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抑郁癥的內(nèi)心獨(dú)白

內(nèi)心獨(dú)白3

  2021年4月22日星期四

  昨晚失眠加咳嗽,凌晨三點(diǎn)多我還沒(méi)睡著,太痛苦了,然后快天亮了,睡著了又開(kāi)始做夢(mèng)!我夢(mèng)見(jiàn)我生日,好多人過(guò)來(lái)給我過(guò)生日,好像那是我最后一個(gè)生日,特別隆重,有點(diǎn)像送別儀式。人生無(wú)常,誰(shuí)也不知道意外啥時(shí)候出現(xiàn),應(yīng)該把每一天都當(dāng)作人生中最后一天,每天都要過(guò)的不留遺憾,每天都要精彩萬(wàn)分??绰?,我現(xiàn)在說(shuō)的像個(gè)人話,頭頭是道,很有道理的樣子,然而,在我鉆牛角尖的時(shí)候,我的思想就像是亂了的毛線球,越理越亂,越纏越緊。每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我就想做一些常人無(wú)法理解的事情,我想讓自己痛,就會(huì)自殘,扇自己耳光,仿佛只有痛覺(jué)才能讓我清醒,但是有時(shí)候我又覺(jué)得自己迷戀那種痛的感覺(jué),可能這就有點(diǎn)心理變態(tài)了吧。我說(shuō)的那種痛覺(jué)只能是我自己給我自己的,就是自殘。我想是的,我已經(jīng)控制自己好久沒(méi)這么做了,是不是說(shuō)明我現(xiàn)在正常了?

  我發(fā)現(xiàn)我的這個(gè)睡眠質(zhì)量實(shí)在是太差勁了,睡眠太淺了,睡了也像沒(méi)睡一樣難受,整個(gè)人沒(méi)精神,頭暈,天旋地轉(zhuǎn),像是踩在棉花上一樣,軟綿綿的,話說(shuō),我覺(jué)得這種狀態(tài)還挺有意思的,只不過(guò)這種狀態(tài)不適合工作,實(shí)在是太沒(méi)效率了。這兩天也沒(méi)干成啥事,也就隨機(jī)了一個(gè)病人,然后后面的事情一直拖著不想做。哎,為什么不能活力滿(mǎn)滿(mǎn)呢。

  2021年4月23日星期五

  ??!又是一個(gè)黑色星期五,小組會(huì),太無(wú)聊,面試,一般般,心情,低落,工作效率,一般。明天又是周六了,不知道怎么說(shuō),很煩,有時(shí)候多么想一睡不醒,這么一說(shuō)我好像很久沒(méi)有睡過(guò)一個(gè)好覺(jué)了,也好久沒(méi)做過(guò)一個(gè)美夢(mèng)了。

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