耳邊傳來低沉又具有磁性的聲音,楊筱下意識地看向它的來源。
微風(fēng)吹動著少年額前的碎發(fā),他單手撐在走廊的欄桿上,勾著嘴角,目光沉沉地看著自己。
楊筱不自覺地邁開腳步,緩緩靠近少年,“你就是長跑組組長嗎?”
沈安杰點點頭,“很意外嗎?這件事除了你,大家似乎都知道?!?p> 他彎下腰,靠近楊筱的臉,目光溫柔平視,“小姑娘,你怎么那么不關(guān)心我?”
楊筱被忽然拉近的距離嚇到,忙后退了一小步,并弱弱地解釋,“我......我不知道......”
就知道她會這樣說,哼,小沒良心的。
沈安杰從口袋里掏出一疊號碼牌,“那你現(xiàn)在知道了,有什么想法?”
“沒想法.....”楊筱呆呆地回復(fù)。
“不想抽一個壓力小的出場順序嗎?”沈安杰循循善誘。
看著沈安杰琥珀色的眼睛,楊筱被蠱惑般地點了點頭,“想......”
“那你試試求我,說不定,我會讓你選擇出場順序。”沈安杰薄唇輕啟,魅惑般的笑容,引得楊筱一陣臉紅。
“怎么求?”楊筱雙手絞著校服,感到不安。
“喊聲好聽的?你好像還沒單獨叫過我的名字,不如叫來聽聽?”
“沈......安杰?”明明說的是正常的名字,不知為何,楊筱覺得自己喊出了心尖的秘密,臉更燙了。
“嘖,不喜歡連名帶姓,”沈安杰似乎還是不滿意,“不如只叫最后兩個字試試?”
兩人之間縈繞的氛圍,讓不知所措的楊筱眼里升起了一層霧氣,猶豫道,“安杰......?”幾乎是帶著哭腔地說出了這兩個字。
看著面前被自己欺負狠了的女孩,沈安杰不忍地伸手摸了摸楊筱的頭發(fā),“乖,我很滿意,以后記得都這樣叫我?,F(xiàn)在告訴我,你想要第幾個出場?”
“我......真的不知道......”
看著茫然的楊筱,沈安杰決定不再為難面前的少女,他從手中抽了一張?zhí)柵?,遞給她,“長跑的出場順序沒有太多講究,但你可以和我一樣,拿著我的幸運數(shù)字“5”號,說不定能有好運?!?p> 看著面前的數(shù)字卡,楊筱怔怔地伸手接住,“好的。”
又是五號,之前在籃球場上,沈安杰的球衣也是五號,他好像真的特別喜歡這個數(shù)字。
“那我先回教室了,很期待在田徑場上看到你,筱筱?!鄙虬步艹瘲铙阏A讼掠已?,便離開了。
楊筱不知道自己是怎么走回教室的,等回過神來,自己已經(jīng)坐在教室的位子上,手里還捏著那張寫著五號的號碼牌。
腦海中想的,都是沈安杰離開時說的那句“筱筱”。
“筱筱,你中邪啦?愣著干嘛?”陸準準推了推坐在位子上的楊筱。
回過神來的楊筱,拿著號碼牌遮住自己的臉,“太丟人了,準準,我剛才太丟人了?!?p> 陸準準了解了事情的經(jīng)過,興奮地用力拍了拍楊筱的肩膀,“可以啊筱筱,我們男神對你還不錯啊,竟然還幫你選號碼。怎么樣?有了男神的鼓勵,這次的一千米,你是不是得爭取個名次。?”
楊筱沒有回答,一千米對她來說太難了,她都擔(dān)心自己跑不了全程就喘不過氣來。拿名次,簡直是天方夜譚。
但沈安杰離開時說的期待,讓楊筱也有了一絲猶豫,要不要努力看看呢?萬一結(jié)果還不錯呢?
......
晚上,回到家,楊筱獨自待在房間里。她翻著書桌上的臺歷,今天是5月14號,距離6月4號校運會還有差不多兩周時間。
兩周對于跑步訓(xùn)練來說實在是有些短,但如果繼續(xù)猶豫,那么留下來的時間就只能越來越少。
楊筱不想讓自己留有遺憾,所以她沒有多想,便換上了運動服,拿起手表,下樓訓(xùn)練了。
她站在小區(qū)的花壇旁,做著簡單的拉伸熱身。小區(qū)里已經(jīng)有一些跑步愛好者們在夜跑運動。
楊筱不知道自己應(yīng)該怎么訓(xùn)練耐力跑,她只知道自己要先跑起來。
于是,她看了看時間,隨意地找了一位路過身邊的夜跑人,加入她,不緊不慢地跟著跑。
剛開始時,她還能與那人保持一定的距離。但隨著時間的推移,楊筱漸漸地開始用嘴巴大口大口地呼吸,速度也慢慢降了下來。
看著離得越來越遠的目標(biāo),楊筱覺得自己的雙腿越發(fā)沉重。終于,在一個拐角處,楊筱已經(jīng)看不見這個領(lǐng)頭的目標(biāo)人物,她沒有多少掙扎,停下了腳步。
看了看手里的手表,跑了2分50秒......?
她擦了擦額前的汗水,睜大了眼,想要確認自己是否看錯,怎么只跑了三分鐘還不到,自己已經(jīng)累得不想動彈了……
她不知道問題出在哪兒,只能自暴自棄地懷疑是自己的運動細胞太差,肌耐力不足。
楊筱雙手叉腰,在原地喘氣回血。
站了一會,剛剛她嘗試跟著的領(lǐng)跑者又跑著繞了回來。
她是一位年長的大姐,穿著一身黑色緊身運動服,頭上戴著一根白色的運動發(fā)帶,手臂上還綁著一個臂包,樣子非常專業(yè)。
大姐在楊筱邊上停下,熱情地打著招呼,“小姑娘,你怎么不跟著我跑了?才跑了幾步就休息了?!?p> 楊筱撓了撓腦袋,有點不好意思,“我跑不動了……”
“你才開始練跑步吧?耐力不太行哦?!?p> 楊筱承認,“嗯,我以前基本不怎么跑步,最近學(xué)校組織一千米的跑步比賽,所以就來練練?!?p> “這樣啊,我跟你講,你如果是剛開始練跑步的,不能跟著別人跑,要跟著自己的節(jié)奏來。像我們這些經(jīng)常跑步的,講究配速,所以節(jié)奏會比初學(xué)者要快一點。而你這樣的,只能根據(jù)自己的情況決定跑步速度?!甭犞鵁崆榈拇蠼闾咸喜唤^地解釋,楊筱似懂非懂。
“最終要的是關(guān)注自己的呼吸,不能過于急促,每一次吸氣吐氣要讓自己覺得舒暢,而不是覺得持續(xù)缺氧。你一會再摸索摸索,練著練著就好了?!贝蠼銈魇谕杲?jīng)驗,就又重新加入了夜跑行列。
而得到秘訣的楊筱,很快也一鼓作氣地跑起來了。
一昭一醉
有沒有小可愛喜歡跑步的? 快來幫忙指導(dǎo)楊筱同學(xué)吧~