第379章 吐納呼吸法-2

　　畢竟一般人，特別是現(xiàn)代人，心思都太過(guò)浮躁，不可能那么輕易迅速的進(jìn)入入定狀態(tài)。

　　而所謂的“入定”，往簡(jiǎn)單了說(shuō)就是放空自身意識(shí)，使自身肌體進(jìn)入一種徹底的放松狀態(tài)。

　　但是放松又不能失去意識(shí)……睡著了可不行，所以不懂的人很難去找到這種意識(shí)形態(tài)的東西，也很難理解那是種什么感覺(jué)，往往就入不了定。

　　半路出家的趙千羿也僅僅只是跟著陳道長(zhǎng)做過(guò)幾次功課，但是因?yàn)閺奈唇佑|過(guò)道家典籍，對(duì)...