第一百一十四 宿鶴拳(三)
勁力用法
內(nèi)勁對(duì)于武術(shù)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是必木可少的。任何拳種，任何流派，對(duì)于內(nèi)勁都有它們自家獨(dú)特的要求。不同拳種有不同的技擊方法和用勁方法。宿鶴拳要求的是一種“顫勁，只有練習(xí)者身上具備了這種勁，練起宿鶴拳來(lái)才會(huì)使動(dòng)作變得輕巧、剛?cè)?、虛?shí)有分，才會(huì)使人感到套路運(yùn)動(dòng)起來(lái)很有份量，不會(huì)飄浮、松懈無(wú)力或僵硬死板。技擊時(shí)，才能做到出手如神，變化無(wú)窮，如同武術(shù)家們常說(shuō)的那樣“來(lái)如暴風(fēng)驟雨，去如風(fēng)卷殘?jiān)啤！彼搡Q拳的“顫勁”，是以意貫注，以氣運(yùn)行，以聲助力，肌肉高度地收縮，從而發(fā)出一種“顫抖”之勁。這種勁并非全是剛勁，它是剛中帶柔，柔中有剛，總的說(shuō)來(lái)是偏剛。宿鶴拳運(yùn)動(dòng)起來(lái)既有它的堅(jiān)韌性，又富有彈性。這種宿鶴拳的“內(nèi)勁”，柔時(shí)很有韌性，剛時(shí)極其堅(jiān)硬，出手時(shí)有壓倒一切對(duì)手之勢(shì)。這種飛鶴流派的“內(nèi)勁”也常常可以從運(yùn)動(dòng)的外形上觀察出來(lái)。
練宿鶴拳的運(yùn)動(dòng)員在表演套路時(shí)的雙手，就可看到它不斷地發(fā)出顫抖之勁，當(dāng)發(fā)勁激烈時(shí)還可以聽(tīng)到肘、臂、腕關(guān)節(jié)所發(fā)出的“咯咯”的響聲。宿鶴拳的內(nèi)勁，在技擊時(shí)從外表上是看不到的。在技擊時(shí)它具有特別的功效，是隱于內(nèi)，而不象練套路時(shí)那樣顯于外，故有“聽(tīng)勁”之稱(chēng)。它能隨人之勁力分量而變化，隨人之動(dòng)而動(dòng)，隨人之變而變。能知人之動(dòng)力分量，而人不知我之動(dòng)力分量。由于內(nèi)勁的充沛要結(jié)前于、眼、另?沽?少””“叢”‘之變化而產(chǎn)生一種獨(dú)特的“妙勁”，輕而不浮，即稱(chēng)之為“飛”。它是一種剛?cè)峤Y(jié)合的巧勁，技擊時(shí)手到勁即到；與對(duì)手相遇時(shí)能使對(duì)方引之即來(lái)，送之即去。
習(xí)武之人，必定要進(jìn)行勁力訓(xùn)練，而勁力訓(xùn)練的方法多種多樣，訓(xùn)練方法不同，效果也不同。技擊勁力，需經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)的有效訓(xùn)練，猶若猛虎的發(fā)勁，而不是笨牛的力氣；牛的力氣勝過(guò)老虎而打不過(guò)老虎，乃勁不如虎。動(dòng)作如閃電，份量能裂石。這是技擊勁力的要求。舉重運(yùn)動(dòng)員的力量很大，但斗不過(guò)柔道運(yùn)動(dòng)員，此乃勁力訓(xùn)練的目的和方法不同。人體是一部最復(fù)雜的機(jī)器，肢體不同部位勁力發(fā)揮變化各有長(zhǎng)短，旋轉(zhuǎn)的幅度，伸縮的快慢，彈性的力量，各不相同：因而對(duì)勁力的訓(xùn)練方法應(yīng)十分講究，才能取得好的效果。
有一些習(xí)武的人，訓(xùn)練十分刻苦，表演時(shí)能斷磚裂石，散打際卻常常被動(dòng)挨揍。觀其訓(xùn)練方法，其發(fā)力要先憋勁脹氣，然后才發(fā)出勁力，力量固然很大，但發(fā)力時(shí)間長(zhǎng)，更沒(méi)有后勁。在散打際快是十分重要的，要求在瞬間發(fā)力，自然而然的隨意發(fā)力，才能有效地打擊對(duì)手。試想，當(dāng)你在慢慢運(yùn)氣準(zhǔn)備出手之際，對(duì)手早已準(zhǔn)備好了，假若其動(dòng)作快，你已受到打擊了。所以應(yīng)在自然而然的發(fā)力訓(xùn)練上講究，動(dòng)作能隨意變化，勁力可快速發(fā)出，這是勝利之本。兵貴神速也要用在技擊上。普通人發(fā)力慢，因?yàn)樗枰獣r(shí)間積蓄力量，快了則腳手飄浮無(wú)力。撩鶴拳的勁力用法是自然而然、先松后緊，該用勁時(shí)用勁，不該用勁時(shí)放松；松是為緊作準(zhǔn)備，而緊只能是瞬間的，如一直處于緊張的狀態(tài)，功力就無(wú)法持久，也就容易疲勞，動(dòng)作也就緩慢，就無(wú)法處于主動(dòng)的狀態(tài)中。
出手進(jìn)攻，當(dāng)然是越快越好，但若出手的距離長(zhǎng)，動(dòng)作相應(yīng)就慢。普通人在短距離內(nèi)是很難發(fā)力的，即使發(fā)力也構(gòu)下上大的威脅；長(zhǎng)距離出手，其沖剌的路程長(zhǎng)，力量較大，但由于路程長(zhǎng)，使對(duì)手有準(zhǔn)備的時(shí)間格撥反擊；短距離發(fā)力，對(duì)手難以反應(yīng)，常能有效擊中。因而應(yīng)在短距離發(fā)力上投入更多的時(shí)間，增強(qiáng)短離發(fā)力的份量，出手快短，準(zhǔn)確性也就提高了。直撩手由于其運(yùn)用肩關(guān)節(jié)的推力，為短距離發(fā)力具備了條件，半撩手的肘關(guān)節(jié)彈力也為短距離發(fā)力增加速度和份量，虛實(shí)碼的后腳蹬力通過(guò)脊柱傳遞，再配上腰的旋轉(zhuǎn)，使爆發(fā)力更大，更有效地打擊對(duì)手。
散打之際，全身應(yīng)呈放松狀態(tài)，即使在出手時(shí)也是放松的，只是在快要擊到對(duì)手時(shí)才爆發(fā)勁力的。只有松才能做到快，才能隨意變化制敵。出手發(fā)力的痕跡應(yīng)無(wú)先兆，這在技擊中也是很重要的，出手有先兆易被對(duì)手發(fā)覺(jué)而難以奏效，所以發(fā)力的技巧要反復(fù)推敲，當(dāng)然還可以用虛虛實(shí)實(shí)的方法出手，但更重要的是出手本身無(wú)痕跡。組合勁力的使用比較復(fù)雜，也就是連續(xù)的有變化的勁力組合，散打中手法千變?nèi)f化，為應(yīng)付對(duì)手的各種招數(shù)，必須使用不同的手法，就是在進(jìn)攻時(shí)也是如此，用不同的勁力連續(xù)出擊，使對(duì)方難以招架，達(dá)到制敵的目的，重要在“連慣”，不可間斷，連續(xù)作戰(zhàn)；連慣的手法，連慣的勁力，配合腳手齊動(dòng)的技術(shù)，“亂”中有規(guī)律，“亂”中取勝！一發(fā)即收，一收即變，招數(shù)怪異，奇兵取勝！
技擊要領(lǐng)
宿鶴拳在技擊時(shí)也是講短打，講五行變化。近戰(zhàn)能做到步步逼近對(duì)方，手到步到勁即到。由于在內(nèi)勁的支配下，五行變化時(shí)能不斷地改變對(duì)方的身體重心，處處步步控制對(duì)方的重心，使之不穩(wěn)、傾跌。使對(duì)方不知我手如何變化、何時(shí)何處而發(fā)，使對(duì)方想還手又不見(jiàn)我手。想變手又變不動(dòng)。想退又退不得，時(shí)時(shí)處處受制于我。反之如果運(yùn)動(dòng)員自身沒(méi)有一定內(nèi)勁的話(huà)，那出手時(shí)后果可想而知。比如，人出剛手時(shí)，我也出剛手。因內(nèi)勁不足，剛不過(guò)人；如出柔手，也會(huì)因內(nèi)勁不足，柔被剛制。那樣就只得被動(dòng)地隨人變而變，被動(dòng)地被人所牽制，最后被擊敗。練過(guò)武術(shù)的人都知道，武術(shù)并非光有勁就能制勝，它還得靠自身變化的靈敏性。當(dāng)然，一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的靈敏性并不是身體內(nèi)部固有的，特別是武術(shù)這個(gè)項(xiàng)目，它完全靠長(zhǎng)年累月刻苦鍛煉出來(lái)，并且是在運(yùn)動(dòng)員掌握了各種動(dòng)作的高度技巧后才會(huì)產(chǎn)生的。所以，運(yùn)動(dòng)員只有正確熟練掌握各種運(yùn)動(dòng)技能，靈敏才會(huì)表現(xiàn)得更加明顯突出。
一個(gè)高水平的宿鶴拳運(yùn)動(dòng)員，既要有高度的靈敏素質(zhì)，也要有足夠的勁力。只有靈敏，沒(méi)有足夠的內(nèi)勁，“武術(shù)”這個(gè)項(xiàng)目就不能算真正掌握了。反之，有一定的勁力，沒(méi)有足夠的靈敏，在技擊攻守中同樣地也是不能克敵制勝的。所以靈敏與勁力是缺一不可的。比如散打，它對(duì)靈敏、勁力的要求都很高。它不象武術(shù)中表演的對(duì)練，對(duì)練是按預(yù)先安排好的攻防套路來(lái)進(jìn)行練習(xí)。而散打就不一樣。當(dāng)雙方對(duì)陣時(shí)。由于雙方都未知對(duì)手之分量，而雙方學(xué)的又不一定是同一拳法，特別是不同的拳種，有它的不同手法變化工而且在對(duì)打中，要在一剎那時(shí)間里，速破對(duì)手而變我手，那是需要高度的靈敏與勁力的。俗語(yǔ)說(shuō)，“千拳歸一路，打人只一著”，“拳術(shù)全靠快打慢，步步有解，急步難防”。何況在技擊時(shí)，雙方的動(dòng)作變化都不是在預(yù)料之中，而是千變?nèi)f化，要在一剎那時(shí)間里隨機(jī)應(yīng)變才能制勝。平時(shí)要有高度的靈敏與勁力，才能在交手變化中做到精確地判斷、準(zhǔn)確地應(yīng)付，“剛來(lái)柔克，柔來(lái)剛制”。