9點(diǎn)40分，終于到了醫(yī)院，簽完字，蘇文賓被推進(jìn)了手術(shù)室。
雖然很不想管他，但是，畢竟那當(dāng)頭的一棒子是自己敲的，即便出于自衛(wèi)，心里還是有點(diǎn)過意不去。
醫(yī)生讓他在病房等候，實(shí)在沒辦法，只能在醫(yī)院各處溜達(dá)溜達(dá)。
這醫(yī)院分好幾棟樓，住院部有二十三層，蘇文賓的病房在2201，雙人病房。
閑著也是閑著，蘇颯琢磨著，要不要扎個(gè)馬步，修煉一下。
走進(jìn)病房，這里面還只有蘇文賓一個(gè)人住，也不用擔(dān)心打擾到別人。
說干就干，虛掩著門，蘇颯開始扎馬步。
雙腳外開15度，與肩膀?qū)挾认嗤缓笪⑽⒍紫?，雙腳尖開始轉(zhuǎn)向前，重心下移，逐漸蹲深，雙腳開大，達(dá)到自己兩腳直到三腳寬，雙手由環(huán)抱變成平擺，手心向下。
馬步樁主要有兩個(gè)目的，一是練腿力，二是練內(nèi)功。站樁就是聚氣。
《扎馬十八式》里面講解了許多扎馬步要領(lǐng)。
其中，動作是一種，姿勢不同，學(xué)到的東西也不同。
這種基礎(chǔ)功夫，是武者必學(xué)，而且要持續(xù)。
就算現(xiàn)在突破了，以后每天還是要勤加練習(xí)。
上一次練習(xí)扎馬步直接蹲了5個(gè)多小時(shí)，突破了第一關(guān)，久站不倒。
現(xiàn)在需要做到的是，第二步，人來推不倒。
站穩(wěn)后，蘇颯打算閉上眼睛，再修煉個(gè)兩個(gè)小時(shí)，聽剛剛醫(yī)生的口吻，差不多那手術(shù)就需要這么長時(shí)間。
其實(shí)與普通人扎馬步是一樣的，重心要集中在身體中央。然后將我們的雙手平直舉在胸前，以此來保持住身體重心，還能拉長手臂線條。
而與此同時(shí)，要聚氣，氣沉丹田，在練習(xí)扎馬步的時(shí)候?？梢藻憻挼轿覀兊耐炔苛α?，使我們的腿部更具有耐力和爆發(fā)力。
而且蹲馬步還能鍛煉一個(gè)人的意志力。
一般人如果沒有強(qiáng)大的骨胳韌帶的韌度，沒有一定的氣血值，不能長時(shí)間扎馬步，最多一個(gè)小時(shí)就必須休息。以免加重對腰部和腿部的負(fù)擔(dān)而傷害到膝蓋。
而武者修煉時(shí)間過長，像蘇颯一樣，第一次扎馬步就用了那么長時(shí)間，也是不健康的。
血塞，所有氣血壓住同一個(gè)地方，導(dǎo)致腿部神經(jīng)麻痹。
要不是因?yàn)榭梢宰詣酉呢?cái)富補(bǔ)充氣血，維持身體健康。
一般武者太造也可能會出現(xiàn)雙腿發(fā)紫，供血不足，嚴(yán)重了也可能會導(dǎo)致血管壞死，肌肉萎縮最后不得不截肢。
大慨半個(gè)小時(shí)后，蘇颯已經(jīng)進(jìn)入了一種狀態(tài)，這種狀態(tài)很微妙。
又見到一個(gè)熟悉的背影，像是與上次扎馬一樣，看見了張三豐。
蘇颯有點(diǎn)興奮，《明史·方伎》卷二百九十九記載：“張三豐頎而偉，龜形鶴背，大耳圓目，須髯如戟。
寒暑惟一衲一蓑，所啖，升頭輒盡，或數(shù)日一食，或數(shù)月不食。
書經(jīng)目不忘，游處無恒，或云能一日千里，善嬉諧，旁若無人?！?p> 這種仙風(fēng)道骨的神人，肯定是來指點(diǎn)自己一番的。
果然，他對自己靠近了。
在夢里，自己也是扎著馬步這種姿勢。
張三豐微笑著伸出一根手指頭，輕輕一戳。
“嘭！”
一屁股蹲到了地上，好疼。
“張仙長，你是來指點(diǎn)我的嗎？”
“你現(xiàn)在已經(jīng)入了我武當(dāng)門派，可是最簡單的扎馬步，人一推就倒，還需要強(qiáng)加練習(xí)呀！”
說著，張三豐倒提起蘇颯，讓他腦部充血。
厲聲道：“以后扎馬步，記得穿一些寬松的衣服。還有，要做到心無旁騖，不可操之過急。明白嗎？”
“明白了，仙長，放我下來?！?p> 蘇颯表示很難受，這仙長，有點(diǎn)不講道理呀，自己一個(gè)大男人，被這么倒掛起來，多沒面子。
張三豐倒是也沒為難，很快又把他放了下來。
曰：“秘秘綿綿調(diào)呼吸，一陰一陽鼎內(nèi)煎。
性要悟，命要傳，休將火候當(dāng)?shù)乳e。
閉目觀心守本命，清凈無為是根源?！?p> 蘇颯一時(shí)半會也沒明白是啥意思，只是一個(gè)字一個(gè)字地都記了下來。
盤坐到了地上，開始繼續(xù)聽著張三豐的吟詩講學(xué)。
可就在這時(shí)候，有一種極其森冷的感覺，從背后傳來。擾亂了他所有思緒。
“這位帥哥，讓一讓，有一位新的病人到了，他被安排到這間房里，需要休息?！?p> 是護(hù)士的聲音。
蘇颯慌忙睜開眼睛，一看，那直勾勾，森冷的感覺，便是來自一個(gè)失去雙腿的男人。
很眼熟，雖然胡子拉碴，而且也略顯蒼老，但是那眼神不會錯(cuò)。
紅衣馬褂男！就是那一天，在蘇颯老家來打他的那個(gè)人。
只是奇怪，那一天看到的這男的并非這樣狼狽，也是有腿。
現(xiàn)在看來，他這腿，莫非被人打斷了？
想想他上一輩子背負(fù)的命案，蘇颯感覺后背發(fā)涼。
“2201號房，B床，汪朋，雙腿自己行截肢，需要住院一個(gè)月，記下來?！?p> 其中一名護(hù)士長對一個(gè)小護(hù)士說道：“寫好了沒，好了，給他打點(diǎn)滴，我們先走了?！?p> 小護(hù)士回答道：“好了，我來給他扎就行了?！?p> 不一會，把那汪朋推進(jìn)來的護(hù)士，只留下了一個(gè)。
小護(hù)士有點(diǎn)怯弱，應(yīng)該還是個(gè)實(shí)習(xí)生，而門外的抱怨蘇颯卻聽得清清楚楚：
“真是煩人，這個(gè)男的真是有病，什么都不配合，也沒有家屬愿意照顧他，真不知道他瘸了腿這么久是怎么過來的?！?p> “就是，還是頭一次聽說會自己截肢的，不肯縫合，也不肯讓人給他切除壞死的肉。估計(jì)腦子也是有問題的?！?p> 那汪朋仿佛也可以聽見，眼神露出了殺機(jī)。
“先生，請您坐起來，給您輸液了?！?p> 小護(hù)士長的也挺漂亮，微笑著露出兩個(gè)小酒窩。
拿著吊瓶給他一通扎好后向蘇颯招呼道：“帥哥，你可以過來幫個(gè)忙嗎？這個(gè)架子太高了，你可以幫忙調(diào)一下嗎？”
“可以?！?p> 蘇颯不冷不熱地回答，走了過去，給那架子擰了擰螺絲，松了點(diǎn)高度。
對于這個(gè)男人，自己也沒怎么得罪他，不知道他為什么用那樣兇光看著自己。
“該來的，總是會來，要小心……”
男人對著墻壁一通話說出來。
小護(hù)士微笑著跟蘇颯說道：“帥哥，謝謝你，不用擔(dān)心，他可能就是情緒不穩(wěn)定，沒什么惡意的?！?p> 說完，收拾一番，便出去了。
“小伙子，我的醫(yī)藥費(fèi)，你給我出了，以后自然會有你的好處，不然，后果自負(fù)?！?p> 看似威脅的語氣，里面也有著絲絲的哀求。