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影帝先生他是錦鯉

第二十八章 跑步

影帝先生他是錦鯉 吾骨傾心 2124 2021-03-14 00:02:29

  受到打擊的田寶兒,在微信上找白嬌嬌哭訴,結(jié)果遭道了對(duì)方無(wú)情的嘲笑。

  嬌嬌:不是我說(shuō)你傻,你要練瑜伽好歹報(bào)個(gè)班叫老師帶呀

  甜寶:嚶嚶嚶······

  嬌嬌:你還能耐了,自己練上了還差點(diǎn)把自己腰給閃了,等等讓我笑完我在跟你聊天

  甜寶:委屈QAQ

  田寶兒是來(lái)找安慰的結(jié)果收到無(wú)良閨蜜的吐槽。

  隨后白嬌嬌還是關(guān)心她的。

  嬌嬌:這樣吧,我給你介紹個(gè)老師,你去報(bào)她的班讓她帶你,瑜伽小白是不能自己練的,你先休息兩天再去練。

  甜寶:你果然還是愛(ài)我的,么么么

  嬌嬌:肉麻

  白嬌嬌的回復(fù)帶著一絲絲嫌棄,本人發(fā)消息的時(shí)候臉上確實(shí)帶著笑意。

  加了瑜伽老師的微信,田寶兒看那個(gè)頭像是一個(gè)三十來(lái)歲,皮膚白皙,氣質(zhì)溫柔的女人。

  對(duì)方很快就通過(guò)了田寶兒的好友請(qǐng)求,田寶兒跟老師咨詢(xún)了一下就決定了要報(bào)班。

  然后她還發(fā)了個(gè)盆友圈準(zhǔn)備打卡。

  黎景是給田寶兒的微信置頂?shù)模虼颂飳殐阂话l(fā)朋友圈就能夠看到。

  甜寶:從明天開(kāi)始就打卡上瑜伽課

  配圖是她穿著運(yùn)動(dòng)服站在瑜伽墊上的自拍。

  田寶兒剛發(fā)完朋友圈,就感嘆一下自己的虛偽。

  干啥啥不行,P圖第一名。

  隨即就收到阿離的私信。

  阿離:你準(zhǔn)備練瑜伽?

  甜寶:對(duì)呀,我最近被閨蜜和你的投喂胖了好多,QAQ

  是的,田寶兒身上的肥肉也有阿離的一份,自從上次給田寶兒投喂之后,時(shí)不時(shí)就能夠收到阿離的投喂。

  原本田寶兒還覺(jué)得總是吃人家的東西不好意思,吃多了也就習(xí)慣了,然后她自己也時(shí)不時(shí)回寄一些自己發(fā)現(xiàn)的好吃的零食或者覺(jué)得好看的飾品。

  阿離:你那里胖了?

  黎景腦中立馬就浮現(xiàn)出女孩的自拍,身材玲瓏有致,資本宏偉,哪里胖了,明明很可愛(ài)呀。

  甜寶:P圖大法好呀!

  黎景也不知道回復(fù)什么,過(guò)了許久才給田寶兒出主意。

  阿離:你光練瑜伽效果是比較慢的,我建議你配合其他的運(yùn)動(dòng),有氧無(wú)氧都行。

  甜寶:誒,真的嘛,那我選什么比較好呢。

  阿離:選個(gè)效率比較高的,你覺(jué)得跑步怎么樣?

  甜寶:跑步啊……

  田寶兒有些猶豫,因?yàn)樗皇呛芟矚g跑步呀。

  阿離:不喜歡嘛?其實(shí)還有其他選擇,我給你推薦幾個(gè),我可以陪你一起打卡的。

  黎景是有健身的習(xí)慣,早期的時(shí)候?yàn)榱伺娜醯碾娪八偪駵p脂,練肌肉把體脂刷下去,陪田寶兒打卡鍛煉自然是不在話下。

  田寶兒有些感動(dòng),自己一句話人家就陪自己一起打卡鍛煉了,還有啥好猶豫的,不就是跑步嘛。

  甜寶:就跑步吧,我可以的

  阿離:既然下定決心了那我就陪你哦,但是不要半途而廢哦。

  田寶兒連忙答應(yīng)。

  甜寶:嗯嗯,不過(guò)……

  阿離:嗯?

  甜寶:你能不能不要在投吃的給我啦,畢竟人家也是要減肥的啦。

  黎景噗嗤一聲笑出來(lái)。

  阿離:好

  田寶兒決定好了自己的減肥計(jì)劃,興致勃勃的逛街買(mǎi)了自己喜歡的運(yùn)動(dòng)服,跑步鞋,藍(lán)牙耳機(jī),還定了個(gè)跑步機(jī)送到自己家里。

  第二天,田寶兒跟阿離約好了早起晨跑。

  她帶上耳機(jī),只聽(tīng)見(jiàn)耳機(jī)里傳來(lái)阿離清冷的聲音:“熱身了嘛”?”

  “嗯嗯,剛剛熱身過(guò)了?!碧飳殐夯卮鸬馈?p>  “你是第一次跑步我們可以先跑半個(gè)小時(shí),配速不要過(guò)快……”耳機(jī)里,阿離輕聲給她解說(shuō)跑步的注意事項(xiàng)。

  剛開(kāi)始的時(shí)候田寶兒游刃有余,只覺(jué)得跑步也不過(guò)如此。

  五分鐘后,田寶兒開(kāi)始微微喘氣,額頭已經(jīng)開(kāi)始冒出細(xì)密的汗水。

  十分鐘后,田寶兒的呼吸聲開(kāi)始變得粗重,汗水一滴滴滴落下來(lái)。

  “很好,你保持現(xiàn)在的配速,兩只手也一起擺動(dòng)起來(lái),正視前方,不要低頭……”阿離跟田寶兒一起跑步,兩個(gè)人連著語(yǔ)音通話,時(shí)不時(shí)給她傳輸一些跑步的小技巧,她說(shuō)話的聲音居然還十分的穩(wěn)。

  田寶兒沒(méi)空去思考這些,現(xiàn)在已經(jīng)十五分鐘了,她覺(jué)得大腿有些變重了。

  二十分鐘的時(shí)候她只覺(jué)得兩條腿有些麻木,時(shí)間怎么過(guò)的那么慢。

  “好的,現(xiàn)在的你已經(jīng)完成了三分之二的任務(wù),加油,千萬(wàn)不要停止你的腳步……”阿離再次鼓勵(lì)對(duì)方。

  田寶兒只是望著前方,覺(jué)得兩條腿已經(jīng)不是自己的了,已經(jīng)忘記了時(shí)間忘記了自己跑多少公里了。

  “好,恭喜你,今天的跑步任務(wù)順利完成?!卑㈦x鼓勵(lì)的語(yǔ)氣中帶著高興。

  田寶兒關(guān)了跑步機(jī),身上的運(yùn)動(dòng)服已經(jīng)被浸濕,連頭發(fā)都被打濕貼著頭皮,她剛想躺在沙發(fā)上。

  “剛跑完步,不能躺下或者坐下,等你的心率開(kāi)始穩(wěn)定才行?!?p>  田寶兒大口的喘著氣,沒(méi)有回應(yīng)她,小臉蛋已經(jīng)是通紅一片,散發(fā)著熱氣。

  她又走向冰箱,準(zhǔn)備拿瓶礦泉水,準(zhǔn)備給自己解解渴。

  “也不能一下子喝那么多冰水,對(duì)身體不好……”對(duì)方仿佛是知道她要做什么一樣就提前一步說(shuō)了出來(lái)。

  田寶兒只好站在那里,沒(méi)想到跑個(gè)步還有這么多講究阿……

  “剛跑完步也不能現(xiàn)在就去沖澡,尤其是冷,水,澡?!睂?duì)方還特意加重了語(yǔ)氣,一條條地跟田寶兒說(shuō)注意事項(xiàng)。

  田寶兒呢,現(xiàn)在只想好好洗個(gè)澡,喝水然后躺床上睡個(gè)回籠覺(jué)……

  她為什么要給自己找罪受。

  “對(duì)了,等一下你還要拉伸,不然的話等明天你的小腿跟大腿會(huì)超痛的……”阿離再次斷絕了田寶兒要睡回籠覺(jué)的想法。

  “嚶嚶嚶……”田寶兒哭喪著臉:“我可不可以反悔,我去做一只咸魚(yú)好吧?!?p>  “不可以?!卑㈦x的聲音帶著些許笑意:“開(kāi)始了就不能放棄了哦,你是第一次跑步不習(xí)慣是很正常的,等你習(xí)慣了以后就會(huì)愛(ài)上跑步?!?p>  說(shuō)到最后阿離的聲音還帶著一絲絲蠱惑:“你不是要減肥嘛,連跑步都不愿意你還減什么肥呢?!?p>  這下可算是把田寶兒給拉了回來(lái),又激起了她的斗志!

  “我知道了?!彼哿舜廴^,告訴自己,這才是開(kāi)始呢。

  到了晚上的瑜伽課,田寶兒跟著老師練習(xí)各種動(dòng)作,她再次懷疑人生。

  這真的是人類(lèi)可以完成的動(dòng)作嘛?

  我要不還是做回咸魚(yú)好了?

  

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