量化數(shù)據(jù)中的回復能力較低便可看得出來。
姜雪帆心知肚明。
不過，看趙嵐的眼神，八成是在調(diào)侃昨晚的事。
跟他比起來，姜雪帆羞得無語反駁。
這家伙賣力一個小時都不會累，而且能持續(xù)堅持下來，甚至仍舊龍精虎猛。
真是羞死人~！
“嗯~?！?p> 姜雪帆柔柔點頭，走到康小花、康小麻姐妹身邊，跟著做‘波比跳’。
包括趙嵐自己也開始運動，以做俯臥撐為主要訓練方式。
俯臥撐的肌肉訓練非常全面，能同時鍛煉到胸肌、腹肌、背脊、肩肌、手臂肌群，甚至是臀大肌和腿部肌群。
作為男人，力量是很重要的能力。
雖說‘絕地求生’基因技能可以將防御量化數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)移成力量，但也有很嚴重的問題，施展的時候幾乎無法行動。
若是姜雪帆遇到危險，趙嵐根本沒法相救。
只有盡快提升自身肌肉力量彌補短板才行。
對于培養(yǎng)兩個小丫頭的事，趙嵐其實很上心，畢竟是拿牛、羊換來的勞動力，每天都要吃掉很多食物。
………
太陽西下
趙嵐帶著姜雪帆和兩個小丫頭回屋。
說句實在話，他并不討厭康小花、康小麻，反而很喜歡兩個小丫頭吃苦耐勞的優(yōu)點。
弱是弱了些，但能吃苦就是好事。
實力可以慢慢提升，何況她們還沒成年。
甚至趙嵐在琢磨著要不要給兩個小丫頭兌換一張床！
總是睡在地上，容易著涼、生病。
不得不唱白臉，趙嵐作為康小花和康小麻的“主人”
，必須在氣勢上壓住她們，表現(xiàn)得夠狠才行。
只能是讓姜雪帆幫忙了。
稍微琢磨幾秒后，趙嵐瞇了瞇眼，暗示姜雪帆。
大致明白他的意思，姜雪帆撩撥著秀發(fā)看向兩個小丫頭，微笑著說道：“小花、小麻，以后大哥哥和大姐姐出去捕獵時，你們?nèi)绻缬X，可以在床上休息，睡在床上總比睡在地上舒服?！?p> “有些時候，我們晚上可能無法趕回來過夜，你們看情況決定，睡在床上就行。但要記住，每天記得疊被子，洗過澡之后再上床，明白么？”趙嵐接著姜雪帆繼續(xù)說，表情滿是不悅。
故意表現(xiàn)出很不高興的表情，趙嵐是在震懾兩個小丫頭。
睡在床上可以，但必須先洗澡！
她們每天要跟牛羊畜生打交道，身上難免沾染病菌，不洗干凈就上床，遲早會把床單被褥弄臟。
康小花、康小麻頓時眼前一亮。
舒服的軟床就擺在那里，她們怎么可能不想過去睡？
只是礙于那是趙嵐和姜雪帆的床，兩個小丫頭不敢逾越規(guī)矩。
她們很害怕趙嵐！
尤其是看到趙嵐皺眉時，兩個小丫頭會被嚇得發(fā)抖。
趙嵐不再多說什么，走到淡水凈化機前喝水，隨后拿了兩大片熟肉，扔給康小花和康小麻。
兩個小丫頭驚喜不已，激動著捧肉吃起來。
每天能吃飽飯就是最大的幸福！
被餓了好幾天，康小花和康小麻很享受吃飽喝足的快樂。
太陽落海，短暫的一天即將過去。
趙嵐吃飽喝足后，和姜雪帆到海邊簡單清洗身子，同行返回小木屋，準備睡覺。
明天還要遠行！
前幾天將牛羊驅(qū)趕回來，并且搞到碳水作物的種子。這一次要去海岸附近尋找能夠種植碳水作物的地方，開辟出良田。
趙嵐已經(jīng)巴不得想過上每天都有碳水食物入腹的日子。
能量攝入均衡是真心重要！
“快睡吧，今天好困呢~?！苯┓s在被子里，對著趙嵐癡癡甜笑。
趙嵐點了點頭，深吸一口氣后，抬手輕攬姜雪帆的香肩。
任由她枕著自己的肩膀，趙嵐緩緩閉眼，準備入睡。