控制不住的口欲

　　這兩天很想吃冰的東西或者喝冰飲料，既是冬天，又清楚自己的身體不能吃寒性食品，盡最大努力控制，卻還是沒成功。昨天下午一杯冰飲料，今天下午一個甜筒，兩天都是有冰涼的東西進入食道、蔓延全身才能緩過來繼續(xù)工作。

　　從高中開始我?guī)缀鯖]碰過任何冰的食物或者飲料，去年卻因工作原因，天熱開始經(jīng)常喝冰飲料，每次冰冰涼的感覺進到嘴里就后悔，只能告誡自己這是最后一次。事實證明，這一年多在吃的方面，我的自控力愈發(fā)的下降，不管后悔過多少次，不管給自己多少次警告，依然管不住蠢蠢欲動的口欲。

　　胃病已經(jīng)好些年，每次胃痛都會讓整個人感覺渾身不舒服、全身不自在，都說胃需要養(yǎng)，飲食是關(guān)鍵。作為一個湖南人，對辣椒的依戀是不需要任何說明、佐證的，如果自己做飯，菜里沒有辣椒總覺得不對勁，哪怕只是加點辣椒作為菜的裝飾也可行。好在我的口味這幾年在慢慢變化，越來越偏向于清淡，也可以做到?jīng)]有辣椒而吃下一餐飯，但若是有辣椒在面前或者一些時日沒有吃到辣椒，卻是怎么也控制不住的。

　　在北方近一年時間，回到南方就開始放肆吃辣。或許是我的胃也需要辣椒來調(diào)和，畢竟是在無辣不歡的地方成長起來的，剛開始兩個月并無任何不舒服的反應(yīng)，還得意洋洋地跟朋友、同事炫耀，可自春節(jié)開始只要飯菜有辣椒，一餐飯后不到半小時，胃就開始不舒服。喝粥、吃饅頭的日子很難熬，卻可以讓胃慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)，也是不停地告誡自己不許碰辣，可也只有在痛得厲害的那些日子能忍住，只要稍微舒服些又會蠢蠢欲動。今日中午便是如此，藥剛停了兩周，這兩周既沒有胃痛也沒有消化不良，同事帶來的辣椒擺放在我的視線范圍內(nèi)，磨磨蹭蹭扒下幾口飯還是加了一小勺辣椒醬才痛快。

　　甜筒加辣椒醬，滿足了口欲，也讓下午做事能集中精神而不被雜念打亂，只是到下班時才反應(yīng)過來得注意胃的反應(yīng)。到此時，它都沒有發(fā)作，確實有點僥幸心理，只是還不確定會否在躺下想要睡覺時來搗亂。

　　因為消化功能弱，晚餐盡量簡化，身邊的朋友、同事知道我這毛病，因此一般晚上的聚餐也盡量不參與。不知道算不算是念念不忘必有回響，今年經(jīng)常想吃蛋糕，剛剛在清理手機照片又看到蛋糕照片，剛好同事回來提了一個小蛋糕。按目前的情況，我是能吃完它，卻還是在吃了幾口后控制住自己，因為已經(jīng)感覺到胃有點堵。這會兒再來后悔顯然為時已晚，只能手敲鍵盤，啰啰嗦嗦用文字記錄下來，看換一種方式給自己警告是否管用。

　　查看支付寶年度賬單，幾乎90%是用在吃方面，年度詞匯竟是“人間煙火”，卻想不起一年的時間自己都吃了哪些，只記得因為控制不住口欲而反復(fù)發(fā)作的胃病及疼痛時給自己的警告和事后放縱的僥幸。

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