第48章 終于看了

　　練完虎形，再練鹿形。

　　“鹿形，就是以鹿為原形。虎練腰練骨，鹿練四肢練筋?！?p>　　說完，白開仍舊雙手撐地，邊說邊示范。

　　“練虎形時(shí)，要感覺自己像頭猛虎?！?p>　　“練鹿形時(shí)，也要感覺自己像頭驕傲的鹿?！?p>　　“頭要高抬，仿佛自己頭頂上頂著兩只又高又大的鹿角?！?p>　　“回頭向后看，左邊三下，右邊兩下。”

　　“左右伸腳，伸三下縮二?！?p>　　“如此反復(fù)，伸脖子回頭，右三右二。左右伸腳，伸三縮二?！?p>　　練完鹿形，再練熊形。

　　“熊練軀干，練皮?！?p>　　他坐在地上，雙手抱膝，往后仰倒。把頭抬起來，整個(gè)身體往左邊翻滾，以左肩和身體左側(cè)撞地。再翻向右邊，以右肩和身體右側(cè)撞地。

　　這樣反復(fù)，左右各七次。

　　然后坐起，蹲在地上。手撐地，用力將身體撐起。

　　“萌萌，你第一次練，手臂力量不夠，不用勉強(qiáng)身體撐離地。否則會傷了你自己?！?p>　　“你只需用自己九分力撐著就行。主要的意思是，想像著自己是頭熊，將重心放左邊，然后放右邊，左右交替各七次?！?p>　　練完熊形，開始練猿形。

　　“猿形，要用到單杠。猿練腦練靈。所謂練腦，即練耳聰目明，也練四肢靈活、協(xié)調(diào)有力?！?p>　　“練靈，就是猿猴的靈性。這個(gè)靈性，既有靈活的意思，也有機(jī)靈、靈光一閃、意想不到的意思?！?p>　　“猿形第一式，握住橫桿，身體懸空，雙臂用力，把身體拉向，再縮起來。如此反復(fù)七次?！?p>　　白萌萌說道：“外公，這不是引體向上嗎？只是多了身體拉上去后，腰和腳要縮起來。”

　　練過第一式后，繼續(xù)練第二式。

　　“這第二式比較難，你可以不練，或拿大頂?shù)沽⒋妗！?p>　　就見白開以左腳鉤住單杠，伸縮身體。換右腳鉤住單杠，同樣伸縮身體，左右各七次。

　　第三式，右手曲肘摸后背，左手抬起手成鉤按在頭頂。左右互換各七次。

　　“最后是鳥形。鳥形練神練勢。神，既是精神亦是神識。”

　　“鳥可飛，神亦飛。精神可飛，不可禁錮。神魂出竅，即為出神?！?p>　　“勢。鳥飛于天，俯視眾生，高高在上?！?p>　　“云天之上，俯視眾生者，為神為仙也?！?p>　　白開手腕上翻，做翅膀的樣子。一只腳向前伸出，腳尖上翹。再向兩側(cè)伸展雙臂，如同翅膀向上扇動(dòng)。

　　“注意，眉毛要揚(yáng)起來，鼓力?！?p>　　左右翹腳可七次。

　　然后坐在地上，腳伸直，雙臂展開如翅。左右轉(zhuǎn)腰，左右手分別觸挽腳尖，各七次。

　　雙臂向前平伸，來回伸縮，左右各七次。

　　一套五禽戲做下來，把白萌萌累得全身出汗。

　　“你稍微休息一下，粥馬上就好。吃完粥，你再休息半個(gè)小時(shí)，就可以去洗澡。”

　　“外公，我可不可以洗完澡再吃？”

　　白開搖頭道：“才鍛煉完，要至少休息半個(gè)小時(shí)才能洗澡。可你又是空腹，空腹且鍛煉后洗澡，并不好?！?p>　　“更何況，鍛煉后半小時(shí)以內(nèi)補(bǔ)充能量，是最好的身體補(bǔ)充方式?！?p>　　“你放心，不會讓你變成一個(gè)長滿肌肉的女漢子的。你做的不是健身運(yùn)動(dòng)，是養(yǎng)身運(yùn)動(dòng)?！?p>　　白萌萌笑道：“那我就放心了。”

　　她要幫忙收拾單杠，白開不讓她幫忙。說她初次練五禽戲，要適當(dāng)休息。

　　白萌萌只好去看直播間里的彈幕。先是看到彈幕議論的五禽戲，說老爺子練的和現(xiàn)在市面上流傳的不同。

　　有人看到白萌萌看彈幕，開始匯報(bào)昨晚村子發(fā)生的事。這個(gè)時(shí)候，白萌萌才知道，昨晚居然有人偷上山，還摔下山。

　　有人說，這是白開的詛咒。

　　白萌萌連忙為自己外公辯解：

　　“可是，昨天你們也看見了，林業(yè)部門的人，還有警察都上來了，也都安全下山了，沒發(fā)生意外啊？”

　　“是他們自己晚上上山不小心摔下去，怎么能怨我外公？”

　　白萌萌這么一說，一些人也覺得有道理。

　　又爭論為什么車子出不了村，和警察來的路上出車禍。

　　“那是因?yàn)橥砩祥_車，心里又急，才出的事。我相信，昨晚真有第三輛車開出去，一定不會再出車禍。”

　　為了轉(zhuǎn)移話題，不讓大家把注意力集中這種事情上面，白萌萌看到有人說想看洗澡房，便答應(yīng)帶大家去看洗澡房。

　　這一下，果然把大多數(shù)人帶偏，紛紛彈幕要求看洗澡……房。

　　想看洗澡？

　　那是不可能的，會404的。

　　“大家看，這里就是女眷的洗澡房。”

　　“對的。外公說，這里的洗澡房是分男女的。”

　　彈幕紛紛表示，能看到女眷洗澡房，真是值得。

　　“哇！還有屏風(fēng)？”

　　“一看就是古董！”

　　“這是三扇折疊式屏風(fēng)?！?p>　　“上面畫的是牡丹?！?p>　　“還有詩！”

　　“一扇一首！”

　　“已送火箭，主播快看是什么詩？”

　　白萌萌昨晚細(xì)看，此是認(rèn)真看起來。她念道：

　　“云想衣裳花想容，春風(fēng)拂檻露華濃。

　　若非群玉山頭見，會向瑤臺月下逢?！?p>　　她繼續(xù)念：

　　“一枝秾艷露凝香，云雨巫山枉斷腸。

　　借問漢宮誰得似，可憐飛燕倚新妝。”

　　念最后一首：

　　“名花傾國兩相歡，長得君王帶笑看。

　　解釋春風(fēng)無限恨，沉香亭北倚闌干。”

　　彈幕：

　　“清平調(diào)！”

　　“李白的！”

　　“哈哈，這是清平調(diào)詞三首！！”

　　“是唐玄宗和楊妃在沉香亭觀賞牡丹花，詔李白進(jìn)宮寫的新樂章?！?p>　　“快看落款！”

　　鏡頭對準(zhǔn)落款，頓時(shí)引來彈幕一片：

　　“真是李白??！”

　　“這放在這里是什么意思？”

　　“貴妃出浴？”

　　白萌萌不由臉紅，對大家說道：

　　“大家想不想看屏風(fēng)后面是什么？”

　　在一片“想”的彈幕中，白萌萌帶大家進(jìn)去看了金絲楠木浴盆等。

　　彈幕有人說道：

　　“果然，剛才我就猜浴盆是金絲楠木的?！?p>　　“土豪就是土豪，金絲楠木當(dāng)普通木材！”

　　“果然是帝王之家！”

　　“盡顯金龍貴氣！”

　　“主播，那些白罐是什么！”

　　鏡頭對準(zhǔn)架子上的兩排白瓷罐。