6.飲食

　　今晚手頭工作多，剛才處理完了。現(xiàn)在已經(jīng)晚上快12點(diǎn)了，兒子兩個(gè)多小時(shí)前已經(jīng)洗洗澡早就睡了，期間還說夢話，喊我媽媽，讓我給他拿什么東西。兒子睡前洗完澡，還幫我鋪床，然后才去他自己的房間睡覺，真懂事?。?p>　　明天兒子期末考試，下午放學(xué)后，吃完飯后，兒子寫學(xué)業(yè)，還準(zhǔn)備好第二天考試要用到的文具。兒子很自覺，習(xí)慣良好，兒子的專門記作業(yè)的本子上，每頁都寫著當(dāng)天的作業(yè)，還在每頁空白地方隨便畫一些畫，讓我欣賞好不好看。兒子每完成一項(xiàng)作業(yè)，都打上?，每次全部做完后，還再三核對(duì)有沒有漏掉的作業(yè)，真是太認(rèn)真仔細(xì)了。不愧是我兒子，很棒！

　　雖然今晚有工作，但是兒子寫完作業(yè)后，說要出去走走，我還是放下手頭工作，陪兒子去走路。走路可以讓腦子更聰明，我對(duì)兒子說。我一直以兒子為重，我相信世界上工作很多，機(jī)會(huì)很多，但是兒子只有一個(gè)，所以我要陪他。工作擠一擠時(shí)間總會(huì)完成的。

　　最近我網(wǎng)上查詢了一下，說是脾氣暴躁的是缺鈣，愛嘮叨的人是缺復(fù)合維生素B，丟三落四、粗心大意是缺維生素A和C。原來飲食真的和人的性格性情有關(guān)系。我早就注意到我周圍的人，偏食挑食的人脾氣很差，很暴躁，愛嘮叨，睡眠不好。對(duì)食物挑三揀四的人，不容易相處，因?yàn)檫@類人總是吹毛求瑕，愛挑別人毛病，說話也不中聽，容易得罪人，沒有人愿意與之來往。飲食不均，營養(yǎng)失衡，身體缺乏各種維生素和礦物質(zhì)以及其它營養(yǎng)素，那么神經(jīng)系統(tǒng)也就不穩(wěn)定，身心不安定，脾氣也不好，也控制不住自己的嘴，老是嘮叨。

　　同時(shí)我也注意到周圍不挑食的人，有什么吃什么的人，不但身體健康，心里也健康，脾氣好，性格好，遇事沉著冷靜，氣定神閑，最主要的是特別容易相處。對(duì)食物不挑剔，對(duì)人也不找茬，很謙和。飲食真的是很重要，跟睡眠一樣重要。不過，我感覺睡眠比吃飯還重要，因?yàn)槔Ь雭硪u時(shí)，腦袋都不聽使喚了，眼睛睜不開，那種感覺真的是一刻都不能忍受。有開著車就睡著的司機(jī)，那是勞累過度，嚴(yán)重睡眠不足。學(xué)生上課時(shí)打瞌睡了，腦袋東倒西歪，想睡又不敢徹底睡，那種感覺真的比死還難受吧。能痛快睡一覺，整個(gè)人就像充電了一樣，又恢復(fù)能量了，又神清氣爽了，別提有多幸福了。

　　今天喝了五谷雜糧粥，又開始放屁不停。放屁也是排毒，出汗也是排毒。噗嗤噗嗤或者震天響放個(gè)大屁，真是痛快。人只要走路，就有活力。不要怕腳累，只要堅(jiān)持，就會(huì)上癮。走路是一件上癮的事情，越走越愛走，越走越快，越走越有勁，越走心越明亮，腦袋血越清醒。走路的時(shí)候，想到以前出丑的事情，會(huì)淡然一笑，這也是進(jìn)步。