次日
黑羽如同魔障一般,低著頭一直在想著昨天科比說的那句話。
“問我自己,遵循內(nèi)心,可是我想要的到底是什么?打敗所有“奇跡的時代?”。”
“這可真是一道無解題,好像所有的答案都對,又好像都不對?!?p> 喬·安德森用力拍了拍黑羽的肩膀,有點擔(dān)心的說道:“黑羽?昨天晚上沒有休息好嗎?”
“沒有,只是在想一點事情,放心好了?!?p> 待集合過后,每個人都開始屬于自己的訓(xùn)練,而黑羽則是跟著科比身后默默的走著。
“其實吧,說實話,我也不知道怎么訓(xùn)練你,你的各項能力在你這個年齡階段都已經(jīng)算是頂尖水平了,不過你要是想要學(xué)我的這招后仰跳投還是可以的,以你的身體條件應(yīng)該是很適合的。”科比一邊走一邊說道。
“如果老大你愿意教的話,我肯定是非常樂意學(xué)的?!?p> 科比點點頭,繼續(xù)說道:“你現(xiàn)在想必很關(guān)心如何進入zone吧?我第一次進入的時候是因為球隊大比分落后,那一場比賽輸了可就無緣季后賽了,當(dāng)時的我腦子里面只有贏球,然后便推開了那扇大門,進入了zone,雖然最終是我們贏得了比賽,但我的身體卻因為體力過于透支,好幾天沒有緩過來?!?p> 黑羽沒有搭話,靜靜的聽著。
“等你能熟練掌握后仰跳投的時候,我們兩個來一場斗牛吧。”
黑羽驚訝的看著科比:“老大,你是認真的嗎?和我1v1?”
科比饒有興致的看了黑羽一眼:“怎么?你害怕了?”
“沒有,我是興奮?!?p> “我就喜歡你這種不服就干的氣質(zhì)?!?p> “對手越強才越有趣不是嗎?”
“也對,對手不強那還有什么意思,贏了也沒成就感,不過我可不覺得你能贏我。”
黑羽認真思考了一下:“那你就等我?guī)啄?,我還年輕,打不過你我耗死你,等你老了我天天虐你一遍?!?p> “啪”的一聲,科比一巴掌就扇在了黑羽的腦殼后面。
“不和你鬧了,準(zhǔn)備開始訓(xùn)練吧?!?p> ……O_o
說干就干,科比立馬就換了一副臉色,變得嚴(yán)肅起來了,好像剛剛那個說說笑笑的人不是他一樣。
“你來防守我?!?p> 黑羽也認真起來,這可是科比的獨家招式,繼喬丹之后唯一一個能講后仰跳投玩的如此爐火純青的人,錯過這次機會以后可就很難再學(xué)到了。
科比每做一個工作都會進行講解。
“你看,我已經(jīng)進入罰球線了,這時候我就直接背打你?!?p> 背打了兩下,科比繼續(xù)說道:“記住,翻身后仰最重要的就是時機,和你的肩部動作?!?p> 科比背對著黑羽,左肩先是微微抬起,然后又迅速收回,又將右肩抬起,來回做了兩次這種動作。
然后,翻身跳起,身體向后傾斜,手臂抬到最高點將球投出,整套動作科比都進行了細致的講解,動作非常的優(yōu)美,籃球也是很聽話的進入框中。
黑羽仔細回味著剛才那些話,科比也不打擾他,這種教學(xué)也是要看天分的,有的人一點就通,有的人你教十遍,百遍都沒用。
黑羽眼中漸漸綻放出光芒:“再來”
“去撿球,總不能讓我這個師傅親自去吧?!?p> 黑羽迅速跑過去將球撿回來。
科比再次做起了剛才的動作,只不過這一次沒有在講解,而是迅速運球到三分線內(nèi),直接背打,然后翻身后仰,整套動作干脆利落,黑羽這次也跟著跳起,手掌都快已經(jīng)蓋到科比臉上去了,將他的視線給完全擋住,可是球還是進了。
“這就是后仰跳投的一個bug,防守球員很難進行封蓋,哪怕?lián)踝×艘暰€,也完全可以憑借肌肉記憶將球投進?!?p> “你自己試一試,想象一下你面前有防守球員?!?p> 黑羽點點頭,跑過去撿起球,然后對著空氣就是一頓操作。
進入三分線,背身單打,然后雙手拿球虛晃,再是翻身后仰。
在無人防守的情況下籃球卻彈框而出,像后仰跳投黑羽也進過許多,那還是在有人防守的情況下,但他沒想到只是加上個背打翻身就變得如此困難。
“繼續(xù)”
場邊的科比催促起來,在黑羽身上他看到了曾經(jīng)那個初出茅廬的自己,那時候投籃很差,命中率很慘,于是便花了一個夏天的時間拼命訓(xùn)練自己的投籃,之后又花了一個夏天從邁克手中學(xué)到了翻身后仰。
就這樣,在科比的督促下,黑羽一遍一遍不厭其煩的重復(fù)著翻身后仰的動作。
漸漸地,也開始命中幾個進球了,十個里面也能進3.4個了。
當(dāng)他命中率過半的時候,科比就站出來充當(dāng)起防守球員……命中率再次降至冰點……比手感不佳時的科比還鐵……
“嘿,小子,別因為沒人防守的時候進了幾個就以為自己已經(jīng)學(xué)會了,這可是需要時間的,沒有肌肉記憶可不行。”
黑羽悻悻的摸了一下自己的后腦勺,他之前還真是有點飄了,看著自己連續(xù)進了幾個球,還以為自己學(xué)會了,沒想到一碰到防守球員就又不行了……
“繼續(xù),繼續(xù),你不是說了需要肌肉記憶嗎?那就練到肌肉形成記憶,我的國中主教練說過,年輕人,練不死,那就往死了練?!?p> “好,那就接著來,你可不要太快倒下去了?!笨票入y得的在訓(xùn)練中笑了。
科比也耐心的陪著黑羽一起訓(xùn)練,除去吃飯,上廁所,兩個人便是待在球場上,忘我的進行訓(xùn)練,直到喬·安德森結(jié)束訓(xùn)練后,過來找黑羽一同離開,兩人才停下來。
“有意思,這種忘記時間的感覺真是好久沒有體驗到了?!?p> “我都不知道時間過了這么久了?!?p> “也是,沒想到你這小家伙的體力這么好,居然沒倒在地上。”
“……那就要謝謝我以前的教練了,拜他所賜,我體力杠杠的。”
回到酒店后,黑羽躺在床上一動不動,直接就睡死過去,身體一直處于活躍狀態(tài),一停下來,疲勞便再也抵擋不住,一股腦的全來了。