188.豆和豆類食品正式加入菜譜

　　要讓安楷說，古代種花家的先人們在飲食領(lǐng)域最偉大的發(fā)明是什么？

　　毫無疑問，他會說豆腐。

　　當(dāng)然這是他的一家之言，可能對別人來說，其他東西才是中餐里最偉大的發(fā)明吧。

　　只不過，豆腐絕對是安楷最喜歡吃的菜之一，包括但不限于豆腐干、豆腐皮、豆腐腦以及各類豆制品。

　　它們不僅繼承了豆子的諸多優(yōu)點(diǎn)。

　　最基本的高蛋白，富含卵磷脂和纖維素，以及有利于減肥等等，同時(shí)，不同...