從5月19號(hào)深圳機(jī)場起飛，到上海，再由上海飛阿姆斯特丹，在阿姆斯特丹停留10個(gè)小時(shí)，飛往墨西哥城。整個(gè)就跨越了14個(gè)時(shí)區(qū)。
墨西哥城是屬于西六區(qū)區(qū)時(shí)，現(xiàn)執(zhí)行的是夏令時(shí)。
BJ是屬于東八區(qū)區(qū)時(shí)。
按照夏時(shí)制，北京時(shí)間比墨西哥時(shí)間早13個(gè)小時(shí)，按照冬時(shí)制，北京時(shí)間比墨西哥時(shí)間早14個(gè)小時(shí)。
在阿姆斯特丹，因?yàn)榕c北京時(shí)間只差6小時(shí)，還不覺得時(shí)差的厲害。
到了墨西哥城，與BJ時(shí)差有13個(gè)小時(shí)，加上墨西哥城是高海拔地區(qū)，在機(jī)場用手機(jī)指南針功能測試了一下機(jī)場海拔高度為2240米。
所以在機(jī)場酒店花了一千多元人民幣只睡了3個(gè)多小時(shí)就醒來了，睡不著。當(dāng)時(shí)也不知道究竟海拔高的原因還是時(shí)差的原因。
路上行程差不多有60多個(gè)小時(shí)，當(dāng)?shù)貢r(shí)間21號(hào)上午到達(dá)蒙特雷后。中午辦理入住酒店手續(xù)后吃了中餐就回酒店休息，一睡就睡了三個(gè)小時(shí)。
醒來后差不多快六七點(diǎn)了，這邊還陽光普照，晚上9點(diǎn)左右在酒店健身房跑步半小時(shí)，晚上12點(diǎn)開始睡覺，哪知道在凌晨三點(diǎn)多就醒來睡不著覺。
22號(hào)，做完核酸檢測后去R女士家參觀，順便在她家吃晚飯，回到酒店也就6點(diǎn)多，坐在椅子上就迷迷糊糊睡著了，醒來已是晚上8點(diǎn)，外面天已黑，城市燈火輝煌，到12點(diǎn)還是趕緊睡覺吧，還是在凌晨3點(diǎn)多就醒來了，睡不著了。
……
這種狀態(tài)一直持續(xù)到27號(hào)晚上，也就是剛好一周時(shí)間。
期間比較嚴(yán)重的是26號(hào)早上3點(diǎn)起床了，就開始跟公司人微信聯(lián)系，到早上6:30就強(qiáng)迫自己去健身房跑步半小時(shí)后，沖涼洗衣服然后早餐，因?yàn)?:30已預(yù)約R女士去看廠房。
哪知吃完早餐回宿舍，就拉稀，這是以前沒有的事情。
整個(gè)一天均無精打采。且當(dāng)天的勞動(dòng)強(qiáng)度還是最大的一天。上午與一家商談了三個(gè)多小時(shí)，下午又與另外一家談了三個(gè)多小時(shí)，直到下午快6點(diǎn)才回賓館。
期間，有朋友建議我去藥店買一盒褪黑素來吃。
網(wǎng)上一查：
褪黑素被熟知的功能主要是可以改善睡眠質(zhì)量（用量0.1~0.3mg），能縮短睡前覺醒時(shí)間和入睡時(shí)間，改善睡眠質(zhì)量，睡眠中覺醒次數(shù)明顯減少，淺睡階段短，深睡階段延長，次日早晨喚醒閾值下降。有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)差功能。
但還是沒有去買褪黑素來吃。覺得是藥三分毒，還是靠自身來調(diào)節(jié)吧。
整個(gè)這一天就是靠吃零食和飲料度過了兩餐……
27號(hào)中午去附近超市買點(diǎn)水果等，順便逛了附近商店，發(fā)現(xiàn)有一家中式快餐店，走上前去看了看擺出來的菜，有炒飯，有燒鴨，有炒肉，也有蔬菜等，店主是一位中年婦女，個(gè)頭不高，比較瘦小，與當(dāng)?shù)厝吮容^，那簡直太瘦了。
她用英語問我需要什么？我一下冒出來“這個(gè)”，對(duì)方馬上回復(fù)你是中國人啊，我們說漢語唄，我有點(diǎn)驚訝，你會(huì)說漢語啊，中國人？老家哪里人？
她回復(fù)：廣東江門臺(tái)山的。你呢？
在外鄉(xiāng)見到老鄉(xiāng)，不要說兩眼淚汪汪，還真有親切感。
我說我來自廣東東莞。
真老鄉(xiāng)啊，來這里旅游還是工作？
商務(wù)考察。你們來這里多久啦。
五六年了，你過來準(zhǔn)備呆多久？
我說兩三個(gè)月吧，
前段時(shí)間，也有幾個(gè)老鄉(xiāng)過來考察，也是呆半年，不習(xí)慣，后來經(jīng)常過來吃飯，以后想吃米飯就過來，想吃點(diǎn)什么？
我點(diǎn)了一份炒飯，一份西蘭花，一份炒肉，還要了一瓶可樂。
份量很足，費(fèi)用125比索。
老板問，味道怎么樣。
我說家長的味道
如果住在附近這邊，就歡迎常過來。
這是一家叫《金JINDU都 COMIDA CHINA》的大排檔式中式快餐店。
下午兩點(diǎn)多，Jack叫我下午過去聊天，我說我找到了一個(gè)中國式快餐店，有沒有興趣，晚上我請(qǐng)你吃米飯如何？
他說好啊，問在哪里，
我說就在你酒店附近超市旁邊。給了他位置，預(yù)約在下午6點(diǎn)時(shí)分此位置見面。
后來還是打的去他的酒店，Camino real Monterrey酒店大堂等他。
這家酒店按照國內(nèi)標(biāo)準(zhǔn)為4星，MG層有一露天大陽臺(tái)，并且這個(gè)陽臺(tái)上有一個(gè)迷你型游泳池，迷你到什么程度，這個(gè)泳池長大約8米，寬不過3米，水深估計(jì)還是有1米左右，估計(jì)只能在里面泡澡。據(jù)說這就是所有的所謂的4星5星酒店帶有泳池的標(biāo)準(zhǔn)配置……
在酒店門口見面，就去找中式快餐店，他們酒店隔壁就是大型超市，叫Plaza Fiesta San Agustin，地圖翻譯叫“圣奧古斯丁廣場”。
這是個(gè)大型商場，里面還有老墨歌手在唱歌，女士，伴奏的是位男士，唱得很嗨很歌，有許多人在錄像拍照。
一到二樓就看到了H.M，這個(gè)店二樓三樓都有，這個(gè)商標(biāo)有點(diǎn)眼熟，Jack告訴我這不就是前段時(shí)間鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的新疆棉花事件嗎？我突然想起來了，怪不得眼熟……
居然看到了“DJI”的Logo，很有一種親切感，想進(jìn)去看看是不是中國人在里面賣產(chǎn)品……
我們直接上三樓，發(fā)現(xiàn)也有中式快餐店，還不只一家，就在其中一家叫了兩個(gè)快餐，總費(fèi)用為250比索……
回到酒店鍛煉了半小時(shí)，與公司也微信溝通到12點(diǎn)就開始睡覺，沒想到第二天居然睡到7點(diǎn)才醒來。
睡眠充足后，明顯精神狀態(tài)比較好，我想應(yīng)該時(shí)差倒過來了。
也不知道是吃了兩頓米飯的緣故還是順其自然時(shí)間到了，時(shí)差就按理出牌也倒過來了？
總之，是真倒過來了，這個(gè)7天的過程還是有點(diǎn)不舒服的。特別是對(duì)于第一次到另外一個(gè)半球的人來說。
當(dāng)然經(jīng)常在亞洲和美洲之間來回飛往的，時(shí)差是會(huì)很快倒過來，也會(huì)很快適應(yīng)環(huán)境的……