第一百三十一章 健身和入場

　　因為RIZAP的預約的時間還比較充裕，辰己便順便去了趟寺井打工的居酒屋。

　　這居酒屋里的人工作服穿著也不清涼暴露啊，辰己看著備菜廚師和來來往往的服務生，內心嘀咕了一句。

　　有必要深入調查一下，他找了個位置坐了下來并點了一份煎餃。同時婉拒了服務生關于是否要配拉面和米飯的詢問。

　　作為一個純正的種花國人，我是絕對不會像霓虹人一樣煎餃配拉面或米飯，吃主食大雜燴的。

　　戴著眼鏡，發(fā)量稀少的腦洞天使（高中數學老師復刻版）拍了拍小黑板，重申了一遍基本原則。

　　吃完后走路消食的辰己抱胸歪頭沉思：問了下店員和熟客，好像這家店的工作人員制服一直都挺常規(guī)的，那么寺井為什么要騙我說那是工作制服呢？

　　也許是她突然馬虎了，忘記制作組要來的事所以穿的比較清涼隨意了，然后我一提起，她又不好意思說是自己的失誤。。。

　　辰己用力拍了拍頭：當時說話真是欠考慮了，顯得很失禮呢，那時候她總是有意靠近自己，估計也是想借自己的身形來遮擋攝像頭自己暴露的部分吧。

　　只把對方當做妹妹的辰己渾然沒有往當天有兩個攝制組這個方向去思考。

　　辰己對于自己健身的力量訓練動作規(guī)范性還是比較有自信的。畢竟前世自己還是上過半年的增肌私教課，對于健身這塊算是比較統(tǒng)籌性的學習過。

　　他在做體脂檢測時還和工作人員吹噓了這一點。

　　這種自信只維持到了正式訓練后的十分鐘。

　　大汗淋漓，雙眼無神的他雙膝跪地，一臉對世間毫無留戀的神態(tài)。

　　看著明顯體力過載的辰己，私人教練猶豫了一下還是上前詢問道：“辰己桑，如果實在不在狀態(tài)，我們要不調整一下今天的訓練計劃。”

　　辰己看見制作組和私教眼里隱晦地失望和不以為然，說道：“沒事，我還撐得住，請按原計劃訓練吧?！?p>　　啊啊，我也成為他們眼中那種竟說大話的浮夸搞笑藝人了吧。

　　但咱也不知道這種課程都是HIT這種復合式動作居多啊，我心率都要爆表了都！辰己內心哀嚎道。

　　不過他對自己這幅身體的弱雞程度也有了一個全面的了解。體脂率高到令人發(fā)指，肌肉含量和爆發(fā)力都很差。導致自己做幾個簡易的HIT就開始精疲力竭至想嘔吐的程度。

　　本來既定1個小時的有氧復合運動他足足用了1個半小時才完成，私教看著他大汗淋漓地癱在地上的樣子，好心詢問道：“估計力量訓練我們是做不了了，要不我們改天。。?！?p>　　辰己擺了擺手，氣喘吁吁地說道：“請繼續(xù)，我想看看我自己的極限力量在哪里，之后才方便您制定訓練計劃。”

　　肌肉維度要變大就要靠推的。臥推也是辰己前世最喜歡的動作。

　　辰己咬牙切齒、顫顫巍巍的把一根空桿推了起來，然后第三下就放在胸上做毫米推了。

　　第六下就小臂、肱三全部力量代償被壓榨干凈了？辰己震驚地眼睛等的溜圓，私教還以為他已經喘不過氣來，連忙過來幫他把桿抬起放到架子上。

　　私教組織語言半天才說道：“動作很規(guī)范呢辰己桑，估計是很久沒練了吧，很久?！?p>　　他下意識地把很久重復了一遍。

　　辰己只能苦笑，說道：“我第一次認識到自己身體的問題了。”

　　這是他第一次對自己的身體狀況產生極大的心里落差。

　　雖然前世他也是個胖子，但90公斤臥推他還是能正常做組的。哪像現在，他連20公斤的空桿臥推都做不起啊。

　　私教看著他大受打擊的樣子，也開始相信他之前確實是有經驗者了。不禁好奇地問道：“我看您確實像是練過的，現在力量說實話感覺是過度衰退了，之前是不是用過類固醇之類藥物啊?！?p>　　辰己苦笑道：“沒有那么專業(yè)，只是單純地太久沒練了?！?p>　　心里年齡48歲，有29年停練史，辰己內心吐槽道。

　　之后他有象征性的做了幾個部位的測試，基本上都是基礎重量無法做組，離入門重量還差個十萬八千里。

　　結束時，私教對著正把衣服擰出水的辰己語重心長道：“這是一場艱巨的持久戰(zhàn)，還請辰己桑做好心里準備。”

　　辰己顫顫巍巍地向私教做了個OK的手勢，嘴角勉強勾起一個像哭一樣的笑容：“盡管放馬過來?！?p>　　訓練結束后，辰己在VIP室里吃了個減脂餐后，才滿臉疲憊地趕往演出地點—荒川區(qū)南千住町的一家小劇場。趕到時已經是臨近開場的9點了。

　　“不好意思，讓你久等了，寺井桑?！背郊簩φ驹趧鲩T口一臉淡然看著他的寺井道歉道。

　　“沒關系。進去吧”她簡短的回應道。說完率先往劇場大門內走去。

　　辰己笑著說道：“今天薄幸，就是我的搞笑藝人朋友去參加酒會，從別的搞笑藝人那里拿到了MOROHA的演唱會門票，她因為行程來不了，就把票給了我，我尋思著你應該沒聽過RAP說唱這種形式的演唱會，所以就邀請你來了?！?p>　　票是巖倉給薄幸的，薄幸說巖倉昨天哭喪著臉就因為行程不能看演唱會的事和她抱怨了好久。

　　巖倉作為MOROHA的死忠粉因為工作翹了期待已久的LIVE，想想就令人沮喪呢。

　　寺井點點頭，開口道：“怎么不邀請您那位相方。。藤原桑呢？”

　　辰己把票交給入口的會務人員，笑著回道：“他只對偶像團體感興趣，以前我們有機會作為musicstation的場下應援嘉賓參加的時候，他亢奮地把嗓子都喊啞了呢。”

　　寺井“哦”了一聲，沒有繼續(xù)這個話題的意思。

　　“可惜了，聽起來他沒有進攻的欲望，感覺關系沒有什么實質性的進展呢。”朝倉在附近的一家咖啡廳里聽著兩人的對話，遺憾地對身邊的AD說道。

　　因為是臨時安排，所以《男女糾察隊》只安排了朝倉和一名AD及幾個工作人員趕了過來。

　　“兩位攝制組的人員都進去了嗎？”朝倉向AD確認道。

　　看見AD點了點頭，朝倉正了正身子，期待地說道：“讓我們看看今晚的‘狩獵’能有什么收獲吧?！?