第四百十三章 第一套墨山體操

　　“內(nèi)功很難練的啦，煉炁看天賦的啦，法不靈就是法不靈啦，沒這個(gè)悟性就別死磕啦，你們都這么大把年紀(jì)了還在散修，走不通就是走不通的啦。

　　不過(guò)也別灰心，內(nèi)功練不了就練外功啊，煉炁煉不通就煉體啊，外功好啊，煉體簡(jiǎn)單啊，多吃多煉嘛，把拳頭煉得和沙包一樣大，把胸肌煉得和山一樣挺，一拳轟下去什么破玩意都稀碎啊。

　　吶，這招是我根據(jù)罡拳改來(lái)的，很簡(jiǎn)單的啦，我以前也沒練過(guò)罡拳的，今天和大家一起...