中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因主要有4種,分別是陰陽(yáng)失調(diào)、心腎不交、肝胃不和和心脾俱虛。
打個(gè)比方,命門(mén)腎火是燒杯底部的酒精燈火里的焰心,其外還有各種化生虛火,玻璃燒杯是傳熱的介質(zhì)和通道(三焦等),燒杯里面的水是人體的陰液(包括血等一切體液),心神是杯子里面的水的狀態(tài),安眠的狀態(tài)是水火相濟(jì),不燥不冷,過(guò)沸或者過(guò)冷都不能維持這種安眠狀態(tài)。
當(dāng)火大水少的時(shí)候,或者火不變水少的時(shí)候,或者火不能傳熱至水,或者火小水更少的時(shí)候,水呈沸騰狀態(tài),心神如沸難以靜息。
反之,水過(guò)于寒冷,一潭死水,嗜睡昏沉,也難以維持最佳睡眠。
所以需要調(diào)火增液,通中焦脾胃以溝通心腎水火相濟(jì),強(qiáng)壯心脾腎以彌補(bǔ)生存之先后天消耗,疏肝養(yǎng)血以助氣機(jī)(能量)調(diào)達(dá)。而肺氣則是燒杯煮沸的水蒸氣,也不可不察。
五臟強(qiáng)壯,氣機(jī)調(diào)達(dá),溝通往復(fù),陰陽(yáng)平衡才可若稚子安臥。